Form of Work
Książki
(106)
Poradniki i przewodniki
(75)
Publikacje popularnonaukowe
(18)
Proza
(6)
Audiobooki
(4)
Publikacje dla niewidomych
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Pliki i bazy danych
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Status
available
(102)
unavailable
(17)
only on-site
(3)
unknown
(2)
Branch
Wypożyczalnia Książek
(76)
Wypożyczalnia dla dzieci
(9)
Filia nr 1
(13)
Filia nr 2
(9)
Filia nr 3
(10)
Wypożyczalnia Zbiorów Audiowizualnych
(4)
Czytelnia Książek i Czasopism
(3)
Author
Makarowska Magdalena
(9)
Musiałowska Dominika
(8)
Zajączkowski Ryszard (1961- )
(3)
Burda Piotr R
(2)
Foster Vernon W
(2)
Gutowska-Jabłońska Małgorzata
(2)
Hennig-Kruk Marta (1993- )
(2)
Kulpaczyński Adam
(2)
Lewandowska Agata
(2)
Okrasa Karol (1978- )
(2)
Rudowska Agata
(2)
Strehlow Wighard (1939- )
(2)
Wentz Izabella
(2)
Woźniak Tadeusz
(2)
Zaniewska Aldona
(2)
Abramczyk Beata
(1)
Alexander Anne
(1)
Amen Daniel G. (1954- )
(1)
Antczak Agnieszka
(1)
Aviv Jonathan (1960- )
(1)
Ballaun Maria
(1)
Baszun Renata
(1)
Bator Julita
(1)
Bethea Morrison C
(1)
Blauer Stephen (1956- )
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Bochwic-Ivanovska Małgorzata
(1)
Borges Marco
(1)
Borkowska-Mękarska Katarzyna
(1)
Bosacka Katarzyna
(1)
Brack Michel
(1)
Bredvad Robert
(1)
Buczyński Jerzy
(1)
Burczycka-Woźniak Marzena (1949- )
(1)
Carpender Dana
(1)
Carper Jean
(1)
Carroll Stephen
(1)
Chmielewska Joanna (1932-2013)
(1)
Chodakowska Ewa (1982- )
(1)
Cichoń Waldemar
(1)
Ciecierska Zofia
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Coates Wayne (1947- )
(1)
Cocaul Arnaud
(1)
Czacherska Joanna
(1)
Czech Dawid
(1)
Daninos Jean-Michel
(1)
Deutch Yvonne
(1)
DiChiara Kathleen
(1)
Drukort Magdalena
(1)
Dynowska Beata
(1)
Dzikiewicz-Polak Magdalena
(1)
Dziubińska Joanna
(1)
Dąbrowska Anna
(1)
Eastman Dee
(1)
Faszczewska Katarzyna (1994- )
(1)
Felix Karin
(1)
Filipczuk Magdalena (1984- )
(1)
Foster Helen
(1)
Foy Sean
(1)
Frazier Karen
(1)
Frohn Birgit (1967- )
(1)
Fuhrman Joel
(1)
Gałczyński Kamil
(1)
Gmurkowski Krzysztof
(1)
Gubała Katarzyna (1978- )
(1)
Górska Aleksandra
(1)
Głowińska Anita
(1)
Głyda Agata
(1)
Hamm Michael
(1)
Hayden Lars
(1)
Holford Patrick
(1)
Hyman Mark (1959- )
(1)
Janus Andrzej (pediatra)
(1)
Jarosz Mirosław (1957- )
(1)
Jarzębowska Maja
(1)
Jasiński Aleksander
(1)
Jessa Justyna
(1)
Kaczor Kazimierz (1941- )
(1)
Karnas Leszek
(1)
Kaufmann Aviv Samara
(1)
Kavoukis Lefteris
(1)
Kelley Jess Higgins
(1)
Kleszcz Ewa
(1)
Kliszewska Anna
(1)
Kmieć-Krzewniak Katarzyna (1984- )
(1)
Knochenhauer Kamila
(1)
Koper Krzysztof
(1)
Kopiczyński Andrzej (1934-2016)
(1)
Kozłowska-Wojciechowska Małgorzata
(1)
Krochmal Anna (1965- )
(1)
Krzyżanek Joanna
(1)
Kucharski Piotr
(1)
Kujawa Aldona
(1)
Kuklinski Bodo (1944- )
(1)
Kwiecińska-Kaplińska Olga
(1)
Lindeman Robert D
(1)
Lipińska Marta (1940- )
(1)
Liszyk Katarzyna
(1)
Lunteren Ina van
(1)
Year
2020 - 2022
(30)
2010 - 2019
(52)
2000 - 2009
(17)
1990 - 1999
(11)
Time Period of Creation
2001-
(86)
1901-2000
(10)
1989-2000
(2)
1945-1989
(1)
Country
Poland
(110)
Language
Polish
(110)
Audience Group
Dzieci
(10)
6-8 lat
(6)
9-13 lat
(5)
Niewidomi
(2)
Rodzice
(2)
0-5 lat
(1)
14-17 lat
(1)
Dietetycy
(1)
Młodzież
(1)
Niedowidzący
(1)
Pielęgniarki i pielęgniarze
(1)
Proza
(1)
Słabowidzący
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(7)
Subject
Zdrowe odżywianie
(106)
Zdrowy styl życia
(17)
Potrawy dietetyczne
(14)
Dietetyka
(11)
Insulinooporność
(11)
Odżywianie
(8)
Higiena
(7)
Leczenie dietą
(7)
Odchudzanie
(7)
Choroba Hashimoto
(6)
Medycyna niekonwencjonalna
(5)
Ziołolecznictwo
(5)
Żywność prozdrowotna
(5)
Kobieta
(4)
Kucharstwo
(4)
Aktywność fizyczna
(3)
Cukrzyca
(3)
Dieta cukrzycowa
(3)
Dieta oczyszczająca
(3)
Dieta odchudzająca
(3)
Dzieci
(3)
Głodówka lecznicza
(3)
Hildegarda
(3)
Indeks glikemiczny
(3)
Kuchnia wegańska
(3)
Odporność
(3)
Witaminy
(3)
Bonifratrzy
(2)
Brzuch
(2)
Dieta LCHF
(2)
Dieta niskowęglowodanowa
(2)
Endokrynologia
(2)
Fitness
(2)
Gimnastyka kobieca
(2)
Kosmetyka
(2)
Kuchnia polska
(2)
Kuchnia wegetariańska
(2)
Leczenie
(2)
Majewski, Jan Grande
(2)
Medycyna chińska
(2)
Metabolizm
(2)
Metoda Montignac
(2)
Mikroelementy
(2)
Nowotwór
(2)
Piramida zdrowego żywienia
(2)
Potrawy dla dzieci
(2)
Substancje niebezpieczne i szkodliwe
(2)
Suplementy diety
(2)
Szałwia hiszpańska
(2)
Toksyny i antytoksyny
(2)
Zachowania prozdrowotne
(2)
Zwyczaje żywieniowe
(2)
Żywienie chorych
(2)
Żywność
(2)
Ajurweda
(1)
Anonimowi jedzenioholicy (AJ)
(1)
Architekci
(1)
Autyzm
(1)
Borelioza
(1)
Candida
(1)
Cholesterol
(1)
Chore z nowotworem piersi
(1)
Choroby cywilizacyjne
(1)
Choroby jajników
(1)
Choroby odkleszczowe
(1)
Choroby wewnętrzne
(1)
Choroby wirusowe
(1)
Chorzy na nowotwory
(1)
Chłopcy
(1)
Ciasta
(1)
Ciąża
(1)
Cukier
(1)
Cukrzyca typu II
(1)
Degradacja środowiska
(1)
Dieta Haya
(1)
Dieta antyrakowa
(1)
Dieta bezglutenowa
(1)
Dieta bezmleczna
(1)
Dieta fleksitariańska
(1)
Dieta owocowo-warzywna
(1)
Dieta paleo
(1)
Dieta witariańska
(1)
Dieta wysokotłuszczowa
(1)
Duchowość chrześcijańska
(1)
Dziecko autystyczne
(1)
Długowieczność
(1)
Fizjologia człowieka
(1)
Flora bakteryjna jelit
(1)
Gimnastyka
(1)
Glikemia
(1)
Gospodarstwo domowe
(1)
Gotowanie
(1)
Grzybica
(1)
Grzybobranie
(1)
Głodówka
(1)
Hormony
(1)
Kapusta warzywna
(1)
Kasza jaglana
(1)
Kicia Kocia
(1)
Kobieta ciężarna
(1)
Subject: place
Floryda (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Genre/Form
Poradnik
(58)
Przepisy kulinarne
(36)
Wydawnictwa popularne
(21)
Publikacja bogato ilustrowana
(15)
Książka kucharska
(11)
Opowiadania i nowele
(4)
Opracowanie
(3)
Publicystyka
(3)
Praca zbiorowa
(2)
Jadłospis
(1)
Kryminał
(1)
Opowiadania i nowele dla dzieci
(1)
Opowiadanie dziecięce polskie
(1)
Poradniki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Powieść
(1)
Powieść dziecięca polska
(1)
Powieść obyczajowa dla dzieci
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Słuchowisko
(1)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(70)
Kulinaria
(38)
Styl życia, moda i uroda
(9)
Kultura fizyczna i sport
(2)
Biologia
(1)
Historia
(1)
Religia i duchowość
(1)
Rozwój osobisty
(1)
110 results Filter
No cover
Book
In basket
Tytuł oryginału: The Daniel plan : 40 days to a healthier life, 2013. Na okładce podtytuł: najstarsza i najskuteczniejsza dieta świata - prosto z Biblii : całościowy program odnowy życia.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.5 War Pla (1 egz.)
Book
In basket
Symbol UKD: 796.41:613.7:613.2:641.5
U góry okładki: Poleca Pytanie na Śniadanie.
Twoje życie należy do Ciebie! Zacznij je zmieniać już teraz! Wyzwanie, które przed Tobą stawiam, to wyjątkowy program: - 30 dni metamorfozy, - 30 minut, - 30 treningów, - 30 przepisów Warto je podjąć! Nie mówię, że będzie łatwo, ale gwarantuje, że to walka o naprawdę spektakularne efekty! Koniec z odkładaniem wszystkiego na jutro. Dzisiejszy dzień jest początkiem nowej drogi, Twojego życia i nowej Ciebie. Czas zapisać czyste karty!
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 796/799 Cho Zmi (1 egz.)
Brak informacji o dostępności: sygn. I 240465
No cover
Book
In basket
Tytuł oryginału: The hormone revolution weight-loss plan : harness the power of your fat-burning hormones.
Indeks.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Ull Rew (1 egz.)
Book
In basket
Na okładce: 70 przepisów na zdrowe dania, które polubią maluchy.
Każdy troskliwy rodzic chce, by jego dziecko cieszyło się zdrowiem. Dowiedz się jak dbać o nie w zgodzie z naturą! Najstarszy system medyczny świata – licząca ponad 5 tysięcy lat ajurweda – nie tylko dysponuje wiedzą jak zachować zdrowie w każdym aspekcie naszego życia, ale też krok po kroku uczy jak zapobiegać, aby później nie leczyć. Korzystając z jej wskazówek, możemy dbać nie tylko o nasze zdrowie i szczęście, ale również zatroszczyć się o odporność i zdrowie naszych dzieci. Według ajurwedyjskich zasad żyją nie tylko Maciek i Karolina, ale również ich synek – Jaś. I podobnie jak rodzice, cieszy się zdrowiem w zgodzie z naturą. Karolina i Maciej Szaciłło Eksperci od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Wspólnie prowadzą kursy, szkolenia oraz warsztaty zdrowego gotowania i medytacji. Autorzy popularnych poradników dietetycznych, m.in. Depresja. Jedzenie, które leczy, Zdrowa tarczyca, dwóch części Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem, Jedzenie, które leczy, Detoksy, Jem (to co) kocham i chudnę.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641/562 Sza Zdr (1 egz.)
Book
In basket
Jaglany detoks / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2015. - 335, [41] strona : fotografie ; 25 cm.
Na okładce: oczyść organizm w 7 dni
Bibliografia na stronie 334.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.1 Zar Jag (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia na stronach: 353-254. Indeks.
Poznaj wszystkie objawy refluksu – zgaga jest tylko jednym z nich: Wiele osób uważa, że jedynym objawem nadkwasoty jest zgaga. Jak się okazuje, jest to bardzo mylące i często wręcz niebezpieczne przekonanie. Oprócz zgagi, do symptomów wywołanych przez szkodliwe działanie kwasu zalicza się również: chrypkę, chroniczny kaszel, nagły ból i uczucie ściskania w gardle, spływanie wydzieliny po tylnej ścianie gardła, alergie, płytki oddech, wzdęcia. Najnowsze badania naukowe wykazały, że spożycie substancji kwasotwórczej prowadzi do wystąpienia ogólnoustrojowego stanu zapalnego. Oznacza to, że szkody wywołane kwasem?? i przewlekły stan zapalny przyczyniają się do powstawania chorób w całym organizmie. Podczas gdy podstawą i warunkiem zdrowia i dobrego samopoczucia przy męczącej chorobie refleksowej jest dieta. Z pewnością dzięki tej książce i przepisom, przekonasz się, że dieta antyrefluksowa nie jest wcale taka skomplikowana.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Avi Wyl (1 egz.)
Book
In basket
Jak dbać o odporność w insulinooporności / Magdalena Makowska, Dominika Musiałowska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2021. - 319, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm
Na okładce i stronie tytułowej : Fundacja insulinooporność : zdrowa dieta i zdrowe życie.
Bibliografia. Indeks.
Specjalistki od insulinooporności i zdrowego odżywania powracają z nową książką, która pomoże ci zadbać o zdrowie w okresie jesienno-zimowym! Istnieje wiele sposobów na budowanie i wzmacnianie odporności, a najważniejszym jej filarem, obok aktywności fizycznej, odpowiedniego odpoczynku i dobrze dobranej suplementacji, jest zdrowe odżywianie. Prawdziwe wyzwanie dla wielu z nas, zwłaszcza tych zmagających się z insulinoopornością, stanowi właśnie ten ostatni element.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 641.1 Mak Jak (1 egz.)
(dostępność ok. 13.06.2022)
Book
In basket
Słodkości w insulinooporności / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2021. - 276, [4] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm
Na okładce: 100 przepisów bez dodatku cukru.
Bibliografia, netografia na stronach 270-273. Indeks.
Słodko i zdrowo – czy to możliwe? Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chyba niemożliwe… ale od dawna wiadomo, że cukier nie krzepi, a szkodzi. Chcesz go ograniczyć? A może już polecono ci, by go usunąć z diety? Ratunku! Jak żyć bez pysznych ciast i słodkich przekąsek? Na szczęście nie musisz z nich całkowicie rezygnować, nawet jeśli zmagasz się z nadwyżkowymi kilogramami, insulinoopornością czy cukrzycą typu 2. Dowodzą tego autorki Słodkości w insulinooporności, podkreślając, że to właściwe nawyki i umiar są fundamentem zdrowej diety. Żeby jednak uchronić się przed negatywnymi konsekwencjami jedzenia słodyczy, musisz wiedzieć, kiedy i na co możesz sobie pozwolić.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.1 Mak Sło (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: The insulin resistance solution : reverse pre-diabetes, repair your metabolism, shed belly fat, and prevent diabetes : with more than 75 recipes by Dana Carpender.
Odczuwasz ciągłą chęć na słodycze? Masz podwyższone ciśnienie lub tendencję do gromadzenia tłuszczu wokół brzucha? A może po spożyciu obfitego posiłku dopada Cię ospałość? To mogą być pierwsze objawy insulinooporności! Dzięki tej książce dowiesz się czym jest wrażliwość na insulinę, a także jakie badania należy wykonać aby ją zdiagnozować. Cenne wskazówki Autorów pomogą Ci nie tylko zrozumieć chorobę, ale również przywrócić właściwy metabolizm i wprowadzić odpowiednie ćwiczenia fizyczne, które zmniejszą zapotrzebowanie organizmu na insulinę. Poznasz również zasady diety niskoskrobiowej i niskocukrowej, która stanowi idealne uzupełnienie aktywności fizycznej. Cofnij insulinooporność!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 641.1 Tho Ins (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 25.06.2022)
Book
In basket
Wege dzieci : 104 proste wege przepisy dla rodzica i małego kucharza / Katarzyna Gubała. - Gliwice : Septem, 2021. - 267, [5] stron : fotografie, ilustracje, portrety ; 24 cm.
Uwaga! Przepisy testowano na dzieciach! Wege dzieci to idealna pożywka dla rodzicielskiej wyobraźni i zielony impuls do działania dla małych kucharzy. Kuchnia roślinna nigdy nie była prostsza! Alergik, niejadek, a może młody amator dań wege? Jeśli masz taki egzemplarz w domu, ta książka jest dla Ciebie. Dzięki niej przestaniesz się zastanawiać, co przygotować na obiad zamiast mięsa, czym zastąpić jajko w cieście i czy szklanka mleka każdego dnia ma jeszcze sens. Pozbędziesz się obaw dotyczących niedoborów składników odżywczych, słodyczy i fast foodów. Znajdziesz tu również przepisy na posiłki bez mięsa, jajek i nabiału, za to z pełnym bukietem witamin. Czy wiesz, że większość tych dań możesz ugotować z najmłodszymi, a sporo przepisów wykona nawet kilkuletnie dziecko? Marzeniem większości rodziców jest, by ich pociecha jadła zdrowo, zrezygnowała z białego cukru i pamiętała o zjedzeniu drugiego śniadania w szkole. Dzięki Kasi Gubale to marzenie może się ziścić. I nieważne, czy jesteś wege, czy dopiero zaczynasz ograniczać spożycie mięsa. Tutaj zielona kuchnia jest szybka i prosta. Najważniejsze, by pozwolić dziecku maczać w niej palce! Uwaga! Na te 104 wege dania mamy pełną zgodę rodziców! Nie oszukujmy się, pomysły na dania bez mięsa, bez glutenu, bez laktozy, bez białego cukru i bez jajek kończą się szybciej, niż trwa bunt dwulatka! Na co dzień szkolę szefów kuchni i wiem, że brak mięsa, masła czy jajek w potrawach może sprawić, że nawet najlepszy kucharz załamie ręce. Kochane mamy alergików, babcie mające wnuczków wege i wy, drogie dzieci - ta książka jest dla Was. Oddaję w Wasze ręce 104 przepisy na śniadania, dania do szkoły, obiady, podwieczorki i kolacje. To pełny pakiet zbilansowanych dań, które testowałam na setkach dzieci podczas warsztatów kulinarnych. Ich zadowolone buzie i pełne brzuchy pozwalają mi sądzić, że taka kuchnia jest super. Katarzyna Gubała
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. D 64 Gub Weg (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia.
Pierwsza w Polsce książka o raku piersi, która łączy trzy perspektywy: historię pacjentki, doświadczenia lekarki specjalizującej się w onkologii klinicznej oraz fachową wiedzę dietetyczki. Dzięki ich współpracy w książce znalazły się: dieta pomocna nie tylko w trakcie leczenia, lecz także po jego zakończeniu, a dodatkowo wiele wspomagających organizm przepisów, rzetelna wiedza medyczna o procesie chorobowym i terapiach onkologicznych oraz reakcjach organizmu, z którą łatwiej przejść przez kolejne etapy leczenia, praktyczne porady onkopacjentki i jej indywidualna historia walki z rakiem.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Mak Zdr (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia na stronach 281-290. Indeks.
Jeśli jesteś jedną z tych osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować całkowicie – Dieta flexi jest dla ciebie. Dzięki tej książce przekonasz się, że można zacząć żyć inaczej, z korzyścią dla zdrowia i planety. A jeśli cierpisz na insulinooporność, możesz z jej pomocą poprawić wyniki badań i pozbyć się przykrych objawów.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 641.1 Mak Die (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 13.07.2022)
Book
In basket
Smakologia / [tekst i ilustracje] Ola Woldańska-Płocińska. - Poznań : Papilon, copyright 2020. - 78, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 31 cm.
Kontynuacja serii, w której do tej pory ukazały się: „Zwierzokracja” – książka o prawach zwierząt oraz „Śmieciogród” – o śmieciach, niemarnowaniu, ekologii i dbaniu o Ziemię. Tym razem Ola Woldańska-Płocińska bierze na warsztat inny ważny dla świata temat – jedzenie. Po co jemy? Jak człowiek ujarzmił rośliny? Czym zastawione były stoły podczas starożytnych uczt? Czy niektóre przyprawy były droższe niż złoto? Czy jedzenie leczy? Jak powstaje czekolada? Czego można dowiedzieć się z etykiet? Książka w ciekawy sposób, zarówno w warstwie tekstowej, jak i ilustracyjnej, opowiada o jedzeniu w kontekstach: historycznym, kulturowym, środowiskowym i zdrowotnym.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. D 61 Wol Sma (1 egz.)
(dostępność ok. 06.06.2022)
Audiobook
In basket
Plik nagrany w standardzie Czytak, w zakodowanym systemie mp3, do odtwarzania wyłącznie na urządzeniu Czytak.
Prof. dr Andreas Michalsen w swojej najnowszej książce mówi o dobroczynnych skutkach zdrowego żywienia oraz postu leczniczego. Opiera się na faktach, najnowszej wiedzy medycznej, własnej praktyce lekarskiej oraz historiach pacjentów. Proponuje skuteczne programy terapeutyczne do leczenia najczęstszych chorób przewlekłych.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. N 61 (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: The toxin solution : how hidden poisons in the air, water, food, and products we use are destroying our health - and what we can do to fix it.
Toksyczne substancje są przyczyną wielu groźnych chorób jak uniknąć trucizn? Pewnie nieraz zastanawiałeś się, jakie są przyczyny groźnych chorób? Chociaż co potwierdzają badania naukowe to styl życia, dieta i czynniki genetyczne w dużej mierze kształtują nasze zdrowie. Jednak pojawienie się nieprzyjemnych objawów i rozwój chorób o charakterze przewlekłym często ma swoje źródło w obecności toksyn. Przykładem takiego schorzenia może być cukrzyca, która 60 lat temu występowała zaledwie u 1 procenta populacji. Dziś na cukrzycę choruje aż 7 procent Polaków. Wśród dwudziestolatków obserwuje się z kolei wzrost zachorowań na dolegliwości układu krążenia i otyłość. Toksyny obecne w środowisku, pożywieniu i kosmetykach mogą zwiększać bądź zmniejszać tempo pracy serca, zaburzać funkcjonowanie połączeń nerwowych decydujących o działaniu mózgu, zmniejszać produkcję hormonów tarczycy czy blokować receptory aktywowane przez insulinę. Jak więc uniknąć trucizn? Toksyny wchłaniane nawet w niewielkich ilościach przez lata gromadzą się w organizmie Pomadki do ust ze szkodliwym ołowiem, rozregulowujące układ hormonalny ftalany z perfum i lakieru do włosów, glin w antyperspirantach, rakotwórczy glifosat powszechnie stosowany w rolnictwie, ryby skażone rtęcią, dodawany do napojów benzoesan sodu, który uszkadza ludzkie DNA, nie mówiąc już o morzu plastiku. To wszystko brzmi bardzo groźnie. Zwłaszcza kiedy zdasz sobie sprawę, że te trucizny ukryte są w produktach codziennego użytku, pożywieniu, powietrzu czy glebie. Stosowane przez lata niosą ogromne ryzyko dla Twojego zdrowia i organizmu. Dowiesz się nie tylko, jak usuwać toksyny z organizmu, ale także jak uniknąć trucizn Autor, lekarz, naturopata, pionier medycyny integracyjnej, pomoże Ci rozpoznać uszkodzenia powstałe w wyniku działalności toksyn. Przekaże Ci skuteczne narzędzia i sposoby na usunięcie toksyn z organizmu, a co za tym idzie także na poprawę Twojego zdrowia. Dzięki informacjom zawartym w tej książce: nauczysz się, jak unikać kontaktu z toksynami, dowiesz się, jak przebiega proces detoksykacji, zregenerujesz narządy wewnętrzne odpowiedzialne za detoksykację, znacząco poprawisz swoją zdolność do usuwania toksyn z organizmu, będziesz mógł zwalczyć dręczące Cię dolegliwości i zapobiegniesz rozwojowi chorób, poznasz kosmetyki i środki, których należy unikać, dowiesz się, jakie problemy zdrowotne powodują trujące substancje zawarte w żywności, powietrzu i środowisku. Nie daj się toksynom!
Bibliografia na stronach 347-357.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Piz Wol (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: Das Hildegard-Gesundheitsprogramm : altes Wissen für die Krankheiten von heute, 2004.
Indeksy.
Program zdrowia św. Hildegardy to porady zarówno dla chorych, których zawiodły kuracje farmakologiczne, jak i dla zdrowych, którzy chcieliby stosować skuteczną profilaktykę, naturalne składniki, które dają pełną gwarancję bezpieczeństwa można podawać je zarówno dzieciom, jak i kobietom w ciąży, całościowe podejście do człowieka, które nie oddziela od choroby czynników takich jak stres, praca, problemy duchowe, zamiast doraźnie stosowanych, szkodliwych środków farmakologicznych pomysł na całe życie, wyśmienite potrawy, które leczą, równowaga pomiędzy pracą i odpoczynkiem, pomysły na przyjemne i zdrowe zagospodarowanie wolnego czasu.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Str Pro (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografie przy rozdziałach.
Żywienie w chorobie nowotworowej to nowoczesne kompendium wiedzy dotyczące postępowania dietetycznego u pacjentów poddawanych terapiom onkologicznym z uwzględnieniem obowiązujących wytycznych. Publikacja została przygotowana przez wielodyscyplinarny zespół Autorów - praktyków, którzy na co dzień zajmują się opieką nad pacjentami leczonymi onkologicznie.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Copies are only available in the library: sygn. Czyt. 61-327 (1 egz.)
Audiobook
In basket
Plik nagrany w standardzie Czytak do odtwarzania wyłącznie na urządzeniu Czytak.
Jesteśmy uzależnieni od soli, cukru i tłuszczu. Najwięksi producenci żywności używają tych trzech prostych składników do tworzenia jak najbardziej kuszących produktów jak najmniejszym kosztem. Wyróżniony Nagrodą Pulitzera dziennikarz śledczy Michael Moss opisuje, w jaki sposób doszło do takiej sytuacji. Jego sugestywna, barwna opowieść, przeplatana jest historiami zaczerpniętymi z poczynań niektórych spośród najbardziej znanych przedsiębiorstw i marek ostatniego półwiecza. Drobiazgowe i wnikliwe badania mocno osadzają tę pozycję w realiach i pozwalają spojrzeć na problem z innej perspektywy. To otwierająca oczy, zdumiewająca podróż za kulisy świata producentów wysoko przetworzonej żywności. Po jej odbyciu możesz zmienić swoje nawyki żywieniowe. Czy jesteś gotowy na poznanie prawdy o tym, co wkładasz do koszyka?
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)
Book
In basket
Powrót do harmonii : program zdrowia według św. Hildegrady z Bingen / Alfreda Walkowska. - Wydanie IV poprawione. - Legnica : Polskie Centrum św. Hildegardy, 2015. - 147, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Bibliografia na stronach 146-148.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Wal Pow (1 egz.)
Book
In basket
Jesteś zmęczony? Gorzej widzisz? Trudno ci się skoncentrować? Odczuwasz różnorodne bóle? Męczą cię niepokój i przygnębienie? Masz stany zapalne i alergie nawet na najpopularniejsze leki, suplementy diety, kosmetyki czy środki czystości? Bliscy nie wierzą w twoje objawy i próbują cię przekonać, że to psychosomatyka. Jeśli lekarze rozkładają ręce, nie wiedząc, jak cię leczyć, przeczytaj tę książkę! Autor udowodni, że symptomy, z którymi od lat się borykasz, są prawdziwe. To mogą być objawy chorób przewlekłych, które można i da się wyleczyć! Poznasz rzetelne terapie detoksu, usuwania toksyn i oczyszczania organizmu, a także pomocne preparaty prozdrowotne. Twoja szansa na pełne odzyskanie zdrowia.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Nat Sku (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again