Form of Work
Książki
(5)
Poradniki i przewodniki
(5)
Audiobooki
(1)
Status
available
(5)
unavailable
(1)
Branch
Wypożyczalnia Książek
(4)
Filia nr 3
(1)
Wypożyczalnia Zbiorów Audiowizualnych
(1)
Author
Bogucka-Steczek Masza
(1)
Brown C. Brené
(1)
Ciecierska Zofia
(1)
Dondziłło Grzegorz
(1)
Dzikiewicz-Polak Magdalena
(1)
Górnicka Jadwiga (1921-2021)
(1)
Haigh Charlotte
(1)
Lipka Justyna
(1)
Nalepa Zofia
(1)
Owsiak Anna
(1)
Radkiewicz Agata
(1)
Taraszkiewicz Małgorzata
(1)
Zasieczny Przemysław
(1)
Year
2020 - 2021
(3)
2010 - 2019
(3)
Time Period of Creation
2001-
(5)
Country
Poland
(6)
Language
Polish
(6)
Audience Group
Rodzice
(2)
Subject
Odporność
(4)
Odporność psychiczna
(2)
Zdrowe odżywianie
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Ziołolecznictwo
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
COVID-19
(1)
Choroby wirusowe
(1)
Dietetyka
(1)
Dzieci
(1)
Emocje samoświadomościowe
(1)
Epidemie
(1)
Higiena
(1)
Kryzys psychiczny
(1)
Medycyna niekonwencjonalna
(1)
Odwaga
(1)
Odżywianie
(1)
Otyłość dzieci i młodzieży
(1)
Piramida zdrowego żywienia
(1)
Samorealizacja
(1)
Wrażliwość
(1)
Wsparcie społeczne
(1)
Żywność prozdrowotna
(1)
Subject: time
2001-
(1)
Subject: place
Polska
(1)
Genre/Form
Poradnik
(4)
Poradniki
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(3)
Psychologia
(2)
Kulinaria
(1)
Rozwój osobisty
(1)
6 results Filter
Book
In basket
Tyt. oryg.: "The top 100 immunity boosters" 2005. Na okł. podtyt.: produkty na wzmocnienie odporności organizmu. Wyd. 1. pt.: Sposób na odporność.
Książka "100 sposobów na odporność" prezentuje 100 produktów pobudzających mechanizmy obronne organizmu, pozwalających urozmaicić dietę i spowodować, że układ immunologiczny działa sprawnie i chroni organizm przed wirusami. O każdej porze roku warto jeść jak najwięcej świeżych warzyw i owoców. Zawierają one mnóstwo witamin, m.in. A, C i E.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Hai Sto (1 egz.)
Audiobook
CD
In basket
(Laurum)
Czas trwania: 9 godz. 21 min 41.
Nagranie w formacie mp3.
Na podstawie dwunastu lat pionierskich badań nad związkami międzyludzkimi oraz takimi uczuciami, jak wstyd czy empatia Brené Brown obala kulturowy mit, zgodnie z którym wrażliwość jest słabością, oraz dowodzi, że tak naprawdę jest ona naszą najdokładniejszą miarą odwagi. Książka nie jest poświęcona wygrywaniu bądź przegrywaniu. W świecie, w którym myslenie w kategoriach "nigdy dość", a lęk stał sie druga naturą człowieka, wrażliwość jest czymś niemal wywrotowym. Niewygodnym. Czasem nawet nieco niebezpiecznym. Niewątpliwie, jeśli do niej sięgniemy, ryzyko, że ktoś nas skrytykuje lub że zostaniemy zranieni, znacznie wzrośnie. Jednak gdy cofniemy się i prześledzimy nasze życie, odkryjemy, że nic nie jest równie niekomfortowe, niebezpieczne lub bolesne, jak stanie z boku, zaglądanie do środka i zastanawianie się, jakby to było, gdybyśmy mieli odwagę wkroczyć na ring - niezależnie od tego, czy jest to nowy związek, ważne spotkanie, proces twórczy, czy trudna rozmowa z członkami rodziny.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. N 159 (1 egz.)
Book
In basket
Wzmacnianie organizmu / Jadwiga Górnicka. - Raszyn : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, 2011. - 113 stron : ilustracje ; 21 cm.
(Biblioteka Zdrowia ; 5)
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Gór Wzm (1 egz.)
Book
In basket
Rodzicu, pomóż dziecku przezwyciężyć trudności! Skąd biorą się lęki i jak je pokonać Jak zbudować codzienną siłę i odporność psychiczną? Jak stabilizować sytuację, aby ponoszone przez dziecko koszty psychiczne były jak najmniejsze? Jak organizować codzienne życie po pandemii? Poradnik jest skierowany do rodziców, którzy chcą pomóc dzieciom przetrwać trudny czas w dobrej kondycji, złagodzić ich lęki, wzmocnić poczucie bezpieczeństwa i wiary w to, że będzie dobrze. Zawiera zestaw działań, zabaw oraz ćwiczeń, które budują siłę i odporność psychiczną dzieci, a przede wszystkim obniżają napięcie i stres.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159.9 Tar Jak (1 egz.)
Book
In basket
Pandemia choroby COVID-19, wywołana koronawirusem SARS-CoV-2, uświadomiła nam jak nigdy dotąd konieczność troski o higienę i zdrowie, by chronić siebie i innych – zwłaszcza naszych dziadków, rodziców i chorych – przed niebezpieczeństwem zakażenia chorobą, której łagodnego przebiegu nikt nie może być pewny. Przed wirusami i bakteriami, szczególnie w okresie ich wzmożonej aktywności, nie uciekniemy, ale nie jesteśmy bezbronni. Silny własny układ odpornościowy może nas obronić przed zakażeniem albo zadecydować o łagodnym przebiegu choroby. Oddajemy do rąk Państwa poradnik inny niż wiele innych. Oferujemy w nim niezwykle aktualną, rzetelną i praktyczną wiedzę, jak wzmacniać naturalną ochronę naszego organizmu. Połączyliśmy w nim mądrość i zalecenia medycyny oraz medycyny naturalnej, czerpiąc z nich najlepsze wskazówki oraz proste sposoby i przepisy, by ochronić nasz organizm przed zachorowaniem na COVID-19.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Cie Jak (1 egz.)
Book
In basket
Jak zdrowo odżywiać dzieci / Magdalena Dzikiewicz-Polak. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2020 - 191, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Dziecko potrzebuje energii, którą czerpie z jedzenia, by się uczyć i bawić, ale przede wszystkim, by rosnąć i się rozwijać. Od zbilansowanego żywienia zależy jego rozwój fizyczny, zdrowie, praca mózgu i układu odpornościowego. Książka podpowiada, jakie składniki wprowadzić do diety dziecka, by wzmocnić jego odporność, a także pomaga skomponować posiłki, dzięki którym organizm dziecka będzie się rozwijał najlepiej, jak to tylko możliwe, waga utrzymywała się na odpowiednim poziomie, a rozwój intelektualny przebiegał harmonijnie.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.1 Dzi Jak (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again