Form of Work
Książki
(35)
Poradniki i przewodniki
(4)
Audiobooki
(2)
Pliki i bazy danych
(1)
Proza
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Status
available
(45)
only on-site
(1)
unavailable
(1)
Branch
Wypożyczalnia Książek
(27)
Filia nr 1
(5)
Filia nr 2
(6)
Filia nr 3
(6)
Wypożyczalnia Zbiorów Audiowizualnych
(2)
Czytelnia Książek i Czasopism
(1)
Author
Jablow Martha Moraghan
(2)
Przylipiak Mirosław
(2)
Abraham Suzanne
(1)
Atkins Robert C. (1931-2003)
(1)
Brack Michel
(1)
Brand Miller Janette (1952- )
(1)
Brytek-Matera Anna
(1)
Błaszczyszyn Maja
(1)
Carr Allen (1934-2006)
(1)
Cocaul Arnaud
(1)
Conley Rosemary (1946- )
(1)
Cwojdzińska Anna
(1)
Czacherska Joanna
(1)
Czepczor Kamila
(1)
Czerwińska Agnieszka (1981- )
(1)
Darnowska Agata (1990- )
(1)
Dmitruk Witold
(1)
Drozd Małgorzata
(1)
Dzikiewicz-Polak Magdalena
(1)
Feldman Lena
(1)
Foster-Powell Kaye
(1)
Gulińska Edyta
(1)
Hajduk Agnieszka
(1)
Hyman Mark
(1)
Jackowicz Jan
(1)
Jagiełło Joanna (1974- )
(1)
Johnson Colin (1939- )
(1)
Kadłubowska-Siedlarz Grażyna
(1)
Kadłubowski Marcin
(1)
Kilis Monika
(1)
Kirk Constance C. (1945- )
(1)
Kokot Franciszek (1929- )
(1)
Kolberg Sharyn
(1)
Kulik Agnieszka
(1)
Lipetz Philip
(1)
Llewellyn-Jones Derek (1923- )
(1)
Mazel Judy
(1)
McMillan-Price Joanna
(1)
Melville Arabella (1948- )
(1)
Mieczkowski Tadeusz
(1)
Moryń Barbara
(1)
Mroczkowska Dorota
(1)
Niewiadomska Iwona
(1)
Ochnio-Brudzyńska Anna
(1)
Otrębski Leszek
(1)
Rolska Monika
(1)
Rolski Wojciech
(1)
Samitz Günter
(1)
Selby Anna
(1)
Skoneczna Alina
(1)
Summ Ursula (1947- )
(1)
Szczerek Andrzej Sławomir
(1)
Szerstiennikow Nikołaj
(1)
Tabaczyńska Anna
(1)
Tounian Patric
(1)
Twigg Stephen
(1)
Ukra Mark
(1)
Utta Mirosław (1940- )
(1)
Waliś Robert
(1)
Walulik Magdalena
(1)
Wcisła Elżbieta
(1)
Wnuk-Zdeb Zuzanna
(1)
Zasieczny Przemysław
(1)
Ziółkowska Beata
(1)
Zubrzycka Elżbieta (1954- )
(1)
Łuczak-Kadłubowska Agnieszka
(1)
Łuszczyńska Aleksandra
(1)
Šerstennikov Nikolaj Ivanovič
(1)
Year
2020 - 2021
(2)
2010 - 2019
(8)
2000 - 2009
(14)
1990 - 1999
(12)
1980 - 1989
(1)
Time Period of Creation
2001-
(6)
1901-2000
(1)
Country
Poland
(37)
Language
Polish
(37)
Audience Group
0-5 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Niewidomi
(1)
Rodzice
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(1)
Subject
Otyłość
(35)
Odżywianie
(7)
Potrawy dietetyczne
(6)
Anoreksja
(5)
Bulimia
(5)
Dietetyka
(5)
Autopsychoterapia
(3)
Dziecko
(3)
Kucharstwo
(3)
Młodzież
(2)
Zdrowe żywienie
(2)
Alkoholizm w rodzinie
(1)
Brzuch
(1)
Choroby
(1)
Cukrzyca
(1)
Czerwińska, Agnieszka
(1)
Dieta
(1)
Dieta Beverly Hills
(1)
Dieta odchudzająca
(1)
Gimnastyka
(1)
Gimnastyka kobieca
(1)
Glikemia
(1)
Grupy rówieśnicze
(1)
Herbata
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Indeks glikemiczny
(1)
Jedzenie (czynność)
(1)
Kobieta
(1)
Leczenie
(1)
Ludzie a zwierzęta
(1)
Odchudzanie
(1)
Odporność
(1)
Odrzucenie rówieśnicze
(1)
Otyłość brzuszna
(1)
Otyłość dzieci i młodzieży
(1)
Piramida zdrowego żywienia
(1)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(1)
Uczucia
(1)
Urodziny
(1)
Zaburzenia odżywiania
(1)
Zdrowe odżywianie
(1)
Genre/Form
Poradnik
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Monografia
(1)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Pamiętniki polskie
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(2)
Kulinaria
(1)
Psychologia
(1)
37 results Filter
Book
In basket
(Terapia)
Symbol UKD: 616-008.9:615.851:615.874
Gwałtowny wzrost częstości występowania otyłości i nadwagi w ostatnich latach sprawił, że problemy związane z nadmierną wagą znalazły się w centrum zainteresowania praktyków zajmujących się zdrowiem, jakością życia, funkcjonowaniem społecznym i psychicznym. Proponowana książka zawiera przegląd najnowszych badań światowych dotyczących tego, jak psychologowie oddziałują na ludzi, by rozpoczęli i utrzymali aktywny tryb życia oraz zalecaną dietę.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. I 220875 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 Łus Nad (1 egz.)
Book
In basket
Koniec z dietami : jedz to co lubisz bez tycia / Allen Carr. - Warszawa : Betters, 2011. - 133, [1] s. ; 18 cm.
Symbol UKD: 613.2(083.1)
U góry s. tyt. : Allen Carr's Easyway
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Car Kon (1 egz.)
Book
In basket
Symbol UKD: 613.2:641.561
Autorka omawia różne przyczyny otyłości. Zwraca uwagę na te produkty, które są korzystne dla organizmu ludzkiego. Proponuje trzy etapy diety: oczyszczanie organizmu, odchudzanie oraz stabilizacja wagi. Konkretne przepisy na cały dzień uzupełnione zostały propozycjami różnych dań.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 641.1 Kad Zas (1 egz.)
Book
In basket
Uwaga nadwaga / Tadeusz Mieczkowski. - Warszawa : Sport i Turystyka, 1984. - 107, [1] s. ; 21 cm.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. I 109317 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.1 Pod (1 egz.)
Book
In basket
Metoda Małgorzaty Drozd czyli Jak schudnąć nie stosując żadnej diety / Małgorzata Drozd. - Warszawa : A-Z, 1999. - 126, [2] s., [8] s. tabl. : fot. ; 21 cm.
Symbol UKD: 613.2:641.561(083.1)
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Dro Met, I 198813 (2 egz.)
No cover
Book
In basket
Poskramianie smoka diety / Constance Kirk ; przekł. Barbara Moryń. - Łódź : Ravi, 1996. - 204, [1] s. : il. ; 21 cm.
(Psychologia)
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159.9 Kir Pos (1 egz.)
Book
In basket
Symbol UKD: 613.2:663.9:633.7:641.561
Tyt. oryg.: "The ultimate tea diet : how tea can boost your metabolism, shrink your appetite, and kick-start remarkable weight loss" 2008. Na książce także pseud. aut.: Dr Tea.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.1 Tea Die (1 egz.)
No cover
Book
In basket
(Kultura Zdrowego Życia)
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Sam Pro (1 egz.)
Book
In basket
100 sekretów diety / Anna Selby ; [przekł. Przemysław Zasieczny]. - Warszawa : Muza, 2011. - 128 s. : il. kolor. ; 17 cm.
Tyt. oryg.: "The top 100 diet secrets" 2007. Na okł. podtyt.: sposoby na utratę wagi i szczupłą sylwetkę.
Oto książka pozwalająca zgłębić sekrety dobrego wyglądu - zawierająca najnowsze informacje na temat diet, które są obecnie wykorzystywane i są skuteczne, a także na temat produktów, które naprawdę pomagają zrzucić zbędne kilogramy. 100 sekretów diet daje wskazówki, jak najefektywniej się odchudzać. Prezentuje diety o niskim indeksie lub ładunku glikemicznym, diety o niskiej zawartości węglowodanów i tłuszczów, a także programy detoksyfikacji organizmu, skupiając się na 100 produktach. Wszystko o nich znajdziesz w tej książce, opatrzone pomocnymi symbolami i przepisami na pyszne potrawy, dzięki którym bez problemu utrzymasz prawidłowa wagę.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Sel Sto (1 egz.)
Book
In basket
Diety odchudzające : 60 jadłospisów / Edyta Gulińska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2003. - 95, [1] s. : il. kolor. ; 21 cm.
(Biblioteczka Poradnika Domowego ; 6/2003)
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. I 190755 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.1 Sum Jeś (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 Sum Jeś (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Potrafię zeszczupleć / Andrzej Sławomir Szczerek. - Warszawa : Comes, [1994] (Katow. : ZG, 1994). - 134 s. : il. ; 21 cm.
(Biblioteka Zdrowego Człowieka ; 12)
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. I 137477 (1 egz.)
Audiobook
In basket
Symbol UKD: 613.2:616.37-008:641.55/.56(083.12)
zakodowany format mp3
Cukrzycę można cofnąć. Otyłości można się pozbyć. Czy masz nadwagę? Czy lekarz powiedział Ci, że Twoje stężenie cukru na czczo jest trochę za wysokie? Czy masz niepohamowany apetyt na słodycze i węglowodany wysokoprzetworzone? Czy masz wysokie ciśnienie tętnicze? Czy w Twojej rodzinie ktoś cierpiał na cukrzycę, choroby serca lub otyłość? Jeśli Twoja odpowiedź na którekolwiek z powyższych pytań jest twierdząca, to znaczy, że ta książka jest Ci potrzebna. Dzięki zawartym w niej przepisom na śniadania obiady i kolacje, których wykonanie jest nieskomplikowane i mało pracochłonne, schudniesz i unormujesz poziom glukozy we krwi. Ponadto owe przepisy na pełne 6 tygodni programu pozwolą Ci się przestawić na nowy, zdrowy styl życia! Możesz też wykorzystać przepisy nawet jeśli jesteś zdrowy, dzięki nim możesz schudnąć i utrzymać dobry nastrój bez głodówki!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Sze Szk (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.1 Wci Jem (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Abr Bul (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 Abr Bul (1 egz.)
Book
In basket
Tyt. grzb.: Śmierć grubej Berty.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. I 222460 (1 egz.)
Book
In basket
Symbol UKD: 613.2
Czy otyłość brzuszna jest niebezpieczna? Kto na nią cierpi i dlaczego? Autorzy, wybitni lekarze od zaburzeń otyłości i odżywiania oraz pionierzy w leczeniu stresu oksydacyjnego ujawniają informacje na temat tego powszechnie występującego schorzenia. Przedstawiają również 4-tygodniowy plan odnowy jamy brzusznej gwarantujący pozbycie się tkanki tłuszczowej trzewnej. Opiera się on między innymi na prawidłowym odżywianiu, lekkiej aktywności fizycznej, walce ze stresem oraz medytacji. Ujawniają również jak odbudowa kluczowych elementów przewodu pokarmowego (adipocytomu, czyli komórek tkanki tłuszczowej i mikrobiomu - ogółu mikroorganizmów, głównie bakterii zamieszkujących Twoje ciało) może przywrócić pełną sprawność mózgu i jelit. Czas pożegnać oponkę i przywrócić zdrowie.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Bra Oty (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Sze Psy (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 Sze Psy (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again