Form of Work
Książki
(26)
Proza
(7)
Poradniki i przewodniki
(4)
Audiobooki
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Pliki i bazy danych
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Status
available
(25)
unavailable
(8)
unknown
(1)
Branch
Wypożyczalnia Książek
(16)
Wypożyczalnia dla dzieci
(7)
Filia nr 1
(3)
Filia nr 2
(3)
Filia nr 3
(3)
Wypożyczalnia Zbiorów Audiowizualnych
(2)
Author
Ochmańska Łucja
(3)
Potter-Efron Ronald T
(3)
Campbell Ross (1936- )
(2)
Kołyszko Wojciech (1956- )
(2)
Kościuk Zbigniew
(2)
Adelman Hallee
(1)
Bartkiewicz Bartosz
(1)
Biedrzycki Adam
(1)
Chapman Gary D. (1938- )
(1)
Chien Chow Chine Aurélie
(1)
Cornwell Bernard (1944- )
(1)
Duszak Anna
(1)
Fanning Patrick
(1)
Frankel Lois P. (1953- )
(1)
Gentry William Doyle (1943- )
(1)
Golden Bernard
(1)
Golińska Lucyna
(1)
Gruca Magdalena
(1)
Irzykowski Jarosław
(1)
Jałowiec-Sawicka Magdalena
(1)
Jedliński Jakub
(1)
Jóźwiak Bożena
(1)
Kołomycka Berenika (1983- )
(1)
Królikowska Zuzanna
(1)
Landis Dana
(1)
Lerner Harriet Goldhor
(1)
Majdecka Joanna
(1)
McKay Matthew (1948- )
(1)
Miggelbrink Ralf (1959- )
(1)
Murphy Tim (1952- )
(1)
Nack Cornelia (1952- )
(1)
Oberlin Loriann Hoff (1961- )
(1)
Paleg Kim
(1)
Pasternak Jacek
(1)
Pawlak Nina
(1)
Pawłusiów Krzysztof
(1)
Pokojska Agnieszka (1975- )
(1)
Prada Sandra de la (1976- )
(1)
Robinson Helen
(1)
Ryżyk Sławomir
(1)
Sarno John E
(1)
Sawicka Paula (1947- )
(1)
Stelmaszyk Agnieszka (1976- )
(1)
Streeter Carole Sanderson
(1)
Strzelecka Iwona
(1)
Suggs Rob (1956- )
(1)
Syska Dariusz
(1)
Sęk Bożena
(1)
Trzebiatowska Małgorzata
(1)
Wałęcki Andrzej
(1)
Wiśniewska Marietta
(1)
Young Suzanne
(1)
Zontek Ewa (ilustrator)
(1)
Łapka Zenon
(1)
Year
2020 - 2021
(5)
2010 - 2019
(7)
2000 - 2009
(14)
1990 - 1999
(2)
1980 - 1989
(1)
Time Period of Creation
2001-
(8)
1901-2000
(4)
1989-2000
(1)
Country
Poland
(29)
Language
Polish
(29)
Audience Group
Dzieci
(5)
0-5 lat
(4)
6-8 lat
(3)
Młodzież
(2)
14-17 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Niewidomi
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(4)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura angielska
(1)
Literatura francuska
(1)
Subject
Gniew
(26)
Uczucia
(6)
Wychowanie w rodzinie
(6)
Agresywność
(4)
Dziecko
(4)
Stosunki interpersonalne
(4)
Samowychowanie
(3)
Kobieta
(2)
Psychologia
(2)
Autopsychoterapia
(1)
Biblia
(1)
Bóg
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dzieci
(1)
Dziecko trudne
(1)
Dziewczęta
(1)
Gniew Boży
(1)
Jednorożec (stworzenie fantastyczne)
(1)
Klątwa
(1)
Krzyżacy
(1)
Małżeństwo
(1)
Młodzież szkolna
(1)
Młodzież trudna
(1)
Ojcowie i synowie
(1)
Opowiadanie dziecięce polskie
(1)
Pomaganie
(1)
Przemoc
(1)
Przyjaźń
(1)
Psychofizjologia
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Relikwiarze
(1)
Rodzeństwo
(1)
Rodzice
(1)
Samokontrola
(1)
Samopoznanie
(1)
Samotność
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Teologia systematyczna
(1)
Tożsamość osobista
(1)
Trudne sytuacje życiowe
(1)
Uczniowie szkół średnich
(1)
Wikingowie
(1)
Wstyd
(1)
Zapobieganie
(1)
Zwierzęta
(1)
Złość
(1)
Subject: time
801-900
(1)
901-1000
(1)
Subject: place
Anglia (Wielka Brytania)
(1)
Gniew (woj. Gdańsk)
(1)
Gniew (woj. pomorskie, pow. tczewski, gm. Gniew)
(1)
Grunwald (woj. warmińsko-mazurskie, pow. ostródzki, gm. Grunwald)
(1)
Malbork (woj. pomorskie)
(1)
Wiedeń (Austria)
(1)
Genre/Form
Poradnik
(4)
Opowiadanie dziecięce polskie
(3)
Opowiadania i nowele dla dzieci
(2)
Komiks
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(1)
Powieść angielska
(1)
Powieść historyczna
(1)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(1)
Powieść młodzieżowa polska
(1)
Powieść obyczajowa dla młodzieży
(1)
Powieść przygodowa dla młodzieży
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(2)
Psychologia
(2)
Rozwój osobisty
(1)
29 results Filter
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. I 160913 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. I 179987, I 179986, I 179985, I 179984, 159.9 Gol Zło (5 egz.)
Book
In basket
(Sposób na emocje)
Symbol UKD: 821.111(73)-93
Rok wydania na podstawie serwisu e-ISBN.
Tytuł oryginału: Way past mad, 2020.
Dzień Kai nie zaczął się zbyt dobrze. Z samego rana zdenerwował ją brat, a później już wszystko toczyło się źle. Złość Kai to siła, która kiełkuje, rośnie i powoli przejmuje nad nią kontrolę, a w dodatku rani innych. Czy można się z nią jakość uporać?
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. N Ade Spo (1 egz.)
Book
In basket
Gniew / Iwona Strzelecka. - Gdańsk : Gdańsk : Zakład Narodowy im. Ossolińskich, 1982 (Gdań : ZG). - 161, [3] s. : il., fot., pl. ; 17 cm.
(Pomorze w Zabytkach Sztuki)
Symbol UKD: 72.025(438)(084.11)+94(438)
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. I 103197 (1 egz.)
Book
In basket
Kot Gustaw nie może spać : książka o złości / Zenon Łapka ; ilustrowała Małgorzata Detner. - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa, 2020 - [26] strony : ilustracje ; 20 cm
(Emocje)
Symbol UKD: 821.162.1-93
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. N Łap Kot (1 egz.)
Book
In basket
Symbol UKD: 159.942:37.018.1
Tytuł oryginału: When anger hurts your kids : a parent's guide, 1996.
Dzieci są zazwyczaj doskonałymi obserwatorami. Niestety, ich interpretacja zdarzeń nie zawsze bywa właściwa, co może prowadzić do błędnych przekonań na temat tego, jak stać się kimś ważnym dla bliskich.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 McK Kie (1 egz.)
Book
In basket
Okropieństwo / Berenika Kołomycka. - Warszawa : Wydawnictwo Egmont Polska, 2020. - 48 stron : ilustracje kolorowe ; 29 cm.
(Klub Świata Komiksu ; 1902)
(Malutki Lisek i Wielki Dzik ; t. 6)
Symbol UKD: 821.162.1-93-91
Jak się okazuje, nie zawsze jest miło i przyjemnie. Są sytuacje, gdy zalewa nas złość, a okropne słowa cisną się na pyszczek. Wtedy wszystko się wali na głowę. Otaczają nas potwory i pułapki. Los płata okrutne figle, a łapki grzęzną w bagnie. Ocalić nas może tylko spokój i wsparcie przyjaciół.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. K Koł Okr (1 egz.)
Book
In basket
Symbol UKD: 159.94:316.47]-055.2
Tytuł oryginału: "The dance of anger : a woman's guide to changing the pattern of intimate relationship" 1985.
Książka obrazuje krótkie historie z życia kobiet, które początkowo nie radziły sobie z własnym gniewem. Historie te są spisane przez Harriet Lerner - międzynarodowej sławy specjalistę w dziedzinie psychologii kobiety, która na ich przykładzie radzi jak pomóc samej sobie z podobnymi sytuacjami. Przedstawia własne metody i techniki.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 Ler Gni (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. I 180073, 159.9 Rob Gni, I 180071 (3 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. I 195922, I 180114 (2 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. I 180374 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. B II Koł Smo (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. O II Koł Smo (1 egz.)
Book
In basket
(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)
([Bajki o Uczuciach])
Symbol UKD: 821.162.1-93:159.942(02.053.2)
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. B II Koł Smo (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. N Koł Smo (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. O II Koł Smo (1 egz.)
Book
In basket
Symbol UKD: 616.895.4:159.922.1]-055.2
Tytuł oryginału: Women, Anger & Depression. Stragies for Self-Empowerment, 1992.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159.9 Fra Kob (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 2 Mig Gni (1 egz.)
Audiobook
In basket
Symbol UKD: 159.942:316.47(086.7)
Plik nagrany w standardzie Czytak, do odtwarzania wyłącznie na urządzeniu Czytak.
Książka pomoże Ci uświadomić sobie własną złość, poznać mechanizm jej działania i powstawania. Autor wskazuje nam myśli i zachowania, które sprawiają, że pozwalamy jej zawładnąć naszym życiem. Pomaga przyjrzeć się codziennym, bolesnym konsekwencjom tej niewoli. Ukazuje, jak złość niepostrzeżenie wdziera się w nasze życie, jak zaczyna dyktować swoje prawa, narzucać zachowania, a my biernie podporządkowując się jej, tracimy stopniowo to wszystko, co w życiu najcenniejsze poczucie własnej wartości, bliskich, przyjaciół, karierę zawodową. W książce Życie ze złością znajdziesz konkretne rady i wskazówki, jak radzić sobie w różnych sytuacjach, jak uczyć się zdrowszych reakcji i odruchów, jak osiągnąć to, czego chcesz, chcesz sposób bezpośredni, konkretny i uprzejmy. [Czytak com.pl]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Brak informacji o dostępności
Book
In basket
Symbol UKD: 615.851:159.91
Tytuł oryginału: Mindbody prescription : healing the body, healing the pain, 1998.
Choroby tworzy twój umysł i twoje emocje Czy wiesz, że choroby tworzy twój umysł i twoje emocje? Negatywne emocje mogą wywoływać przewlekły ból i być przyczyną powstawania chorób autoimmunologicznych. Często prowadzą również do zawału serca, cukrzycy i rozwoju raka. Mogą działać destrukcyjnie na zdrowie powodując stres, osłabienie, spadek odporności i w dłuższej perspektywie rozwój wielu chorób. Natomiast w momencie, kiedy odczuwasz pozytywne emocje, mechanizm działa odwrotnie. Wtedy rozluźniają się mięśnie, czujesz się zrelaksowany i zadowolony. Wpływa to zarówno na twoje szczęście, dobre samopoczucie psychiczne, jak też zdrowie fizyczne. Dobre emocje pomagają ci w naturalny sposób stymulować procesy naprawcze organizmu, takie jak regeneracja mózgu i układu nerwowego, poprawa pamięci czy obniżenie poziomu cholesterolu we krwi. Jak zatem kontrolować i wpływać na swoje emocje? Czy umysł bierze w tym udział? Odkryj związek ciała z umysłem i wyeliminuj przewlekły ból mięśni John Ernest Sarno doktor nauk medycznych, praktykujący lekarz, profesor rehabilitacji i medycyny klinicznej na New York University School of Medicine, odkrył ścisły związek pomiędzy ciałem a umysłem. W książce prezentuje swój rewolucyjny program pracy z emocjami, który pomaga chorym uwolnić się od przewlekłego bólu i zespołu napięciowego zapalenia mięśni (TMS). Wyjaśnia, jakie są psychologiczne i emocjonalne podstawy tworzenia się bólu oraz objawów psychosomatycznych. Prezentuje związek ciała z umysłem i jego wpływ na zdrowie oraz odporność organizmu. Uświadamia, że bolesne skurcze mięśni pleców i przewlekłe bóle często mają swoje źródło w umyśle i są wynikiem tłumienia emocji. Powstają na skutek stałego napięcia, stresu, frustracji, niepokoju, tłumionego gniewu i smutku. Wykorzystaj potencjał swojego mózgu, aby uzdrowić ciało i uwolnić tłumione emocje Autor udowadnia, że tłumione emocje są przyczyną bólu pleców, szyi, barków, lędźwi, zespołu napięciowego zapalenia mięśni (TMS), wrzodów trawiennych i zaburzeń układu krążenia. Mogą też powodować napięciowe i migrenowe bóle głowy, katar sienny, fibromialgię i inne schorzenia. Wiele chorób ma swoje źródło w umyśle, w którym rodzą się emocje. Uzasadnia to również psychologia. Doktor Sarno wyjaśnia, jak wiele dolegliwości może mieć związek z funkcjonowaniem umysłu. Wiele chorób zaczyna się z powodu długotrwałego napięcia emocjonalnego, wynikającego z delikatnego niedotlenienia mięśni. Stan taki powoduje ból fizyczny, za który tak naprawdę odpowiada mózg wysyłający rozkazy do ciała. Natomiast reakcją na taką sytuację jest stres, który odbiera nam także poczucie szczęścia. Skuteczne techniki uwalniania negatywnych emocji Dzięki informacjom zawartym w tej książce dowiesz się, w jaki sposób emocje i choroby są ściśle ze sobą powiązane. Przekonasz się, jak powszechne problemy zdrowotne są kreowane przez umysł i jak mogą być przez niego wyleczone. Autor uświadamia istotę zachowania harmonii pomiędzy ciałem a umysłem, które jest źródłem zdrowia. Przedstawia skuteczne metody uwalniania negatywnych, tłumionych emocji, takie jak: codzienne refleksje, medytacje, afirmacje czy wdrożenie aktywności fizycznej. Dzięki nim, bez lekarstw, terapii fizykalnej i operacji uwolnisz się od napięcia emocjonalnego wywołującego przewlekły ból i osiągniesz ogólną poprawę swojego zdrowia odzyskując szczęście. Uświadomisz sobie, w jaki sposób emocje stymulują twój umysł do wywoływania symptomów fizycznych. Dowiesz się także, jak ciało karmi się nie tylko pożywieniem, ale i energią pochodzącą z emocji. Wykorzystaj swój wspaniały potencjał, aby pozbyć się chorób autoimmunologicznych, przewlekłego bólu, objawów psychosomatycznych i zespołu napięciowego zapalenia mięśni (TMS). Wylecz ciało siłą umysłu i uwolnij się od bólu.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 61 Sar Jak (1 egz.)
No cover
Audiobook
Cassette
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159 (1 egz.)
Book
In basket
(Rodzice i ich Dzieci)
Wszystkie dzieci miewają złe dni, kiedy nic nie układa się po ich myśli. Jednak dla niektórych wybuchy złości, frustracja i obrażanie się są normą. Kiedy złość dziecka stanowi zagrożenie dla jego wyników w nauce, relacji z rówieśnikami i wprowadza napięcie w stosunkach rodzinnych, które odbija się na wszystkich jej członkach, czas, aby rodzice zadali sobie pytanie: gdzie jest granica złości okazywanej przez nasze dziecko? Psycholog dziecięcy, doktor Tim Murphy, pomaga setkom rodzin zrozumieć zarówno przyczyny, jak i konsekwencje złości pojawiającej się w dzieciństwie i opracować skuteczne strategie rozbrojenia tej bomby z opóźnionym zapłonem, dopóki jest na to czas. Książka pokazuje, jak wykorzystując proste, bezpośrednie techniki, pomóc gniewnemu dziecku zrozumieć, co wywołuje napady złości i wypracować nowe metody radzenia sobie z zapalnymi sytuacjami.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159.9 Mur Gni (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. I 180265, 159.9 Cam Szt (2 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again