Forma i typ
Książki
(2)
Dostępność
dostępne
(5)
Placówka
Wypożyczalnia Książek
(2)
Filia nr 1
(1)
Filia nr 2
(1)
Filia nr 3
(1)
Autor
Bilczyńska Joanna
(1)
Binda Ewa
(1)
Bąk Jolanta
(1)
Włodarczyk Bożena
(1)
Włodarczyk Ilona
(1)
Rok wydania
2010 - 2019
(2)
Kraj wydania
Polska
(2)
Język
polski
(2)
Temat
Gimnastyka Pilates
(2)
Joga
(1)
Ćwiczenia siłowe
(1)
2 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
(Fit and Active)
Symbol UKD: 796.41
Na okł. podtyt.: rolka, koło, piłka.
Poradnik dotyczący odchudzającego aspektu gimnastyki Pilates. Napisany przez polskie trenerki. Znakomite dokładne zdjęcia i opisy ćwiczeń, zestawy ćwiczeń. Ćwiczenia Pilatesu z przyrządami.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 Wło Pil (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 Wło Pil (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 Wło Pil (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 Wło Pil (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Uroda)
Ruch ma dobroczynny wpływ na funkcjonowanie układu krwionośnego i pracę serca. Na regularnych ćwiczeniach korzysta też układ oddechowy. Do krwi dociera więcej tlenu, poprawia się też praca przepony. Ma doskonały wpływ na układ pokarmowy. I chociaż zwiększa zapotrzebowanie na ilość pokarmów i płynów, to raczej nie spotyka się otyłych wśród ludzi regularnie uprawiających sport. Poprawia także samopoczucie i odporność. Poradnik Piękne ciało. Joga - pilates - fitness ma na celu pomóc ci w wyborze właściwej formy ruchu. Omawia najpopularniejsze i najciekawsze zajęcia oferowane przez kluby fitness. Znajdują się tu liczne przykłady ćwiczeń, które pomogą ci w utrzymaniu zgrabnej sylwetkę.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 Pię (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej