Form of Work
Książki
(4)
Poradniki i przewodniki
(4)
Proza
(4)
Audiobooki
(1)
Pliki i bazy danych
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Status
unavailable
(4)
available
(1)
Branch
Wypożyczalnia Książek
(1)
Wypożyczalnia dla dzieci
(3)
Wypożyczalnia Zbiorów Audiowizualnych
(1)
Author
Stążka-Gawrysiak Agnieszka
(2)
Bardadyn Barbara
(1)
Carretero Mónica (1971- )
(1)
Hermanowska Magdalena
(1)
Isern Susanna
(1)
Kinder Kiss Hanna
(1)
Leahy Robert L
(1)
Noszczyńska Danuta
(1)
Sikora Jagoda
(1)
Teodorczyk Anna
(1)
Teodorczyk-Twardowska Anna
(1)
Year
2020 - 2021
(4)
2010 - 2019
(1)
Time Period of Creation
2001-
(5)
Country
Poland
(5)
Language
Polish
(5)
Audience Group
6-8 lat
(3)
Dzieci
(3)
9-13 lat
(2)
Rodzice
(2)
Demographic Group
Literatura polska
(3)
Literatura hiszpańska
(1)
Subject
Regulacja emocji
(5)
Uczucia
(3)
Dzieci
(2)
Radzenie sobie ze stresem
(2)
Samokontrola
(2)
Stres
(2)
Wychowanie w rodzinie
(2)
Autopsychoterapia
(1)
Bajkoterapia
(1)
Nauczyciele przedszkoli
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Rodzina
(1)
Samotne matki
(1)
Zwierzęta
(1)
Subject: place
Polska
(1)
Genre/Form
Poradnik
(4)
Opowiadania i nowele
(2)
Opowiadania i nowele dla dzieci
(1)
Opowiadanie dziecięce hiszpańskie
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Domain
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Psychologia
(1)
Rozwój osobisty
(1)
5 results Filter
Book
In basket
Symbol UKD: 159.942:615.851
Na okładce: rozpoznaj swoje emocje i uwolnij się od lęków.
Tytuł oryginału: Don't believe everything you feel, 2020.
Emocje, zarówno pozytywne, jak i negatywne, są częścią naszej natury. Jeśli jednak nas przytłaczają i odbierają radość życia, to znak, że wpadliśmy w emocjonalną pułapkę. Doktor Leahy pokazuje, jak wydostać się z błędnego koła lęków, niepokoju, zazdrości, rozpaczy, gniewu lub sprzecznych uczuć. Nie wierz we wszystko, co czujesz to przełomowe podejście do terapii poznawczo-behawioralnej, dzięki której nauczymy się rozpoznawać szkodliwe schematy emocjonalne i zastępować je bardziej konstruktywnymi strategiami. Liczne zawarte w książce ćwiczenia i sposoby umacniania poczucia własnej wartości pomogą nam lepiej radzić sobie z bolesnymi i niechcianymi uczuciami, a nawet pomóc w tym innym. Nie ma czegoś takiego jak „złe” emocje. Ale jeśli przez większość czasu doświadczamy smutku, złości czy niepokoju, musimy odnaleźć równowagę, by móc odczuwać także radość, szczęście i miłość. Ta książka pokazuje, jak to zrobić i żyć pełnią życia.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 61 Lea Nie (1 egz.)
Audiobook
In basket
Plik nagrany w standardzie Czytak do odtwarzania wyłącznie na urządzeniu Czytak.
Żeby widzieć, należy patrzeć, żeby słyszeć, trzeba słuchać. Niepewna siebie, zdominowana przez wszystkich dookoła bohaterka, rozwydrzony synalek, toksyczna matka, ojciec pantoflarz, brat egoista, który zawsze miał "z górki", wredna szefowa - jednym słowem mnóstwo powodów do nieustającej złości na nieciekawą rzeczywistość i nieciekawych ludzi. Ale czy zawsze jest tak, jak się nam wydaje, a otaczający nas ludzie są tacy, jakimi ich postrzegamy? Powieść o tym, że czasem po prostu trzeba "zobaczyć gdzie indziej" czyli spojrzeć na wydarzenia i osoby pojawiające się w naszym życiu z innej perspektywy, a wówczas wszystko może zyskać zupełnie nieznany dotąd wymiar, a bezładnie rozsypane okruchy przeszłości nagle zaczną doskonale do siebie pasować i życie stanie się o wiele szczęśliwsze. A także o tym, że dążenie do zemsty za doznane krzywdy najdotkliwiej uderza w nas samych, przesłaniając z czasem to co naprawdę ważne.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: "El emocionómetro del inspector Drilo" 2016.
Poznajcie inspektora Krokodyla, który pomoże wam zrozumieć, zmierzyć i poznać sposoby na kontrolowanie emocji. „Uczuciometr inspektora Krokodyla” to niezwykła książka zarówno dla dzieci, jak i ich rodziców. Poznamy dziesięć podstawowych emocji, po których meandrach oprowadzi nas inspektor Krokodyl. Przy pomocy skonstruowanego przez siebie przyrządu, jakim jest uczuciometr, wyjaśni nam, co czujemy w określonych sytuacjach i dlaczego. Wspaniałe ilustracje, wzbogacone o czytelną instrukcję rozpoznawania uczuć oraz niezwykle ciekawe opowiadania będą zachętą do rozmowy o emocjach, które przeżywamy każdego dnia.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. D 159.9 Ise Ucz (1 egz.)
Book
In basket
Pierwsze wydanie ukazało się pt. Self-reg: opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę.
Naucz swoje dziecko, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach! Razem z przedszkolakami, Kubą i Leną, poznajcie proste sposoby na opanowanie się, gdy emocje biorą górę. Self-Regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę to historie, które mogą się przytrafić każdemu przedszkolakowi (i rodzicowi!): - marudzenie przy kolacji, - spory na placu zabaw, - nagłe wybuchy złości o błahostki. Razem z Kubą i Leną dzieci poznają lepsze rozwiązania trudnych sytuacji. Ramki dla rodzica pozwalają zrozumieć podejście oparte na metodzie Self-Reg i ułatwiają korzystanie z niego na co dzień. Choć rzadko o tym myślimy, dzieci często odczuwają stres. Nowe sytuacje, presja czasu, nagromadzenie bodźców ? to wszystko sprawia, że trudno im poradzić sobie z napięciem. Na co dzień nie zdajemy sobie sprawy, że zwykłe dyscyplinowanie uczy dziecko samokontroli, ukrywania swoich emocji i tłumienia potrzeb. Self-Regulation to samoregulacja. Opracowana przez prof. Stuarta Shankera metoda Self-Reg pozwala opanować nadmierny stres i zlikwidować przyczynę złego samopoczucia, a nie tłumić samo zachowanie, które z niego wynika. Dzięki niej mądrze wesprzesz swoje dziecko. Do wspólnego czytania z rodzicami
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. D 159.9 Stą Sel (1 egz.)
Book
In basket
Szkolne wyzwania wymagają wsparcia. Naucz swoje dziecko, jak sobie radzić, gdy emocje biorą górę, a wszystko wokół się zmienia. Poznaj historie, które mogą się przytrafić każdemu dziecku w wieku wczesnoszkolnym, jego rodzeństwu i opiekunom. Opowiadają o powszechnych trudnościach takich jak: - organizacja zdalnej nauki w czasie pandemii - odreagowywanie emocji po powrocie ze szkoły - niska samoocena i niechęć do odrabiania prac domowych - dokuczanie ze strony rówieśników - silne emocje i zmiana zachowania związana z graniem w gry komputerowe
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. D 159.9 Stą Sel (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again