Form of Work
Książki
(4)
Poradniki i przewodniki
(3)
Status
unavailable
(3)
available
(1)
Branch
Wypożyczalnia Książek
(4)
Author
Harke Sylvia
(1)
Kołodziej-Józefowicz Elżbieta
(1)
McBride Karyl
(1)
Mindewicz-Puacz Tatiana
(1)
Opara Anna
(1)
Piotrowska Dorota
(1)
Urban Hal (1940- )
(1)
Year
2020 - 2021
(2)
2010 - 2019
(2)
Time Period of Creation
2001-
(3)
Country
Poland
(4)
Language
Polish
(4)
Subject
Samoakceptacja
(4)
Kobieta
(2)
Relacje międzyludzkie
(2)
Archetyp (psychologia)
(1)
Dojrzewanie
(1)
Dzieciństwo
(1)
Kobiecość
(1)
Macierzyństwo
(1)
Matki i córki
(1)
Narcyzm
(1)
Osobowość
(1)
Poczucie własnej wartości
(1)
Relacja romantyczna
(1)
Samorealizacja
(1)
Samowychowanie
(1)
Siła
(1)
Stres
(1)
Wrażliwość
(1)
Genre/Form
Poradnik
(3)
Domain
Psychologia
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Rozwój osobisty
(1)
4 results Filter
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Książek
There are copies available to loan: sygn. I 216377 (1 egz.)
Book
In basket
(Nowy Początek)
Symbol UKD: 159.9-055.52-055.2
Tytuł oryginału: Will I ever be good enough : healing the daughters of narcissistic mothers.
Czy w dzieciństwie miałaś wrażenie, że niczego nie robisz wystarczająco dobrze? Czy mama wciąż punktowała twoje niedoskonałości, a ty bezskutecznie starałaś się zasłużyć na jej miłość? Czy poczucie winy wobec niej nigdy cię nie opuszczało …? Jeśli tak, prawdopodobnie wychowywałaś się z matką przejawiającą cechy narcystyczne i do dziś zmagasz się z tym niechcianym dziedzictwem. Córki narcystycznych matek, pozbawione w dzieciństwie bezwarunkowej miłości i krzywdzone nieustanną krytyką, jako dorosłe kobiety nie potrafią przezwyciężyć pustki emocjonalnej, rozczarowania i smutku. Silny strach przed odrzuceniem może prowadzić do tworzenia niezdrowych relacji, problemów z doborem partnera, kompulsywnego perfekcjonizmu i nieprzerwanej samokrytyki. Ta książka uzmysłowi ci, jak narcyzm matki wpłynął na różne aspekty twojego życia, ale też – przede wszystkim! – wskaże sposoby przezwyciężenia trudności, a nawet pomoże odnaleźć drogę zrozumienia i przebaczenia. Doświadczona terapeutka rodzinna, dr Karyl McBride, w wyjątkowo empatyczny sposób wyjaśnia córkom toksycznych matek, jak odzyskać kontakt z własnymi emocjami, stworzyć mechanizmy obronne i w pełni powrócić do zdrowia, nie powielając wyniszczających schematów z dzieciństwa, a także jak uzdrowić ich relacje zarówno z niezdolnym do empatii rodzicem, jak i z innymi ludźmi..
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Książek
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 McB Wsp (1 egz.)
Book
In basket
Luz : i tak nie będę idealna / Tatiana Mindewicz-Puacz. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2017. - 238, [2] strony ; 22 cm.
Jeśli chcesz wreszcie poczuć ulgę, wyzwolić się od wewnętrznej presji, poznać sposoby na osiągnięcie zadowolenia z siebie, a także uwolnić się od zgubnego wpływu opinii innych, ten niekonwencjonalny poradnik jest właśnie dla Ciebie. To książka o tym, jak (z)budować poczucie własnej wartości, będąc dorosłą kobietą. O tym, jak przejść ze strefy frustracji („muszę”, „powinnam”) do strefy mocy („chcę”, „wybieram”), czyli jak odpuścić to, na co nie mamy wpływu, i zająć się tym, co możemy zmienić, o tym, jak samej sobie ofiarować to, czego potrzebujemy, jak przejąć odpowiedzialność za własne wybory. To wreszcie książka o tym, jak się rozstać ze strategiami małej dziewczynki skutecznymi w dzieciństwie, mającymi na celu zdobycie uwagi, akceptacji i pochwały, a komplikującymi życie dorosłej kobiety, i jak wypracować nowe, adekwatne do tu i teraz.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Książek
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 Min Luz (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: Wenn Frauen zu viel spüren : schutz und Stärkung für Hochesensible.
Niezwykle empatyczny poradnik dla kobiet, w którym spotykają się dwie kultowe książki: „Biegnąca z wilkami” Clarissy Pinkoli Estes i „Wysoko wrażliwi” dr Elaine Aron. Czy uważasz, że jesteś zbyt wrażliwa na ten świat? Czy łatwo cię zranić? Czy masz wrażenie, że twoje granice nie dają ci dostatecznej ochrony? Czy czasami wydaje ci się, że pochodzisz z innej planety? Czy chciałabyś być silniejsza, bardziej odporna i lepiej radzić sobie ze stresem? Czy często zdarza ci się płakać? Czy desperacko pragniesz odkryć swoją kobiecą siłę? Jeśli odpowiedziałaś twierdząco, ta książka została stworzona z myślą o tobie. Wysoka wrażliwość sprawia, że my, kobiety, postrzegamy świat w wyjątkowy sposób, ale jednocześnie z tego powodu czujemy się bardzo wyobcowane i samotne… Potrzebujemy szczególnego wsparcia, by dostrzec i pokochać swoją niepowtarzalność. Ta książka powstała, aby przywrócić nam równowagę, powstrzymać gonitwę myśli i zdjąć z naszych barków ciężar poczucia winy oraz wstydu. Sylvia Harke uczy wysoko wrażliwe kobiety miłości do samej siebie; pragnie im przekazać, że znajdą odpowiedzi na swoje pytania, będą kochane, odkryją własną ścieżkę, i przede wszystkim – że są doskonałe takie, jaka są! Dzięki temu poradnikowi zrozumiesz, że nie jesteś sama, i dowiesz się, jak po kobiecemu radzić sobie z wysoką wrażliwością. Dostrzeżesz w sobie pokłady empatii i kreatywności. Nauczysz się słuchać swojej intuicji. Pomogą ci w tym inspirujące historie innych wrażliwych kobiet, medytacje z przewodnikiem, rozszyfrowanie kodów zawartych w bajkach i starożytnej kobiecej wiedzy.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Książek
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 Har Jak (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again