Form of Work
Książki
(51)
Poradniki i przewodniki
(22)
Publikacje popularnonaukowe
(5)
Audiobooki
(2)
Status
available
(68)
unavailable
(6)
Branch
Wypożyczalnia Książek
(45)
Wypożyczalnia dla dzieci
(1)
Filia nr 1
(9)
Filia nr 2
(11)
Filia nr 3
(6)
Wypożyczalnia Zbiorów Audiowizualnych
(2)
Author
Dukan Pierre (1941- )
(3)
Makarowska Magdalena
(3)
Wieczorek-Chełmińska Zofia
(3)
Kasprzak-Kozikowska Eliza
(2)
Zawistowska Zofia
(2)
Agatston Arthur (1947- )
(1)
Aksman Jacek
(1)
Amen Daniel G. (1954- )
(1)
Atkins Robert C. (1931-2003)
(1)
Bacz Anna
(1)
Bednarczuk Wanda
(1)
Bochwic-Ivanovska Małgorzata
(1)
Borgman Małgorzata
(1)
Borkowska-Mękarska Katarzyna
(1)
Brand Miller Janette (1952- )
(1)
Bętkowska Teresa
(1)
Błaszczyszyn Maja
(1)
Chace Daniella
(1)
Ciborowska Helena (1944- )
(1)
Clase Mia (1977- )
(1)
Czech Dawid
(1)
Diemling Patrizia
(1)
Dieterle Peter
(1)
Drozd Małgorzata
(1)
Dynowska Beata
(1)
Eastman Dee
(1)
Faryna Monika
(1)
Filipczuk Magdalena (1984- )
(1)
Foster-Powell Kaye
(1)
Foy Sean
(1)
Frączyk Małgorzata
(1)
Greer Rita (1942- )
(1)
Górnicka Jadwiga (1921- )
(1)
Gąsiorowska Wanda
(1)
Hyman Mark
(1)
Hyman Mark (1959- )
(1)
Högström Justyna
(1)
Jakimowicz-Klein Barbara
(1)
Jarosz Mirosław (1957- )
(1)
Jennings Nicole
(1)
Jurczyszyn Elżbieta
(1)
Jóźwiak Bożena
(1)
Kadłubowska-Siedlarz Grażyna
(1)
Keane Maureen (1950- )
(1)
Krygier Tomasz
(1)
Kłosiewicz-Latoszek Longina
(1)
Laughin Andrew
(1)
Laver Mary
(1)
Lemańska Urszula
(1)
Lhomme Anne-Sophie
(1)
Lipetz Philip
(1)
Love Gilly
(1)
Mazur Maria
(1)
McMillan-Price Joanna
(1)
Montignac Michel (1944-2010)
(1)
Musiałowska Dominika
(1)
Mutter Sonja
(1)
Naidoo Uma
(1)
Nertby Aurell Lina (1978- )
(1)
Nichols Kate
(1)
Okrasa Karol (1978- )
(1)
Pałasz Marzena
(1)
Połeć Roman
(1)
Przybyś-Preiskorn Katarzyna
(1)
Raczyło Paulina (1987- )
(1)
Radvaner Bernard
(1)
Respondek Wioleta
(1)
Rosłan Anna
(1)
Rościszewska-Stoyanow Anna
(1)
Rożnowska Krystyna
(1)
Rożyńska Renata
(1)
Sass Cynthia
(1)
Schulz Jan
(1)
Siayor Paulina
(1)
Smith Margaret
(1)
Squadrito Rebecca
(1)
Stolińska-Fiedorowicz Hanna
(1)
Summ Ursula
(1)
Summ Ursula (1947- )
(1)
Szloser Marta
(1)
Tabaczyńska Anna
(1)
Tatoń Jan (1930- )
(1)
Tomczak Martyna
(1)
Twigg Stephen
(1)
Tęcza Marta
(1)
Ulatowska Aleksandra
(1)
Urbaniuk Jarosław (1977- )
(1)
Utta Mirosław (1940- )
(1)
Vaccariello Liz
(1)
Walewicz-Bekka Catherinne
(1)
Waliś Robert
(1)
Warren Richard (1954- )
(1)
Wierzbicki Tadeusz
(1)
Wolańska Ewa
(1)
Xiężopolska-Krzyżańska Iwona
(1)
Zacker Christina
(1)
Zaremba Marek
(1)
Zöllner Brigitte
(1)
Überhuber Edyta
(1)
Ładocha Daria
(1)
Year
2020 - 2021
(2)
2010 - 2019
(19)
2000 - 2009
(17)
1990 - 1999
(11)
1980 - 1989
(4)
Time Period of Creation
2001-
(24)
1901-2000
(3)
1989-2000
(1)
Country
Poland
(53)
Language
Polish
(53)
Audience Group
6-8 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Dzieci
(1)
Subject
Potrawy dietetyczne
(53)
Dietetyka
(11)
Cukrzyca
(7)
Odżywianie
(7)
Otyłość
(6)
Zdrowe odżywianie
(6)
Dieta odchudzająca
(5)
Dieta Haya
(4)
Dieta oczyszczająca
(3)
Zdrowe żywienie
(3)
Dieta Dukana
(2)
Dieta bezglutenowa
(2)
Alergia
(1)
Artretyzm
(1)
Brzuch
(1)
Cholesterol
(1)
Choroby dziecięce
(1)
Choroby układu pokarmowego
(1)
Chorzy
(1)
Chorzy na nowotwór piersi
(1)
Dieta South Beach
(1)
Dieta cukrzycowa
(1)
Dieta niskowęglowodanowa
(1)
Dieta spalająca tłuszcz
(1)
Dieta zgodna z grupą krwi
(1)
Flora bakteryjna jelit
(1)
Gimnastyka
(1)
Glikemia
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Hipercholesterolemia
(1)
Indeks glikemiczny
(1)
Insulinooporność
(1)
Język angielski, tekst
(1)
Kasza jaglana
(1)
Medycyna chińska
(1)
Metoda Montignac
(1)
Nowotwór
(1)
Odchudzanie
(1)
Piersi
(1)
Post Daniela
(1)
Proso
(1)
Rak piersi
(1)
Serce
(1)
Układ krążenia
(1)
Wątroba
(1)
Zdrowie psychiczne
(1)
Żywienie chorych
(1)
Genre/Form
Przepisy kulinarne
(19)
Poradnik
(15)
Wydawnictwa popularne
(6)
Książka kucharska
(4)
Publikacja bogato ilustrowana
(4)
Wydawnictwa dla dzieci
(1)
Domain
Kulinaria
(12)
Medycyna i zdrowie
(7)
Styl życia, moda i uroda
(1)
53 results Filter
Book
In basket
Na okładce: Prawidłowy poziom cholesterolu, utrzymanie niskiego ciśnienia, ochrona przed wolnymi rodnikami.
Czy można ustrzec się przed chorobami serca i miażdżycą? Jak walczyć z nadciśnieniem? Co robić, aby zmniejszyć ryzyko kolejnego zawału? Wiele osób codziennie zadaje sobie podobne pytania, nie znajdując jednak prostej i satysfakcjonującej odpowiedzi. Niestety, często też bywa, że takowej odpowiedzi nie znają osoby z dolegliwościami ze strony układu krążenia. Dlatego też Małgorzata Borgman podjęła się próby stworzenia przystępnego poradnika na temat w profilaktyce chorób serca najważniejszy ? żywienia. W książce swej przejrzyście opisała podstawowe choroby serca i układu krwionośnego, przedstawiła odpowiednie wskazówki (nakazy oraz zakazy) dietetyczne i ? co istotne ? podała ciekawe przepisy na potrawy polecane osobom z poszczególnymi schorzeniami (uzupełniając je informacjami na temat liczby kalorii) oraz umieściła aneks omawiający lecznicze właściwości ziół. Słowem, Dieta dla serca to doskonałe, choć niewielkie, kompendium wiedzy na temat odżywiania i to zarówno dla osób zdrowych, jak i chorych.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 641.1 Bor Die (1 egz.)
Audiobook
In basket
Symbol UKD: 613.2:616.37-008:641.55/.56(083.12)
zakodowany format mp3
Cukrzycę można cofnąć. Otyłości można się pozbyć. Czy masz nadwagę? Czy lekarz powiedział Ci, że Twoje stężenie cukru na czczo jest trochę za wysokie? Czy masz niepohamowany apetyt na słodycze i węglowodany wysokoprzetworzone? Czy masz wysokie ciśnienie tętnicze? Czy w Twojej rodzinie ktoś cierpiał na cukrzycę, choroby serca lub otyłość? Jeśli Twoja odpowiedź na którekolwiek z powyższych pytań jest twierdząca, to znaczy, że ta książka jest Ci potrzebna. Dzięki zawartym w niej przepisom na śniadania obiady i kolacje, których wykonanie jest nieskomplikowane i mało pracochłonne, schudniesz i unormujesz poziom glukozy we krwi. Ponadto owe przepisy na pełne 6 tygodni programu pozwolą Ci się przestawić na nowy, zdrowy styl życia! Możesz też wykorzystać przepisy nawet jeśli jesteś zdrowy, dzięki nim możesz schudnąć i utrzymać dobry nastrój bez głodówki!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. I 94408 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Symbol UKD: 641.561(083.12):613.2
Tytuł oryginału: Flat belly diet!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.1 Vac Die (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. I 193219 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 Sum Die (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 Sum Die (1 egz.)
Book
In basket
Symbol UKD: 613.2:641.55/.56
Kalendarz aż puchnie od rozmaitych wyjątkowych okazji. Niektóre mają w naszym kraju długą tradycję, inne dopiero znajdują zwolenników. Autorki skupiły się na dwóch świętach, które z różnych względów są dla Polaków najważniejsze, a jednocześnie mają najbogatszą kulturę kulinarną. Uszka i pierogi, makowce, pierniki i serniki, baby, paschy, żurki i mazurki – wszystkie te smakołyki, i wiele innych obecnych na polskich świątecznych stołach, znajdziesz w niniejszej publikacji. Łącznie ponad 250 receptur na pyszne zupy, dania główne, przekąski, dodatki, chleby i bułki, ciasteczka, babeczki i desery, a także przydatne przepisy podstawowe, np. na ciasta pierogowe i naleśnikowe, majonezy, aromatyczne ekstrakty i polewy. Wszystko bez glutenu, cukru i szkodliwych E-dodatków, a często także bez nabiału lub w wersji wegańskiej. Z wykorzystaniem nowych zdrowych produktów, urozmaicających bezglutenową dietę, a także z ograniczeniem mało wartościowych, wysokowęglowodanowych oczyszczonych mąk oraz skrobi. Niektóre z zamieszczonych w książce potraw przyrządza się zazwyczaj tylko raz w roku (np. kutię, kompot wigilijny, paschę czy wielkanocnego baranka), ale większość doskonale wpasowuje się w menu całoroczne. Pieczywo, barszcze, pasztety, kluski, pierogi czy cała gama słodkości to propozycje uniwersalne. Z tych przepisów możesz z powodzeniem korzystać przez cały rok, nie tylko od święta.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.5 Szl Świ (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.1 Lov Die (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Die Die (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 641.1 Duk Met (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 641 Duk Met (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 641 Duk Met (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 641/642 Duk Met (1 egz.)
Book
In basket
Grupa krwi a odżywianie / Urszula Lemańska. - Wydanie 2. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2008. - 222 strony : ilustracje ; 21 cm.
Symbol UKD: 613.2:612.1:641.5(083.1)
Każdy, kto zdecyduje się podjąć wyzwanie i zmienić swój styl życia na lepszy, bardziej zgodny z prawdziwą naturą, z pewnością odkryje wiele ciekawych tajemnic dotyczących własnego ciała i ducha. Dieta zgodna z grupą krwi jest dobrym sposobem na poszukiwanie właściwego celu odżywiania, podpowiadającym, na jakie produkty warto zwrócić uwagę, komponując odpowiednią dietę, a jakich lepiej unikać. Połączenie produktów żywnościowych według grup krwi może dać nam tzw. "złoty środek" na długie i szczęśliwe życie w pełnym zdrowiu. To wszystko, co jemy i pijemy, staje się składową naszej krwi,a tym samym tworzy nasze uczucia, myśli i świadomość. Niniejsza książka przedstawia ogólne zasady diety zgodnej z grupą krwi oraz produkty, które są dla danej grupy wskazane, neutralne lub nieodpowiednie. Zawiera również liczne przepisy, które można wykorzystywać na różne sposoby.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.1 Lem Gru (1 egz.)
Book
In basket
Dieta w insulinooporności / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2018. - 354, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Na okładce: Menu na 4 miesiące.
Ogromne znaczenie w zmianie stylu życia na zdrowszy ma TO, CO JEMY. Brzmi groźnie? Nic bardziej mylnego. Dieta dla osób z insulinoopornością wcale nie musi być restrykcyjna, nudna i pełna wyrzeczeń. Zapraszamy na ekscytującą wyprawę do kuchni smacznej, prostej i zdrowej, w którą może się wybrać cała rodzina! Stosując się do zawartych tu wskazówek dietetycznych i dotyczących codziennej aktywności fizycznej, poczujesz przypływ energii i chęci do życia. W książce oprócz przepisów na cztery miesiące czeka na Ciebie również niespodzianka: VADEMECUM dla insulinoopornych, czyli zbiór odpowiedzi na pytania, które najczęściej zadają osoby zmagające się z tą chorobą.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 641.1 Mak Die (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641/642 Sum Die (1 egz.)
No cover
Book
In basket
(Żywienie a Zdrowie)
Symbol UKD: 615.874:613.2:616.12-085:641.563
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.1 Wie Żyw (1 egz.)
Book
In basket
Kuchnia bez glutenu / [redakcja Wanda Bednarczuk]. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, 2016. - 95 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
(Fakt Zdrowie ; 2/2016)
Symbol UKD: 641.55/.56:613.2
Na okładce: Sycące śniadania, smakowite sosy i pasty, pieczywo bezglutenowe, zupy, dania obiadowe, ciasta i desery.
Indeks.
Jedzenie bezglutenowe może być pyszne! I zdrowe - nie tylko dla osób cierpiących na celiakię czy alergię pokarmową, ale i dla tych, którzy chcą spróbować nowej zrównoważonej diety. Oto nasze różnorodne przepisy - bez grama glutenu - na pieczywo, pożywne śniadania, makarony, naleśniki, placki, zupy czy pełne dania obiadowe i oczywiście słodkie desery. Wszystkie są proste w przygotowaniu i zachwycają bogactwem smaku.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.5 Kuc (1 egz.)
Book
In basket
Cukrzyca u dzieci / Andrew Laughin. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2019]. - 152 strony ; 21 cm.
Symbol UKD: 616.37-008:616-053.2:641.563
Na okładce: Dieta, profilaktyka. Bibliografia, netografia na stronach 151-152.
Diagnoza: cukrzyca. Dlaczego ja? Dlaczego moje dziecko?... Nie myślcie teraz o tym! Wasze dziecko potrzebuje wyjaśnień i pomocy. Od tej pory jesteście przewodnikami Waszych pociech, a przewodnicy nie patrzą wstecz kierują się do przodu. Ten poradnik pomoże Wam w podejmowaniu pierwszych decyzji: od wyboru glukometru, po przygotowania na wakacje. Dowiecie się, jak działa cukrzyca, jak potoczy się Wasze życie po jej zdiagnozowaniu, jak radzić sobie w codziennych sytuacjach i co gotować Waszym pociechom. Znajdziecie tutaj mnóstwo dokładnych przepisów kulinarnych, adresy działających stowarzyszeń pomocy cukrzykom oraz podstawowe informacje o cukrzycy, podane w przystępny sposób. Przestańcie się bać bądźcie podporą dla swoich dzieci.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Lau Cuk (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.1 Bra Rew (1 egz.)
Book
In basket
Symbol UKD: 616.37-008-085:615.874:641.56](083.1)
Tytuł oryginału: What to eat if you have diabetes cookbook, 1999.
Indeks.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. I 202606 (1 egz.)
Book
In basket
Wesoły kucharz Zdrowomir odwiedza różne miejsca, by zgłębić wiedzę o jedzeniu i pokazać, z jakiego bogactwa produktów zbożowych, mlecznych, mięsnych, owoców i warzyw można układać codzienne menu. Pomaga dzieciom polubić owoce i warzywa, naturalny jogurt, ciemne pieczywo. Uczy, dlaczego należy pić wodę zamiast słodkich napojów. Podpowiada, czego należy jeść najwięcej, czego mniej, a jakich produktów unikać, aby być silnym i zdrowym. Na koniec zdradza kilka swoich najlepszych przepisów na przekąski i desery.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. D 64 Maz Buł (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. I 230545 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Jar Cuk (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 Jar Cuk (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 Jar Cuk (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 Jar Cuk (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again