Form of Work
Książki
(12)
Poradniki i przewodniki
(9)
Audiobooki
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Poezja
(1)
Status
available
(11)
unavailable
(3)
Branch
Wypożyczalnia Książek
(8)
Wypożyczalnia dla dzieci
(1)
Filia nr 1
(1)
Filia nr 2
(1)
Filia nr 3
(2)
Wypożyczalnia Zbiorów Audiowizualnych
(1)
Author
Aksman Jacek
(1)
Bacz Anna
(1)
Ciecierska Barbara
(1)
Diemling Patrizia
(1)
Domańska Joanna (1970- )
(1)
Frączyk Małgorzata
(1)
Iden Karin
(1)
Jennings Nicole
(1)
Jurczyszyn Elżbieta
(1)
Kawczyńska Ewa
(1)
Kilis Monika
(1)
Lewandowska Agata
(1)
Love Gilly
(1)
Milli Dorota
(1)
Montignac Michel (1944-2010)
(1)
Mutter Sonja
(1)
Młynarczyk Joanna
(1)
Nichols Kate
(1)
Odziemkowska Aleksandra
(1)
Pan Poeta
(1)
Przybyś-Preiskorn Katarzyna
(1)
Shackman Joshua
(1)
Siayor Paulina
(1)
Squadrito Rebecca
(1)
Stopa Marcin
(1)
Tabaczyńska Anna
(1)
Twigg Stephen
(1)
Ullis Karlis
(1)
Wierzbicki Tadeusz
(1)
Zacker Christina
(1)
Year
2020 - 2021
(1)
2010 - 2019
(6)
2000 - 2009
(6)
Time Period of Creation
2001-
(9)
1901-2000
(1)
Country
Poland
(13)
Language
Polish
(13)
Audience Group
0-5 lat
(1)
6-8 lat
(1)
Dzieci
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(2)
Subject
Dieta odchudzająca
(11)
Potrawy dietetyczne
(5)
Odchudzanie
(4)
Zdrowe odżywianie
(3)
Dieta Haya
(2)
Indeks glikemiczny
(2)
Dieta
(1)
Dieta LCHF
(1)
Dieta cukrzycowa
(1)
Dieta niskowęglowodanowa
(1)
Dieta spalająca tłuszcz
(1)
Dieta wysokotłuszczowa
(1)
Hormony
(1)
Kobieta
(1)
Kuchnia polska
(1)
Kura
(1)
Metoda Montignac
(1)
Miłość
(1)
Otyłość
(1)
Ryż
(1)
Wczasy
(1)
Zdrowe żywienie
(1)
Zima
(1)
Ćwiczenia odchudzające
(1)
Subject: time
2001-
(1)
Subject: place
Mrzeżyno (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Genre/Form
Poradnik
(6)
Przepisy kulinarne
(5)
Wydawnictwa popularne
(2)
Książka kucharska
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Poezja dziecięca polska
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Romans
(1)
Wiersze
(1)
Domain
Kulinaria
(4)
Medycyna i zdrowie
(3)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
13 results Filter
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.1 Cud (1 egz.)
Book
In basket
Dieta ryżowa / Karin Iden ; z niem. przeł. Monika Kilis. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media - Klub dla Ciebie, 2005. - 127, [1] strona : fotografie kolorowe ; 21 cm.
Symbol UKD: 641.56-046.22
U dołu okł.: 2-3 kilogramy mniej w ciągu tygodnia, ponad 100 smacznych przepisów. 485 publ. Klubu dla Ciebie.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641/642 Ide Die (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.1 Lov Die (1 egz.)
Book
In basket
Symbol UKD: 613.2:641.561(083.12)
Tyt. oryg.: The alli diet plan : your essential guide to success with alli. Na okł.: Zwiększ efekty odchudzania o 50%.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 All (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. I 230545 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Tytuł oryginału: The hormone revolution weight-loss plan : harness the power of your fat-burning hormones.
Indeks.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Ull Rew (1 egz.)
Book
In basket
Dieta ketogeniczna : jedz tłuszcz! spalaj tłuszcz! ciesz się zdrowiem! / Aleksandra Odziemkowska. - Wydanie I. - Radom : Lucky, 2019. - 300, [4] strony : fotografie ; 25 cm.
Na okładce podtytuł: ponad 260 przepisów.
Wszystko czego potrzebujesz aby przygotować pyszne, pełnowartościowe i zdrowe posiłki "kuchnii ketogenicznej". Śniadania. Dania obiadowe. Przystawki i przekąski. Desery. Ponad to: wskazówki, produkty, zasady diety, redukcja
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 641.5 Odz Die (1 egz.)
Book
In basket
Symbol UKD: 613.2:615.874:641.5(083.1)
Tytuł oryginału: Die Fatburner-Diät. Na okładce podtytuł: tracisz 3 kilo tygodniowo.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.561 Zac Die (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 641 Zac Die (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Tyt. oryg.: "La méthode Montignac illustrée pour les femmes" 2008.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Mon Mon (1 egz.)
Book
In basket
Dieta rozdzielna : wypróbowane przepisy na każdy dzień / [przekład Jacek Aksman]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, 2013. - 143 strony : ilustracje kolorowe ; 20 cm.
Symbol UKD: 641.56-046.22:613.2
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.5 Die (1 egz.)
Book
In basket
Niski indeks glikemiczny : dieta dla zdrowia / Agata Lewandowska. - Wydanie drugie. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2021. - 199 stron : ilustracje ; 24 cm.
Dieta o niskim indeksie glikemicznym promuje sięganie po takie produkty, po których spożyciu nie wzrasta gwałtownie poziom glukozy. Dzięki temu unikamy napadów wilczego głodu, a uczucie sytości towarzyszy nam długo. Autorka w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest indeks glikemiczny (IG) produktu, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dbać o to, by była jak najniższa. Dieta o niskim indeksie glikemicznym to doskonały sposób odżywiania nie tylko dla osób ze schorzeniami takimi jak cukrzyca czy insulinooporność, ale dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką. Oprócz wskazówek i porad w książce znajdziesz także tabelę produktów o niskim, średnim i wysokim IG oraz blisko 100 przepisów na dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski - wszystkie niskocukrowe, smaczne i łatwe do przygotowania.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 641.5 Lew Nis (1 egz.)
Book
In basket
Na książce pseudonim autora, nazwa: Piotr Reski.
„Kura, co tyła na diecie” rozpoczyna cykl dowcipnych książeczek, które polubią czytelnicy od lat trzech do stu trzech. Każda z nich brawurowo i z humorem pokazuje jakąś naszą przywarę. „Kura, co tyła na diecie” w krzywym zwierciadle przedstawia współczesną „modę na szczupłość” i podporządkowanie życia dietom. Takiej modzie ulega nasza bohaterka, ale jako łakomczuch ponosi klęskę za klęską. Ta książka uczy i bawi. Kolejne pokusy i niby-drakońskie diety („dieta cud: keks i miód”) rozśmieszą nie tylko dzieci, ale i mamy i ciocie. A morał opowieści (że jesteśmy, jacy jesteśmy, a najważniejsze, że się komuś, kto nas kocha, podobamy) – skutecznie uczy zarówno akceptacji siebie, jak i niezależności w myśleniu.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. N Pan Kur (1 egz.)
Audiobook
CD
In basket
Ta jedna miłość / Dorota Milli. - [Poznań] : Wydawnictwo Filia ; [Piaseczno] : Heraclon International - Storybox.pl, [2019]. - 1 płyta (CD) (14 godz. 20 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
(Marzenia do spełnienia ; 4)
Publikacja dostępna również w wersji drukowanej.
Nagranie w formacie mp3.
Piękna opowieść o przyjaźni, czekoladzie i zimowym, nadmorskim Mrzeżynie. Florka kochała czekoladę i nie wyobrażała sobie bez niej życia. Jednak nie można objadać sie słodyczami bez konsekwencji w postaci kilku zbędnych kilogramów. Pewnie dlatego coraz częściej czuła sie najbrzydsza, najgrubsza i niekochana. Ale jak się ma takie przyjaciółki jak Florka, to można uwierzyć w cud. To one wysłały ją na zimowe wczasy pielęgnacyjne do nadbałtyckiego Mrzeżyna, które miały otworzyć nowy rozdział w jej życiu. Ale czy Florka pójdzie na ustępstwa i wprowadzi zmiany? Czy będzie miała szansę przywrócić smak swojemu życiu? A wszystko po to, by odnaleźć tę jedną miłość? Dorota Milli, autorka pięknych i pogodnych powieści, znów udowadnia, że prawdziwe szczęście może być w zasięgu ręku. Czy słońce czy deszcz, czy lato czy zima, ono może być tuż przy tobie. A czy jest lepszy czas, aby w to uwierzyć niż święta?
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again