Form of Work
Książki
(51)
Poradniki i przewodniki
(22)
Publikacje popularnonaukowe
(5)
Audiobooki
(2)
Status
available
(68)
unavailable
(6)
Branch
Wypożyczalnia Książek
(45)
Wypożyczalnia dla dzieci
(1)
Filia nr 1
(9)
Filia nr 2
(11)
Filia nr 3
(6)
Wypożyczalnia Zbiorów Audiowizualnych
(2)
Author
Dukan Pierre (1941- )
(3)
Makarowska Magdalena
(3)
Wieczorek-Chełmińska Zofia
(3)
Kasprzak-Kozikowska Eliza
(2)
Zawistowska Zofia
(2)
Agatston Arthur (1947- )
(1)
Aksman Jacek
(1)
Amen Daniel G. (1954- )
(1)
Atkins Robert C. (1931-2003)
(1)
Bacz Anna
(1)
Bednarczuk Wanda
(1)
Bochwic-Ivanovska Małgorzata
(1)
Borgman Małgorzata
(1)
Borkowska-Mękarska Katarzyna
(1)
Brand Miller Janette (1952- )
(1)
Bętkowska Teresa
(1)
Błaszczyszyn Maja
(1)
Chace Daniella
(1)
Ciborowska Helena (1944- )
(1)
Clase Mia (1977- )
(1)
Czech Dawid
(1)
Diemling Patrizia
(1)
Dieterle Peter
(1)
Drozd Małgorzata
(1)
Dynowska Beata
(1)
Eastman Dee
(1)
Faryna Monika
(1)
Filipczuk Magdalena (1984- )
(1)
Foster-Powell Kaye
(1)
Foy Sean
(1)
Frączyk Małgorzata
(1)
Greer Rita (1942- )
(1)
Górnicka Jadwiga (1921- )
(1)
Gąsiorowska Wanda
(1)
Hyman Mark
(1)
Hyman Mark (1959- )
(1)
Högström Justyna
(1)
Jakimowicz-Klein Barbara
(1)
Jarosz Mirosław (1957- )
(1)
Jennings Nicole
(1)
Jurczyszyn Elżbieta
(1)
Jóźwiak Bożena
(1)
Kadłubowska-Siedlarz Grażyna
(1)
Keane Maureen (1950- )
(1)
Krygier Tomasz
(1)
Kłosiewicz-Latoszek Longina
(1)
Laughin Andrew
(1)
Laver Mary
(1)
Lemańska Urszula
(1)
Lhomme Anne-Sophie
(1)
Lipetz Philip
(1)
Love Gilly
(1)
Mazur Maria
(1)
McMillan-Price Joanna
(1)
Montignac Michel (1944-2010)
(1)
Musiałowska Dominika
(1)
Mutter Sonja
(1)
Naidoo Uma
(1)
Nertby Aurell Lina (1978- )
(1)
Nichols Kate
(1)
Okrasa Karol (1978- )
(1)
Pałasz Marzena
(1)
Połeć Roman
(1)
Przybyś-Preiskorn Katarzyna
(1)
Raczyło Paulina (1987- )
(1)
Radvaner Bernard
(1)
Respondek Wioleta
(1)
Rosłan Anna
(1)
Rościszewska-Stoyanow Anna
(1)
Rożnowska Krystyna
(1)
Rożyńska Renata
(1)
Sass Cynthia
(1)
Schulz Jan
(1)
Siayor Paulina
(1)
Smith Margaret
(1)
Squadrito Rebecca
(1)
Stolińska-Fiedorowicz Hanna
(1)
Summ Ursula
(1)
Summ Ursula (1947- )
(1)
Szloser Marta
(1)
Tabaczyńska Anna
(1)
Tatoń Jan (1930- )
(1)
Tomczak Martyna
(1)
Twigg Stephen
(1)
Tęcza Marta
(1)
Ulatowska Aleksandra
(1)
Urbaniuk Jarosław (1977- )
(1)
Utta Mirosław (1940- )
(1)
Vaccariello Liz
(1)
Walewicz-Bekka Catherinne
(1)
Waliś Robert
(1)
Warren Richard (1954- )
(1)
Wierzbicki Tadeusz
(1)
Wolańska Ewa
(1)
Xiężopolska-Krzyżańska Iwona
(1)
Zacker Christina
(1)
Zaremba Marek
(1)
Zöllner Brigitte
(1)
Überhuber Edyta
(1)
Ładocha Daria
(1)
Year
2020 - 2021
(2)
2010 - 2019
(19)
2000 - 2009
(17)
1990 - 1999
(11)
1980 - 1989
(4)
Time Period of Creation
2001-
(24)
1901-2000
(3)
1989-2000
(1)
Country
Poland
(53)
Language
Polish
(53)
Audience Group
6-8 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Dzieci
(1)
Subject
Potrawy dietetyczne
(53)
Dietetyka
(11)
Cukrzyca
(7)
Odżywianie
(7)
Otyłość
(6)
Zdrowe odżywianie
(6)
Dieta odchudzająca
(5)
Dieta Haya
(4)
Dieta oczyszczająca
(3)
Zdrowe żywienie
(3)
Dieta Dukana
(2)
Dieta bezglutenowa
(2)
Alergia
(1)
Artretyzm
(1)
Brzuch
(1)
Cholesterol
(1)
Choroby dziecięce
(1)
Choroby układu pokarmowego
(1)
Chorzy
(1)
Chorzy na nowotwór piersi
(1)
Dieta South Beach
(1)
Dieta cukrzycowa
(1)
Dieta niskowęglowodanowa
(1)
Dieta spalająca tłuszcz
(1)
Dieta zgodna z grupą krwi
(1)
Flora bakteryjna jelit
(1)
Gimnastyka
(1)
Glikemia
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Hipercholesterolemia
(1)
Indeks glikemiczny
(1)
Insulinooporność
(1)
Język angielski, tekst
(1)
Kasza jaglana
(1)
Medycyna chińska
(1)
Metoda Montignac
(1)
Nowotwór
(1)
Odchudzanie
(1)
Piersi
(1)
Post Daniela
(1)
Proso
(1)
Rak piersi
(1)
Serce
(1)
Układ krążenia
(1)
Wątroba
(1)
Zdrowie psychiczne
(1)
Żywienie chorych
(1)
Genre/Form
Przepisy kulinarne
(19)
Poradnik
(15)
Wydawnictwa popularne
(6)
Książka kucharska
(4)
Publikacja bogato ilustrowana
(4)
Wydawnictwa dla dzieci
(1)
Domain
Kulinaria
(12)
Medycyna i zdrowie
(7)
Styl życia, moda i uroda
(1)
53 results Filter
Book
In basket
Grupa krwi a odżywianie / Urszula Lemańska. - Wydanie 2. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2008. - 222 strony : ilustracje ; 21 cm.
Symbol UKD: 613.2:612.1:641.5(083.1)
Każdy, kto zdecyduje się podjąć wyzwanie i zmienić swój styl życia na lepszy, bardziej zgodny z prawdziwą naturą, z pewnością odkryje wiele ciekawych tajemnic dotyczących własnego ciała i ducha. Dieta zgodna z grupą krwi jest dobrym sposobem na poszukiwanie właściwego celu odżywiania, podpowiadającym, na jakie produkty warto zwrócić uwagę, komponując odpowiednią dietę, a jakich lepiej unikać. Połączenie produktów żywnościowych według grup krwi może dać nam tzw. "złoty środek" na długie i szczęśliwe życie w pełnym zdrowiu. To wszystko, co jemy i pijemy, staje się składową naszej krwi,a tym samym tworzy nasze uczucia, myśli i świadomość. Niniejsza książka przedstawia ogólne zasady diety zgodnej z grupą krwi oraz produkty, które są dla danej grupy wskazane, neutralne lub nieodpowiednie. Zawiera również liczne przepisy, które można wykorzystywać na różne sposoby.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.1 Lem Gru (1 egz.)
Book
In basket
Dieta w insulinooporności / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2018. - 354, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Na okładce: Menu na 4 miesiące.
Ogromne znaczenie w zmianie stylu życia na zdrowszy ma TO, CO JEMY. Brzmi groźnie? Nic bardziej mylnego. Dieta dla osób z insulinoopornością wcale nie musi być restrykcyjna, nudna i pełna wyrzeczeń. Zapraszamy na ekscytującą wyprawę do kuchni smacznej, prostej i zdrowej, w którą może się wybrać cała rodzina! Stosując się do zawartych tu wskazówek dietetycznych i dotyczących codziennej aktywności fizycznej, poczujesz przypływ energii i chęci do życia. W książce oprócz przepisów na cztery miesiące czeka na Ciebie również niespodzianka: VADEMECUM dla insulinoopornych, czyli zbiór odpowiedzi na pytania, które najczęściej zadają osoby zmagające się z tą chorobą.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 641.1 Mak Die (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641/642 Sum Die (1 egz.)
No cover
Book
In basket
(Żywienie a Zdrowie)
Symbol UKD: 615.874:613.2:616.12-085:641.563
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.1 Wie Żyw (1 egz.)
Book
In basket
Kuchnia bez glutenu / [redakcja Wanda Bednarczuk]. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, 2016. - 95 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
(Fakt Zdrowie ; 2/2016)
Symbol UKD: 641.55/.56:613.2
Na okładce: Sycące śniadania, smakowite sosy i pasty, pieczywo bezglutenowe, zupy, dania obiadowe, ciasta i desery.
Indeks.
Jedzenie bezglutenowe może być pyszne! I zdrowe - nie tylko dla osób cierpiących na celiakię czy alergię pokarmową, ale i dla tych, którzy chcą spróbować nowej zrównoważonej diety. Oto nasze różnorodne przepisy - bez grama glutenu - na pieczywo, pożywne śniadania, makarony, naleśniki, placki, zupy czy pełne dania obiadowe i oczywiście słodkie desery. Wszystkie są proste w przygotowaniu i zachwycają bogactwem smaku.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.5 Kuc (1 egz.)
Book
In basket
Cukrzyca u dzieci / Andrew Laughin. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2019]. - 152 strony ; 21 cm.
Symbol UKD: 616.37-008:616-053.2:641.563
Na okładce: Dieta, profilaktyka. Bibliografia, netografia na stronach 151-152.
Diagnoza: cukrzyca. Dlaczego ja? Dlaczego moje dziecko?... Nie myślcie teraz o tym! Wasze dziecko potrzebuje wyjaśnień i pomocy. Od tej pory jesteście przewodnikami Waszych pociech, a przewodnicy nie patrzą wstecz kierują się do przodu. Ten poradnik pomoże Wam w podejmowaniu pierwszych decyzji: od wyboru glukometru, po przygotowania na wakacje. Dowiecie się, jak działa cukrzyca, jak potoczy się Wasze życie po jej zdiagnozowaniu, jak radzić sobie w codziennych sytuacjach i co gotować Waszym pociechom. Znajdziecie tutaj mnóstwo dokładnych przepisów kulinarnych, adresy działających stowarzyszeń pomocy cukrzykom oraz podstawowe informacje o cukrzycy, podane w przystępny sposób. Przestańcie się bać bądźcie podporą dla swoich dzieci.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Lau Cuk (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.1 Bra Rew (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Symbol UKD: 616.37-008-085:615.874:641.56](083.1)
Tytuł oryginału: What to eat if you have diabetes cookbook, 1999.
Indeks.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. I 202606 (1 egz.)
Book
In basket
Wesoły kucharz Zdrowomir odwiedza różne miejsca, by zgłębić wiedzę o jedzeniu i pokazać, z jakiego bogactwa produktów zbożowych, mlecznych, mięsnych, owoców i warzyw można układać codzienne menu. Pomaga dzieciom polubić owoce i warzywa, naturalny jogurt, ciemne pieczywo. Uczy, dlaczego należy pić wodę zamiast słodkich napojów. Podpowiada, czego należy jeść najwięcej, czego mniej, a jakich produktów unikać, aby być silnym i zdrowym. Na koniec zdradza kilka swoich najlepszych przepisów na przekąski i desery.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. D 64 Maz Buł (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. I 230545 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Jar Cuk (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 Jar Cuk (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 Jar Cuk (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 Jar Cuk (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.1 Lip Die (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 Lip Die (1 egz.)
Book
In basket
Wielu ludziom wydaje się, że jeśli nie zaczynają dnia od jajecznicy na boczku, jeśli golonka rzadko gości na ich talerzu, a oni sami nie są superfanami słodyczy, to problem ich nie dotyczy. Nic bardziej błędnego! Zły cholesterol czai się nawet w niewinnych grzeszkach kulinarnych, które ku naszemu wielkiemu zdziwieniu znajdują odbicie w naszych wynikach badań. Cholesterol śmiało możemy nazwać wrogiem publicznym numer 1. Batalię o obniżenie jego poziomu podejmują od lat lekarze i eksperci od żywienia. A to z jednego powodu - jego nadmiar to jeden z głównych czynników powodujących choroby układu naczyniowego. Słowo "nadmiar" jest kluczowe w rozważaniach o tym, co powinniśmy jeść, gdyż sam cholesterol ma również swoje dobre oblicze. To ważny składnik błon komórkowych, niezbędny do wytwarzania witaminy D3, hormonów nadnerczy oraz płciowych. Odgrywa również istotną rolę w pracy mózgu. Jak zatem znaleźć złoty środek między tym co, smaczne a tym, co dobre dla naszego zdrowia? Jest na to sposób! Dieta złotego środka to jadłospis skomponowany od serca i dla serca. Według autorki najlepszym i najsmaczniejszym orężem w walce z miażdżycą, cukrzycą, otyłością i innymi chorobami metabolicznymi jest połączenie trzech typów diet: śródziemnomorskiej, niskowęglowodanowej oraz z niskim indeksem glikemicznym. Co ważne, jest to dieta łatwa, bo bez liczenia kalorii i na bazie dostępnych produktów. Choć właściwie to wcale nie jest dieta, tylko sposób na zdrowe, pełne przyjemności odżywianie na co dzień.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.5 Mak Jed (1 egz.)
Book
In basket
Symbol UKD: 613.2:615.874:641.5(083.1)
Tytuł oryginału: Die Fatburner-Diät. Na okładce podtytuł: tracisz 3 kilo tygodniowo.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.561 Zac Die (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 641 Zac Die (1 egz.)
Book
In basket
Dieta rozdzielna : wypróbowane przepisy na każdy dzień / [przekład Jacek Aksman]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, 2013. - 143 strony : ilustracje kolorowe ; 20 cm.
Symbol UKD: 641.56-046.22:613.2
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.5 Die (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: This is your brain on food.
Dieta silnie i wieloaspektowo wpływa na naszą psychikę • Zmagasz się ze stanami lękowymi lub depresją? • Nie możesz spać? • Męczy cię mgła mózgowa? • A może cierpisz na inne poważne schorzenia psychiczne i zastanawiasz się, jak sobie pomóc? Psychiatrzy przepisują swoim pacjentom leki, psychologowie kierują ich na różnego rodzaju terapie, jedni i drudzy jednak rzadko udzielają porad na temat tego, co powinno pojawiać się na talerzu. Ostatnie, przełomowe badania nad związkiem mikrobioty z mózgiem wykazały jednak, że dieta oddziałuje na naszą psychikę, a z kolei nasza kondycja psychiczna znajduje odzwierciedlenie w tym, co ląduje w naszym żołądku. Uzbrojona w wiedzę z zakresu psychiatrii, dietetyki i sztuk kulinarnych, dr Uma Naidoo wyczerpująco i przystępnie wyjaśnia te związki i pokazuje, w jaki sposób zdrowa dieta może pomóc w rozwiązaniu problemów, z którymi zmaga się nasz umysł. Każdy rozdział w tej książce jest poświęcony innej powszechnie występującej dolegliwości. Pojawiają się tu zarówno zagadnienia związane z bezsennością i spadkiem libido, jak i z depresją, zaburzeniami lękowymi, ADHD, otępieniem i mgłą mózgową, zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, PTSD, a nawet ze schizofrenią i zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi. Jeśli cierpisz z powodu któregoś z tych problemów, znajdziesz tu najnowsze odkrycia naukowe na ten temat, sporo praktycznych zaleceń odnośnie do szkodliwych i wskazanych składników diety, a także historie ludzi, którzy zmagali się z podobnymi trudnościami. Dieta dla zdrowia psychicznego zawiera także garść przepisów na pyszne, zdrowe dla mózgu potrawy.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Nai Die (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Tytuł oryginału: The Daniel plan : 40 days to a healthier life, 2013. Na okładce podtytuł: najstarsza i najskuteczniejsza dieta świata - prosto z Biblii : całościowy program odnowy życia.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.5 War Pla (1 egz.)
Book
In basket
Pierwsza w Polsce książka o raku piersi, która łączy trzy perspektywy: historię pacjentki, doświadczenia lekarki specjalizującej się w onkologii klinicznej oraz fachową wiedzę dietetyczki. Dzięki ich współpracy w książce znalazły się: dieta pomocna nie tylko w trakcie leczenia, lecz także po jego zakończeniu, a dodatkowo wiele wspomagających organizm przepisów, rzetelna wiedza medyczna o procesie chorobowym i terapiach onkologicznych oraz reakcjach organizmu, z którą łatwiej przejść przez kolejne etapy leczenia, praktyczne porady onkopacjentki i jej indywidualna historia walki z rakiem.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Mak Zdr (1 egz.)
Audiobook
CD
In basket
Nazwa tłumacza w copyright.
Nagranie na podstawie edycji książkowej: Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2017. Tytuł oryginału: Food pharmacy : en berättelse om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat, 2017.
Nagranie w formacie mp3.
Jesteśmy Lina i Mia. Książka „Food Pharmacy” to efekt naszych długich obserwacji związku odżywiania ze stanem zdrowia. Jako fanatyczki żywieniowe postanowiłyśmy wgryźć się w ten temat i z nieocenioną pomocą profesora medycyny Stiga Bengmarka zaczęłyśmy prowadzić bloga o diecie przeciwzapalnej. Przetestowałyśmy na sobie różne sposoby odżywiania, a potem napisałyśmy tę książkę, aby podzielić się z Wami zdobytą wiedzą. Czy słyszeliście, że za odporność organizmu w 80% odpowiada jelito grube? Czy wiecie, co jeść, aby uniknąć stanów zapalnych? Czy domyślacie się, co jest przyczyną większości dolegliwości? „Food Pharmacy” rozwieje wszystkie Wasze wątpliwości. Oto sycąca porcja wiedzy doprawiona dobrym humorem. Ta książka to recepta na doskonałe samopoczucie!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. N 61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Book
In basket
Jaglany detoks / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2015. - 335, [41] strona : fotografie ; 25 cm.
Na okładce: oczyść organizm w 7 dni
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.1 Zar Jag (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again