Form of Work
Książki
(3)
Poradniki i przewodniki
(2)
Proza
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Status
unavailable
(2)
available
(1)
Branch
Wypożyczalnia Książek
(3)
Author
Cegieła Marek
(1)
Clement Stephanie Jean
(1)
Craske Michelle Genevieve (1959- )
(1)
Hazlett-Stevens Holly
(1)
Jacewicz Agnieszka
(1)
Semple Maria (1964- )
(1)
Walulik Agnieszka (1984- )
(1)
Year
2020 - 2021
(1)
2010 - 2019
(1)
2000 - 2009
(1)
Time Period of Creation
2001-
(3)
Country
Poland
(3)
Language
Polish
(3)
Demographic Group
Literatura amerykańska
(1)
Subject
Mindfulness
(3)
Kobieta
(2)
Techniki relaksacyjne
(2)
Humor
(1)
Lęk
(1)
Medytacja
(1)
Przezwyciężanie lęku
(1)
Rodzina
(1)
Szczęście
(1)
Życie codzienne
(1)
Genre/Form
Poradnik
(1)
Powieść amerykańska
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Domain
Rozwój osobisty
(2)
Psychologia
(1)
3 results Filter
Book
In basket
Symbol UKD: 159.961:159.952
Tytuł oryginału: Meditation for beginners : techniques for awareness, mindfulness & relaxation, 2002.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. I 230528 (1 egz.)
Book
In basket
Symbol UKD: 159.942:159.9-055.2
Tytuł oryginału: Women who worry too much : how to stop worry & anxiety from ruining relationships, work & fun
Nie marnuj życia z powodu lęków. Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać? Lęki zakłócają twoją pracę i relacje z innymi? Jeśli tak, możliwe, że masz tendencję do zamartwiania się lub zaburzeń lękowych. Nie ty jedna masz z tym problem. Badania wykazują, że wiele czynników sprawia, iż kobiety martwią się częściej iż mężczyźni. Jednak zmartwienia nie muszą komplikować ci życia. Dzięki przydatnym informacjom i praktycznym radom będziesz w stanie je pokonać. Książka ta jest zbiorem prostych, skutecznych technik walki z obawami. Uczy, jak wydostawać się ze spirali myśli, uczuć i zachowań, które napędzają błędne koło lęków. Przedstawione tu ćwiczenia pozwolą ci znaleźć nowe perspektywy, zrelaksować się i żyć pełnią życia. Dowiesz się, jak zmieniać myśli i energię w pozytywne działanie, zamiast marnować je na zamartwianie się.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 Haz Kob (1 egz.)
Book
In basket
Dziś będzie inaczej / Maria Semple ; przełożyła Agnieszka Walulik. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B. - Grupa Wydawnicza Foksal, 2018. - 299, [5] stron, [16] stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Tytuł oryginału: Today will be different.
Na okładce: Dzień z życia Eleonor Flood.
Eleanor pewnego dnia budzi się i stwierdza, że "dziś będzie inaczej". Będzie uśmiechnięta, założy sukienkę, poświęci czas synowi i mężowi. Plan spala na panewce - syn, którego odwiozła do szkoły, licząc na siedem cudownych godzin spokoju, udaje ból brzucha i musi go odebrać, odwiedziny w gabinecie męża ujawniają, że wcale go tam nie ma (czyżby miał romans?). Fabuła jest pełna komicznych epizodów, absurdalnych zwrotów akcji i cudownych scenek.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 82-3 Sem Dzi (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again