Form of Work
Książki
(4)
Poradniki i przewodniki
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Proza
(1)
Status
available
(3)
unavailable
(1)
Branch
Wypożyczalnia Książek
(3)
Filia nr 1
(1)
Author
Dehnel Jacek (1980- )
(1)
Heydel Magdalena (1969- )
(1)
Hovik Kjell Tore
(1)
Janusik Katarzyna
(1)
Kozłowski Jerzy (1969- )
(1)
Kłobukowski Michał (1951- )
(1)
Love Jennifer
(1)
Nalepa Zofia
(1)
Rusinek Michał (1972- )
(1)
Sak Anna
(1)
Skucińska Anna
(1)
Smith Zadie (1975- )
(1)
Szymaniak Monika
(1)
Taraszkiewicz Małgorzata
(1)
Tarczyński Piotr (1983- )
(1)
Tong Cuong Valérie (1964- )
(1)
Wum Nina
(1)
Year
2020 - 2021
(3)
2010 - 2019
(1)
Time Period of Creation
2001-
(4)
Country
Poland
(4)
Language
Polish
(4)
Audience Group
Rodzice
(1)
Demographic Group
Literatura angielska
(1)
Literatura francuska
(1)
Subject
Kryzys psychiczny
(4)
COVID-19
(2)
Epidemie
(2)
Relacje międzyludzkie
(2)
Dyskryminacja
(1)
Dzieci
(1)
Manipulacja (psychologia)
(1)
Odporność psychiczna
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Smith, Zadie
(1)
Stres
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Tożsamość osobista
(1)
Trauma
(1)
Wsparcie społeczne
(1)
Subject: time
2001-
(1)
Subject: place
Polska
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Genre/Form
Poradnik
(2)
Esej
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Domain
Psychologia
(2)
4 results Filter
Book
In basket
Tytuł oryginału: L'atelier des miracles, 2013.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 821-3 Ton Pra (1 egz.)
Book
In basket
Rodzicu, pomóż dziecku przezwyciężyć trudności! Skąd biorą się lęki i jak je pokonać Jak zbudować codzienną siłę i odporność psychiczną? Jak stabilizować sytuację, aby ponoszone przez dziecko koszty psychiczne były jak najmniejsze? Jak organizować codzienne życie po pandemii? Poradnik jest skierowany do rodziców, którzy chcą pomóc dzieciom przetrwać trudny czas w dobrej kondycji, złagodzić ich lęki, wzmocnić poczucie bezpieczeństwa i wiary w to, że będzie dobrze. Zawiera zestaw działań, zabaw oraz ćwiczeń, które budują siłę i odporność psychiczną dzieci, a przede wszystkim obniżają napięcie i stres.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159.9 Tar Jak (1 egz.)
Book
In basket
Jak uwolnić się od stresu / Jennifer Love, Kjell Hovik ; [przekład Nina Wum]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2021. - 350, [2] strony ; 21 cm.
Tytuł oryginału: When crisis strikes.
Jak uwolnić się od stresu" to autorski, pięciostopniowy program walki z kryzysami życiowymi i radzenia sobie z przewlekłym stresem. Autorzy badają wpływ różnych czynników silnie oddziałujących na życie i zdrowie, i dzielą się wnioskami na ten temat. Z książki można dowiedzieć się między innymi: jaka jest instynktowna odpowiedź ciała na czynniki stresujące oraz jak reaguje na nią mózg, jak słabsza kondycja mentalna wpływa na zdrowie fizyczne (w tym: przewlekły ból, obniżone libido, spięcia mięśni) i wreszcie, jakie narzędzia można - a nawet należy - stosować do walki ze stresem na co dzień. Psychiatra Jennifer Love oraz neuropsycholg Kjell Tore Hovik opisali i wyjaśnili kolejne kroki, które pomogą w uporaniu się z niepożądanymi skutkami długotrwałego narażenia na stres czy traumę. Jak wrócić do zdrowia - fizycznego i psychicznego? Co zrobić, aby uzdrowić siebie i bliskich?
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 Lov Jak (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: Intimations.
Intymne zapiski czasu lockdownu Pierwsze miesiące nowej dekady przyniosły zupełnie nową rzeczywistość. Zadie Smith w Przebłyskach, niezwykle intymnych zapiskach o doświadczeniach czasu lockdownu, podejmuje temat postępującego kryzysu tożsamości. Próbuje znaleźć odpowiedzi na pytania: kim w naszej izolacji są dla nas inni ludzie? Jak o nich myślimy? I jak traktujemy siebie samych? Autorka niepokoi się o Bena, właściciela salonu kosmetycznego, niecierpliwie oczekującego powrotu klientów. O własną matkę, która z zaangażowaniem śledzi statystyki katastrof. Zastanawia się, co jeszcze nas czeka. Zadie Smith to jedna z najważniejszych komentatorek współczesnego świata. Jej Przebłyski, w przekładzie Jacka Dehnela, Magdy Heydel, Katarzyny Janusik, Michała Kłobukowskiego, Jerzego Kozłowskiego, Michała Rusinka, Anny Sak, Anny Skucińskiej i Piotra Tarczyńskiego, to zapis myśli, które dziś kiełkują w głowie każdego z nas. To manifest solidarności, miłości i zrozumienia, tak potrzebny we współczesnym świecie.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 82-3 Smi Prz (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again