Form of Work
Książki
(2)
Poradniki i przewodniki
(1)
Status
available
(1)
unavailable
(1)
Branch
Wypożyczalnia Książek
(1)
Filia nr 1
(1)
Author
Elsdon John
(1)
Frazier Karen S
(1)
Krzyżanowski Krzysztof
(1)
Manning Laura
(1)
Year
2010 - 2019
(1)
1990 - 1999
(1)
Time Period of Creation
2001-
(1)
Country
Poland
(2)
Language
Polish
(2)
Subject
Dieta
(1)
Dieta bezglutenowa
(1)
Jelito drażliwe
(1)
Język angielski, tekst
(1)
Leczenie dietą
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Zespół jelita drażliwego
(1)
Genre/Form
Poradnik
(1)
Domain
Kulinaria
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
2 results Filter
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Ang 61 Els Irr (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału : The flexible FODMAP diet.
Zespół jelita drażliwego sprawia, że życie staje się uciążliwe i frustrujące. To i inne schorzenia przewodu pokarmowego, jak nieswoiste zapalenie jelit, celiakia czy alergie pokarmowe, wymuszają na pacjencie stosowanie rygorystycznej diety eliminacyjnej. Niestety, nie zawsze można w łatwy sposób określić produkty powodujące dolegliwości. Dla tych osób rozwiązaniem często staje się dieta, która polega na przyjmowaniu jak najmniejszych ilości niektórych węglowodanów, określanych akronimem FODMAP: fermentujących oligosacharydów, disacharydów, monosacharydów oraz polioli. Związki te u wielu osób z zespołem jelita drażliwego powodują nasilenie nieprzyjemnych objawów. Problem tkwi w tym, że dieta większości z nas obfituje w FODMAP i nie jest łatwo wykluczyć je z talerza. Dzięki tej książce dowiesz się, jak wdrożyć dietę eliminującą FODMAP i przy okazji nie pozbawić się radości z wyśmienitych posiłków. W ten sposób powinno Ci się udać zmniejszyć nasilenie nieprzyjemnych dolegliwości, a równocześnie żywić się w sposób zdrowy i satysfakcjonujący. Najpierw określisz, który z planów żywienia najlepiej odpowiada Twoim potrzebom, później wyeliminujesz z diety najbardziej niewskazane produkty i wreszcie osiągniesz najważniejszy cel: zidentyfikujesz pokarmy wywołujące u Ciebie objawy chorobowe oraz te, które możesz spożywać bezpiecznie. Poza rzetelną wiedzą znajdziesz tu całe mnóstwo znakomitych przepisów. Nie zabrakło wskazówek ułatwiających modyfikację posiłków, tak aby w jak najlepszy sposób dopasować je do swoich specyficznych potrzeb.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 641.1 Fra Die (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again