Forma i typ
Książki
(11)
Poradniki i przewodniki
(7)
Proza
(7)
Audiobooki
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Pliki i bazy danych
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Dostępność
dostępne
(7)
wypożyczone
(7)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Książek
(3)
Wypożyczalnia dla dzieci
(7)
Filia nr 2
(2)
Wypożyczalnia Zbiorów Audiowizualnych
(2)
Czytelnia Książek i Czasopism
(1)
Autor
Chamielec Grażyna
(2)
Gruca Magdalena
(2)
Parkinson Monika
(2)
Reynolds Shirley
(2)
Stążka-Gawrysiak Agnieszka
(2)
Zontek Ewa
(2)
Bardadyn Barbara
(1)
Bogucka-Steczek Masza
(1)
Brown C. Brené
(1)
Carretero Mónica (1971- )
(1)
Davidson Richard J
(1)
Doerrfeld Cori
(1)
Dondziłło Grzegorz
(1)
Ekman Paul
(1)
Hermanowska Magdalena
(1)
Isern Susanna
(1)
Kinder Kiss Hanna
(1)
Leahy Robert L
(1)
Noszczyńska Danuta
(1)
Owsiak Anna
(1)
Parr Todd
(1)
Raczek Zofia
(1)
Sikora Jagoda
(1)
Teodorczyk Anna
(1)
Teodorczyk-Twardowska Anna
(1)
Rok wydania
2020 - 2021
(4)
2010 - 2019
(7)
2000 - 2009
(1)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(11)
Kraj wydania
Polska
(13)
Język
polski
(13)
Odbiorca
6-8 lat
(6)
Dzieci
(6)
0-5 lat
(3)
9-13 lat
(3)
Rodzice
(2)
14-17 lat
(1)
Młodzież
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(5)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Temat
Emocje
(7)
Uczucia
(6)
Regulacja emocji
(5)
Dzieci
(4)
Psychologia
(3)
Depresja
(2)
Młodzież
(2)
Nastroje
(2)
Radzenie sobie ze stresem
(2)
Samokontrola
(2)
Stres
(2)
Wychowanie w rodzinie
(2)
Autopsychoterapia
(1)
Bajkoterapia
(1)
Emocje samoświadomościowe
(1)
Język angielski, tekst
(1)
Nauczyciele przedszkoli
(1)
Odporność psychiczna
(1)
Odwaga
(1)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(1)
Pokonywanie strachu
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Rodzice
(1)
Rodzina
(1)
Samorealizacja
(1)
Samotne matki
(1)
Strach
(1)
Wdzięczność
(1)
Wrażliwość
(1)
Zwierzęta
(1)
Temat: miejsce
Polska
(1)
Gatunek
Poradnik
(7)
Opowiadania i nowele dla dzieci
(4)
Opowiadania i nowele
(2)
Opowiadanie dziecięce polskie
(2)
Książka dla małych dzieci
(1)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(1)
Opowiadanie dziecięce hiszpańskie
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(3)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Rozwój osobisty
(2)
13 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Czyt. 1-193 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Symbol UKD: 159.942:615.851
Na okładce: rozpoznaj swoje emocje i uwolnij się od lęków.
Tytuł oryginału: Don't believe everything you feel, 2020.
Emocje, zarówno pozytywne, jak i negatywne, są częścią naszej natury. Jeśli jednak nas przytłaczają i odbierają radość życia, to znak, że wpadliśmy w emocjonalną pułapkę. Doktor Leahy pokazuje, jak wydostać się z błędnego koła lęków, niepokoju, zazdrości, rozpaczy, gniewu lub sprzecznych uczuć. Nie wierz we wszystko, co czujesz to przełomowe podejście do terapii poznawczo-behawioralnej, dzięki której nauczymy się rozpoznawać szkodliwe schematy emocjonalne i zastępować je bardziej konstruktywnymi strategiami. Liczne zawarte w książce ćwiczenia i sposoby umacniania poczucia własnej wartości pomogą nam lepiej radzić sobie z bolesnymi i niechcianymi uczuciami, a nawet pomóc w tym innym. Nie ma czegoś takiego jak „złe” emocje. Ale jeśli przez większość czasu doświadczamy smutku, złości czy niepokoju, musimy odnaleźć równowagę, by móc odczuwać także radość, szczęście i miłość. Ta książka pokazuje, jak to zrobić i żyć pełnią życia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 Lea Nie (1 egz.)
Książka
W koszyku
Symbol UKD: 159.922.7/.8:159.942-053.6
Uzupełnienie książki pt.:"Depresja dla nastolatka. Poradnik dla rodziców."
Tytuł oryginału: Am Idepressed and what can I do about it?.
Przystępne źródło informacji na temat depresji u nastolatków. Szukasz informacji o depresji napisanych w zrozumiałym języku? Rozmowy o depresji nie przychodzą łatwo, zwłaszcza młodym ludziom. Warto więc, żebyś wiedział, że nie jesteś z tym problemem sam. Może cię to zaskoczy, ale szacuje się, że z różnymi formami przygnębienia i utrzymującego się pogorszenia nastroju boryka się około 10% nastolatków. Są jednak sprawdzone sposoby, z których możesz skorzystać, by poczuć się lepiej. Niniejszy poradnik powstał z myślą o was, młodych ludziach, i został napisany tak, by w zajmujący i przystępny sposób odpowiedzieć na wasze pytania. Treść opiera się na aktualnych badaniach i najlepszych praktykach leczenia. W naszej książce znajdziesz: Historie osób, z którymi możesz się utożsamić. Pomocne na co dzień, interaktywne ćwiczenia. Wskazówki, dokąd się zwrócić po dodatkowe wsparcie. Jeśli czujesz się przygnębiony, nasza książka wprowadzi cię w podstawowe pojęcia związane z depresją i pomoże ci rozpocząć proces zdrowienia! Druga książka, Depresja u nastolatka. Poradnik dla rodziców, został pomyślany jako wsparcie dla rodziców pragnących pomóc swoim dzieciom wyjść z depresji.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 Rey Czy (1 egz.)
Książka
W koszyku
Symbol UKD: 159.922.7/.8:159.942-053.6
Uzupełnieniem książki jest tom pt.:"Czy mam depresję i co mogę na to pradzić?. Poradnik dla nastolatków."
Tytuł oryginalny: Teenage depression - A CBT guide for parents.
„Zostaw mnie, mamo!”, „Daj mi spokój, tato!” Rodzice nastolatka często słyszą takie słowa od swojego dziecka. Czasem jednak mogą one wskazywać na to, że dziecko zmaga się z depresją, która jest u nastolatków problemem częstszym, niż mogłoby się wydawać. Jakiejś formy depresji lub długotrwałego obniżenia nastroju doświadcza około 10% nastolatków. Jeśli martwisz się, że tak jest w przypadku twojego syna lub córki, ta książka może się okazać pomocna. Dowiesz się z niej, na co zwracać uwagę i jak wspierać swoje dziecko w walce o poprawę dobrego samopoczucia. Książka ta, napisana przez ekspertów doświadczonych w leczeniu depresji u młodych ludzi, przybliża fakty (jak również demaskuje błędne wyobrażenia) na temat tej choroby oraz proponuje pomocne strategie oparte na technikach terapii poznawczo-behawioralnej, której skuteczność została udowodniona naukowo i potwierdzona w praktyce.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 Par Dep (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
(Laurum)
Czas trwania: 9 godz. 21 min 41.
Nagranie w formacie mp3.
Na podstawie dwunastu lat pionierskich badań nad związkami międzyludzkimi oraz takimi uczuciami, jak wstyd czy empatia Brené Brown obala kulturowy mit, zgodnie z którym wrażliwość jest słabością, oraz dowodzi, że tak naprawdę jest ona naszą najdokładniejszą miarą odwagi. Książka nie jest poświęcona wygrywaniu bądź przegrywaniu. W świecie, w którym myslenie w kategoriach "nigdy dość", a lęk stał sie druga naturą człowieka, wrażliwość jest czymś niemal wywrotowym. Niewygodnym. Czasem nawet nieco niebezpiecznym. Niewątpliwie, jeśli do niej sięgniemy, ryzyko, że ktoś nas skrytykuje lub że zostaniemy zranieni, znacznie wzrośnie. Jednak gdy cofniemy się i prześledzimy nasze życie, odkryjemy, że nic nie jest równie niekomfortowe, niebezpieczne lub bolesne, jak stanie z boku, zaglądanie do środka i zastanawianie się, jakby to było, gdybyśmy mieli odwagę wkroczyć na ring - niezależnie od tego, czy jest to nowy związek, ważne spotkanie, proces twórczy, czy trudna rozmowa z członkami rodziny.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N 159 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wdzięczność : emocje / tekst Magdalena Gruca ; ilustracje Ewa Zontek. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Edukacyjne Sobik, 2017. - [20] stron : ilustracje kolorowe, 22 cm.
(Przygody Fenka)
(Bezpieczna książka)
Czy wiecie, co to takiego Lista Wdzięczności? Babcia Fenka z przyjemnością wszystko wyjaśni, nie tylko swojemu wnukowi, ale też wszystkim czytelnikom!
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N Gru Wdz (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N Gru Wdz (1 egz.)
Audiobook
W koszyku
Plik nagrany w standardzie Czytak do odtwarzania wyłącznie na urządzeniu Czytak.
Żeby widzieć, należy patrzeć, żeby słyszeć, trzeba słuchać. Niepewna siebie, zdominowana przez wszystkich dookoła bohaterka, rozwydrzony synalek, toksyczna matka, ojciec pantoflarz, brat egoista, który zawsze miał "z górki", wredna szefowa - jednym słowem mnóstwo powodów do nieustającej złości na nieciekawą rzeczywistość i nieciekawych ludzi. Ale czy zawsze jest tak, jak się nam wydaje, a otaczający nas ludzie są tacy, jakimi ich postrzegamy? Powieść o tym, że czasem po prostu trzeba "zobaczyć gdzie indziej" czyli spojrzeć na wydarzenia i osoby pojawiające się w naszym życiu z innej perspektywy, a wówczas wszystko może zyskać zupełnie nieznany dotąd wymiar, a bezładnie rozsypane okruchy przeszłości nagle zaczną doskonale do siebie pasować i życie stanie się o wiele szczęśliwsze. A także o tym, że dążenie do zemsty za doznane krzywdy najdotkliwiej uderza w nas samych, przesłaniając z czasem to co naprawdę ważne.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N Par Thi (1 egz.)
Książka
W koszyku
Strach : emocje / tekst Magdalena Gruca ; ilustracje Ewa Zontek. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Edukacyjne Sobik, 2017. - [20] stron : ilustracje kolorowe, 22 cm.
(Przygody Fenka)
(Bezpieczna książka)
Czy jest coś, czego bardzo się boicie? Bohaterowie ze Słonecznej Krainy również mają swoje lęki. Znają jednak dobre sposoby, by sobie z nimi poradzić. Przekonajcie się sami!
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N Gru Str (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N Gru Str (1 egz.)
Książka
W koszyku
A królik słuchał / Cori Doerrfeld ; [przekład Zofia Raczek]. - Warszawa : Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, 2018. - [34] strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
Tytuł oryginału: The Rabbit Listened.
Mały Taylor w skupieniu bawi się klockami. Kiedy budowla się rozpada, chłopiec nie bardzo wie, jak ma na to zareagować. Zaraz nadbiega jednak całe mnóstwo doradców, którzy wiedzą lepiej, czego Taylor chce i potrzebuje… Prosta opowieść o tym, jak ważne jest zrozumienie własnych uczuć i potrzeb.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N Doe A kr (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: "El emocionómetro del inspector Drilo" 2016.
Poznajcie inspektora Krokodyla, który pomoże wam zrozumieć, zmierzyć i poznać sposoby na kontrolowanie emocji. „Uczuciometr inspektora Krokodyla” to niezwykła książka zarówno dla dzieci, jak i ich rodziców. Poznamy dziesięć podstawowych emocji, po których meandrach oprowadzi nas inspektor Krokodyl. Przy pomocy skonstruowanego przez siebie przyrządu, jakim jest uczuciometr, wyjaśni nam, co czujemy w określonych sytuacjach i dlaczego. Wspaniałe ilustracje, wzbogacone o czytelną instrukcję rozpoznawania uczuć oraz niezwykle ciekawe opowiadania będą zachętą do rozmowy o emocjach, które przeżywamy każdego dnia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. D 159.9 Ise Ucz (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pierwsze wydanie ukazało się pt. Self-reg: opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę.
Naucz swoje dziecko, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach! Razem z przedszkolakami, Kubą i Leną, poznajcie proste sposoby na opanowanie się, gdy emocje biorą górę. Self-Regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę to historie, które mogą się przytrafić każdemu przedszkolakowi (i rodzicowi!): - marudzenie przy kolacji, - spory na placu zabaw, - nagłe wybuchy złości o błahostki. Razem z Kubą i Leną dzieci poznają lepsze rozwiązania trudnych sytuacji. Ramki dla rodzica pozwalają zrozumieć podejście oparte na metodzie Self-Reg i ułatwiają korzystanie z niego na co dzień. Choć rzadko o tym myślimy, dzieci często odczuwają stres. Nowe sytuacje, presja czasu, nagromadzenie bodźców ? to wszystko sprawia, że trudno im poradzić sobie z napięciem. Na co dzień nie zdajemy sobie sprawy, że zwykłe dyscyplinowanie uczy dziecko samokontroli, ukrywania swoich emocji i tłumienia potrzeb. Self-Regulation to samoregulacja. Opracowana przez prof. Stuarta Shankera metoda Self-Reg pozwala opanować nadmierny stres i zlikwidować przyczynę złego samopoczucia, a nie tłumić samo zachowanie, które z niego wynika. Dzięki niej mądrze wesprzesz swoje dziecko. Do wspólnego czytania z rodzicami
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. D 159.9 Stą Sel (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szkolne wyzwania wymagają wsparcia. Naucz swoje dziecko, jak sobie radzić, gdy emocje biorą górę, a wszystko wokół się zmienia. Poznaj historie, które mogą się przytrafić każdemu dziecku w wieku wczesnoszkolnym, jego rodzeństwu i opiekunom. Opowiadają o powszechnych trudnościach takich jak: - organizacja zdalnej nauki w czasie pandemii - odreagowywanie emocji po powrocie ze szkoły - niska samoocena i niechęć do odrabiania prac domowych - dokuczanie ze strony rówieśników - silne emocje i zmiana zachowania związana z graniem w gry komputerowe
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. D 159.9 Stą Sel (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej