Form of Work
Książki
(21)
Poradniki i przewodniki
(16)
Publikacje popularnonaukowe
(4)
Audiobooki
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Status
available
(14)
unavailable
(9)
only on-site
(1)
Branch
Wypożyczalnia Książek
(19)
Filia nr 1
(1)
Filia nr 3
(1)
Wypożyczalnia Zbiorów Audiowizualnych
(1)
Czytelnia Książek i Czasopism
(1)
Wypożyczalnia krótkoterminowa
(1)
Author
Makarowska Magdalena
(2)
Abramczyk Beata
(1)
Aviv Jonathan (1960- )
(1)
Bishop Beata
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Borkowska-Mękarska Katarzyna
(1)
Boruszczak Piotr
(1)
Brand Miller Janette (1952- )
(1)
Bredvad Robert
(1)
Carpender Dana
(1)
Chace Daniella
(1)
Cortright Brant (1949- )
(1)
Czekański Marek (1948- )
(1)
Dybczak Jacek
(1)
Faszczewska Katarzyna (1994- )
(1)
Foster-Powell Kaye
(1)
Frazier Karen S
(1)
Gałęcka Mirosława
(1)
Gerson Charlotte
(1)
Greeven Amely
(1)
Górska Marta
(1)
Hertzka Gottfried (1913-1997)
(1)
Junger Alejandro
(1)
Jędrzejowski Maciej
(1)
Kaufmann Aviv Samara
(1)
Keane Maureen (1950- )
(1)
Knochenhauer Kamila
(1)
Koper Krzysztof
(1)
Krzyżanowski Krzysztof
(1)
Kucharski Piotr
(1)
Lange Ewa
(1)
Manning Laura
(1)
McMillan-Price Joanna
(1)
Michalsen Andreas
(1)
Młynarska Agata (1965- )
(1)
Olejniczak Ewa (1982- )
(1)
Orbuch Iris Kerin
(1)
Połeć Roman
(1)
Pęksa Agnieszka
(1)
Radecka Izabella
(1)
Rydzewska Grażyna Maria
(1)
Stein Amy
(1)
Strehlow Wighard (1939- )
(1)
Thompson Rob
(1)
Waliś Robert
(1)
Walkowska Alfreda
(1)
Witkowska Magda
(1)
Wolnicka Aleksandra
(1)
Wright Hillary
(1)
Xiężopolska-Krzyżańska Iwona
(1)
Zajączkowski Ryszard (1961- )
(1)
Zawistowska Zofia
(1)
Year
2020 - 2022
(8)
2010 - 2019
(11)
2000 - 2009
(3)
1980 - 1989
(1)
Time Period of Creation
2001-
(16)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
Country
Poland
(23)
Language
Polish
(23)
Audience Group
Chorzy
(1)
Dietetycy
(1)
Niedowidzący
(1)
Niewidomi
(1)
Osoby z niepełnosprawnością
(1)
Pacjenci
(1)
Pielęgniarki i pielęgniarze
(1)
Subject
Leczenie dietą
(17)
Zdrowe odżywianie
(8)
Nowotwór
(4)
Dieta bezglutenowa
(3)
Dietetyka
(3)
Insulinooporność
(3)
Leczenie
(3)
Żywienie chorych
(3)
Celiakia
(2)
Choroba Hashimoto
(2)
Cukrzyca
(2)
Dieta antyrakowa
(2)
Głodówka lecznicza
(2)
Hildegarda
(2)
Leczenie onkologiczne
(2)
Metabolizm
(2)
Otyłość
(2)
Potrawy dietetyczne
(2)
Ziołolecznictwo
(2)
Chore z nowotworem piersi
(1)
Choroby jajników
(1)
Choroby nerek
(1)
Choroby przewlekłe
(1)
Choroby tarczycy
(1)
Choroby układu moczowego
(1)
Diagnostyka medyczna
(1)
Dieta
(1)
Dieta cukrzycowa
(1)
Dieta oczyszczająca
(1)
Endometrioza
(1)
Fizjoterapia
(1)
Flora bakteryjna jelit
(1)
Gimnastyka
(1)
Glikemia
(1)
Gluten
(1)
Indeks glikemiczny
(1)
Kucharstwo
(1)
Leczenie uzupełniające
(1)
Leczenie żywieniowe
(1)
Medycyna niekonwencjonalna
(1)
Odżywianie
(1)
Oporność na insulinę
(1)
Profilaktyka zdrowotna
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Rak piersi
(1)
Refluks żołądkowo-przełykowy
(1)
Styl życia
(1)
Sutki
(1)
Terapia Gersona
(1)
Toksyny i antytoksyny
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
Zespół jelita drażliwego
(1)
Zespół jelita drażliwego (IBS)
(1)
Zespół policystycznych jajników
(1)
Zgaga
(1)
Żywność bezglutenowa
(1)
Żywność prozdrowotna
(1)
Żywność specjalnego przeznaczenia medycznego
(1)
Subject: place
Floryda (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Genre/Form
Poradnik
(14)
Przepisy kulinarne
(7)
Wydawnictwa popularne
(2)
Praca zbiorowa
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(16)
Kulinaria
(4)
Psychologia
(1)
23 results Filter
Book
In basket
Symbol UKD: 612.8:616.8
Tytuł oryginału: The neurogenesis diet and lifestyle: upgrade your brain, upgrade your life.
Neurogeneza w każdym wieku Najnowsze odkrycia naukowe potwierdzają, że mózg przez całe życie wytwarza nowe komórki. Tempo tego procesu zwanego neurogenezą zależy jednak od każdego z nas. Dzięki tej książce poznasz program, który poprawi pracę Twojego mózgu. Odpowiednia dieta i styl życia przyspieszą neurogenezę od trzech do pięciu razy. Ten potwierdzony naukowo 4-stopniowy program diety i stylu życia: • poprawi pamięć i moc mózgu, • zaszczepi przed stresem i depresją, • zapobiegnie lub opóźni wystąpienie upośledzenia funkcji poznawczych, otępienia i choroby Alzheimera, • wzbogaci relacje i życie seksualne. Zdrowy mózg, zdrowe życie!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 61 Cor Neu (1 egz.)
(dostępność ok. 03.02.2022)
Book
In basket
Dieta bezglutenowa / Ewa Lange. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2006. - 71, [1] s., [16] s. tabl. : il. kolor. ; 21 cm.
Symbol UKD: 616.3-008-085:641.5(083.1)
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.1 Lan Die (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 641 Lan Die (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału : The flexible FODMAP diet.
Zespół jelita drażliwego sprawia, że życie staje się uciążliwe i frustrujące. To i inne schorzenia przewodu pokarmowego, jak nieswoiste zapalenie jelit, celiakia czy alergie pokarmowe, wymuszają na pacjencie stosowanie rygorystycznej diety eliminacyjnej. Niestety, nie zawsze można w łatwy sposób określić produkty powodujące dolegliwości. Dla tych osób rozwiązaniem często staje się dieta, która polega na przyjmowaniu jak najmniejszych ilości niektórych węglowodanów, określanych akronimem FODMAP: fermentujących oligosacharydów, disacharydów, monosacharydów oraz polioli. Związki te u wielu osób z zespołem jelita drażliwego powodują nasilenie nieprzyjemnych objawów. Problem tkwi w tym, że dieta większości z nas obfituje w FODMAP i nie jest łatwo wykluczyć je z talerza. Dzięki tej książce dowiesz się, jak wdrożyć dietę eliminującą FODMAP i przy okazji nie pozbawić się radości z wyśmienitych posiłków. W ten sposób powinno Ci się udać zmniejszyć nasilenie nieprzyjemnych dolegliwości, a równocześnie żywić się w sposób zdrowy i satysfakcjonujący. Najpierw określisz, który z planów żywienia najlepiej odpowiada Twoim potrzebom, później wyeliminujesz z diety najbardziej niewskazane produkty i wreszcie osiągniesz najważniejszy cel: zidentyfikujesz pokarmy wywołujące u Ciebie objawy chorobowe oraz te, które możesz spożywać bezpiecznie. Poza rzetelną wiedzą znajdziesz tu całe mnóstwo znakomitych przepisów. Nie zabrakło wskazówek ułatwiających modyfikację posiłków, tak aby w jak najlepszy sposób dopasować je do swoich specyficznych potrzeb.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.1 Fra Die (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Tytuł oryginału: Healing the Gerson way : defeating cancer and other chronic diseases.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Ger Met (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.1 Cha Die (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Mły Pys (1 egz.)
Book
In basket
Symbol UKD: 618.1-003:615.8
Co dziesiąta kobieta na świecie ma endometriozę – chorobę zapalną, która powoduje przewlekły ból, ogranicza aktywność i może prowadzić do bezpłodności. Pomimo jej powszechności kobiety często cierpią latami, zanim zostaną prawidłowo zdiagnozowane. A kiedy już to się stanie, zazwyczaj dostają receptę na leki przeciwbólowe i skierowanie na niewłaściwy rodzaj bezpłodności. Pomimo jej powszechności kobiety często cierpią latami,operacji. W tej książce znajdą wszystko, co powinny wiedzieć o tej chorobie – najnowocześniejszą wiedzę medyczną i mnóstwo praktycznych porad.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 61 Orb Pok (1 egz.)
(dostępność ok. 10.02.2022)
Book
In basket
Symbol UKD: 616.37-008
Na okładce podtytuł: poradnik dla pacjentów z insulinoopornością, otyłością i zespołem metabolicznym.
Odczuwasz zmęczenie, brak energii, nadmierną senność? Przybierasz na wadze pomimo ograniczania kalorii? Być może cierpisz z powodu insulinooporności, czyli obniżonej wrażliwości organizmu na działanie insuliny. To zaburzenie – nieleczone – może doprowadzić do rozwoju poważnych chorób, takich jak zespół metaboliczny, otyłość, stłuszczenie wątroby, nadciśnienie tętnicze i cukrzyca typu 2. Insulinooporność jest z jednej strony bardzo powszechna, z drugiej zaś wciąż nierozumiana i niedoceniana jeśli chodzi o wpływ na zdrowie i nieodpowiednio leczona.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Jęd Zro (1 egz.)
Book
In basket
Hashimoto na widelcu / Magdalena Makarowska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2021 - 396, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm
Symbol UKD: 616.441-002:613.2:641.55/.56
Wiesz już, że jesteś „motylkiem” – zdiagnozowano u ciebie chorobę Hashimoto. Nie masz pojęcia, co właściwie powinnaś jeść, a czego nie? Czujesz się przytłoczona zmianami, które powinnaś wprowadzić? Masz problem z utrzymaniem prawidłowej wagi? Jeśli na którekolwiek z tych trzech pytań odpowiedziałaś „tak”, ten poradnik jest właśnie dla ciebie. Znana i lubiana dietetyczka-hedonistka, Magdalena Makarowska, która pomogła już tysiącom pacjentów, tym razem bierze na warsztat chorobę Hashimoto. Dzięki jej książce zrozumiesz swoje schorzenie, nauczysz się samodzielnie dokonywać właściwych wyborów dietetycznych oraz prowadzić odpowiedni styl życia i przekonasz się, że nie jest to szczególnie trudne ani nie wymaga wielu poświęceń. Podczas lektury dowiesz się także ważnych rzeczy na temat insulinooporności i jelita wrażliwego, które często współwystępują z chorobą Hashimoto. Dodatkowym wsparciem dla czytelników jest część napisana przez psycholożkę, która na co dzień pracuje z „motylkami”. Ponad 300 przepisów, także w wersji wege. Jadłospisy dzienne na 2 miesiące. Porady psychologa wspomagające osoby chore na Hashimoto.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 641.1 Mak Has (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 641.1 Bra Rew (1 egz.)
(dostępność ok. 12.02.2022)
Book
In basket
Żywienie w chorobie nowotworowej to nowoczesne kompendium wiedzy dotyczące postępowania dietetycznego u pacjentów poddawanych terapiom onkologicznym z uwzględnieniem obowiązujących wytycznych. Publikacja została przygotowana przez wielodyscyplinarny zespół Autorów - praktyków, którzy na co dzień zajmują się opieką nad pacjentami leczonymi onkologicznie.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia krótkoterminowa
All copies are currently on loan: sygn. Czyt. 61-327 (1 egz.)
Book
In basket
Zespół jelita nadwrażliwego / redakcja naukowa dr n. med. Mirosława Gałęcka. - Wydanie I - 2 dodruk. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2021. - VIII, [2], 159, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Zespół jelita nadwrażliwego (IBS) jest jednym z najczęściej rozpoznawanych schorzeń układu pokarmowego. Szacuje się, że problem ten może dotyczyć nawet co piątej osoby w Polsce. Wielu pacjentów szuka odpowiedzi na pytania czy za diagnozą tej choroby może kryć się coś więcej, czy muszą przyzwyczaić się do życia z IBS i czy mogą sobie jakoś pomóc? Publikacja jest znakomitym przewodnikiem, w którym znajdziesz zarówno porady lekarza, dietetyka jaki i innych specjalistów. Autorki, dzięki swojej wieloletniej praktyce naukowej oraz pracy z pacjentami dzielą się swoim doświadczeniem i wiedzą na temat zespołu jelita nadwrażliwego, pokazując właściwą drogę postępowania i zintegrowanego podejścia do terapii.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. I 240428 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 13.03.2022)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 61 Her Tak (1 egz.)
(dostępność ok. 10.02.2022)
Book
In basket
Tytuł oryginału: Das Hildegard-Gesundheitsprogramm : altes Wissen für die Krankheiten von heute, 2004.
Program zdrowia św. Hildegardy to porady zarówno dla chorych, których zawiodły kuracje farmakologiczne, jak i dla zdrowych, którzy chcieliby stosować skuteczną profilaktykę, naturalne składniki, które dają pełną gwarancję bezpieczeństwa można podawać je zarówno dzieciom, jak i kobietom w ciąży, całościowe podejście do człowieka, które nie oddziela od choroby czynników takich jak stres, praca, problemy duchowe, zamiast doraźnie stosowanych, szkodliwych środków farmakologicznych pomysł na całe życie, wyśmienite potrawy, które leczą, równowaga pomiędzy pracą i odpoczynkiem, pomysły na przyjemne i zdrowe zagospodarowanie wolnego czasu.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Str Pro (1 egz.)
Book
In basket
Hashimoto : droga do uzdrowienia siebie / Beata Abramczyk. - Warszawa : Edipresse Polska, 2018. - 212, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.
(Edipresse Książki)
Symbol UKD: 613.2:641.55/.56:616.441-002
Hashimoto Jak uzdrowić duszę i ciało. Odwaga aby wyjść ze swojej pozornej strefy komfortu, zawalczyć o siebie i zacząć się rozwijać nie jest łatwa. Ale w naszej podróży życia dajemy sobie przecież wspaniale radę z zadaniami specjalnymi. Praca nad sobą każdego dnia uczy pokory, ale też daje niesamowitą energię do życia. Daje wolność, która oznacza harmonię - tego co we mnie i tego co na zewnątrz, poza mną.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 61 Abr Has (1 egz.)
(dostępność ok. 27.01.2022)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. I 102695 (1 egz.)
Book
In basket
Na okładce : Bądź zdrów.
Poradnik ,,Cukrzyca. Nowe sposoby zapobiegania i leczenia” w przystępny opisuje przyczyny, rodzaje, objawy, powikłania i najnowsze – udowodnione badaniami – sposoby leczenia tej podstępnej choroby. Zachorować na nią może każdy, ale też każdy może jej uniknąć. Zamiast wpisywać w Google słowo ,,cukrzyca” i czerpać wiedzę z nie zawsze wiarygodnych źródeł, lepiej sięgnąć po rzetelny, a jednocześnie napisany z myślą o laikach poradnik.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Copies are only available in the library: sygn. Czyt. 61-314 (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: The PCOS diet plan : a natural approach to health for women with polycystic ovary syndrome, 2017.
Cierpisz na zaburzenia miesiączkowania, włosy zaczęły Ci wypadać, a na twarzy i plecach pojawił się trądzik? Przybierasz na wadze mimo trzymania diety, a w nietypowych miejscach zauważyłaś niechciane owłosienie? Prawdopodobnie tak jak wiele kobiet cierpisz na PCOS, czyli zespół policystycznych jajników. Jednak możesz go kontrolować! Wystarczy, że wprowadzisz kilka zmian w swojej diecie, a poprawisz zdrowie, odzyskasz dobre samopoczucie i ładny wygląd. Certyfikowana dietetyk podaje specjalnie opracowany plan diety i przygotowywania posiłków przy PCOS. Dzięki niemu utrzymasz odpowiednią wagę, uregulujesz hormony, zmniejszysz ryzyko wystąpienia cukrzycy, nadciśnienia i niepłodności. Zapomnij o PCOS.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Wri Zes (1 egz.)
Book
In basket
Poznaj wszystkie objawy refluksu – zgaga jest tylko jednym z nich: Wiele osób uważa, że jedynym objawem nadkwasoty jest zgaga. Jak się okazuje, jest to bardzo mylące i często wręcz niebezpieczne przekonanie. Oprócz zgagi, do symptomów wywołanych przez szkodliwe działanie kwasu zalicza się również: chrypkę, chroniczny kaszel, nagły ból i uczucie ściskania w gardle, spływanie wydzieliny po tylnej ścianie gardła, alergie, płytki oddech, wzdęcia. Najnowsze badania naukowe wykazały, że spożycie substancji kwasotwórczej prowadzi do wystąpienia ogólnoustrojowego stanu zapalnego. Oznacza to, że szkody wywołane kwasem?? i przewlekły stan zapalny przyczyniają się do powstawania chorób w całym organizmie. Podczas gdy podstawą i warunkiem zdrowia i dobrego samopoczucia przy męczącej chorobie refleksowej jest dieta. Z pewnością dzięki tej książce i przepisom, przekonasz się, że dieta antyrefluksowa nie jest wcale taka skomplikowana.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Avi Wyl (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: The insulin resistance solution : reverse pre-diabetes, repair your metabolism, shed belly fat, and prevent diabetes : with more than 75 recipes by Dana Carpender.
Odczuwasz ciągłą chęć na słodycze? Masz podwyższone ciśnienie lub tendencję do gromadzenia tłuszczu wokół brzucha? A może po spożyciu obfitego posiłku dopada Cię ospałość? To mogą być pierwsze objawy insulinooporności! Dzięki tej książce dowiesz się czym jest wrażliwość na insulinę, a także jakie badania należy wykonać aby ją zdiagnozować. Cenne wskazówki Autorów pomogą Ci nie tylko zrozumieć chorobę, ale również przywrócić właściwy metabolizm i wprowadzić odpowiednie ćwiczenia fizyczne, które zmniejszą zapotrzebowanie organizmu na insulinę. Poznasz również zasady diety niskoskrobiowej i niskocukrowej, która stanowi idealne uzupełnienie aktywności fizycznej. Cofnij insulinooporność!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 641.1 Tho Ins (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 27.03.2022)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again