Form of Work
Książki
(8)
Poradniki i przewodniki
(6)
Proza
(3)
Audiobooki
(2)
Pliki i bazy danych
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Status
available
(8)
unavailable
(3)
unknown
(1)
Branch
Wypożyczalnia Książek
(6)
Wypożyczalnia dla dzieci
(2)
Filia nr 3
(1)
Wypożyczalnia Zbiorów Audiowizualnych
(3)
Author
Beręsewicz Paweł (1970- )
(2)
Cesarz Wojciech
(2)
Kosmowska Barbara (1958- )
(2)
Maleszka Andrzej (1955- )
(2)
Ryrych Katarzyna (1959- )
(2)
Szybilska-Fiedorowicz Izabela
(2)
Terechowicz Katarzyna (1962- )
(2)
Tracy Brian (1944- )
(2)
Baumeister Roy F
(1)
Brzeziński Miłosz
(1)
Głowińska Anita
(1)
Heatherton Todd F
(1)
Hermanowska Magdalena
(1)
Kruczek-Schumacher Margarethe
(1)
Królikowski Antoni (1989- )
(1)
Królikowski Paweł (1961-2020)
(1)
Leahy Robert L
(1)
Mischel Walter (1930-2018)
(1)
Nowak-Młynikowska Agnieszka
(1)
Ochmańska Łucja
(1)
Ostrowska-Królikowska Małgorzata (1964- )
(1)
Potter-Efron Ronald T
(1)
Sikora Jagoda
(1)
Stążka-Gawrysiak Agnieszka
(1)
Teodorczyk-Twardowska Anna
(1)
Tice Dianne M
(1)
Urlich Jakub (1970- )
(1)
Wiśniewska Marietta
(1)
Święcicki Łukasz
(1)
Year
2020 - 2021
(3)
2010 - 2019
(7)
2000 - 2009
(1)
Time Period of Creation
2001-
(7)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Country
Poland
(11)
Language
Polish
(11)
Audience Group
9-13 lat
(3)
14-17 lat
(2)
Młodzież
(2)
6-8 lat
(1)
Dzieci
(1)
Niewidomi
(1)
Rodzice
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(3)
Subject
Samokontrola
(8)
Samokontrola (psychol.)
(3)
Mądrość
(2)
Odpowiedzialność moralna
(2)
Odwaga
(2)
Optymizm
(2)
Piękno
(2)
Przyjaźń
(2)
Regulacja emocji
(2)
Samorealizacja
(2)
Solidarność (postawa)
(2)
Sprawiedliwość
(2)
Szacunek
(2)
Uczciwość
(2)
Wolność
(2)
Życzliwość
(2)
Agresywność
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Dzieci
(1)
Gniew
(1)
Nałóg
(1)
Przemoc
(1)
Psychoterapia
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Sprawczość (psychologia)
(1)
Stres
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Uczucia
(1)
Wychowanie w rodzinie
(1)
Zapobieganie
(1)
Zarządzanie czasem
(1)
Genre/Form
Poradnik
(6)
Opowiadania i nowele
(2)
Opowiadanie młodzieżowe polskie
(2)
Opowiadania i nowele dla młodzieży
(1)
Domain
Psychologia
(3)
Rozwój osobisty
(3)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
11 results Filter
Book
In basket
(Mistrzowie Psychologii.)
Symbol UKD: 159.947
Tyt. oryg.: "The Marshmallow test : mastering self-control" 2014. Na okł. podtyt.: o pożytkach płynących z samokontroli.
Legendarny test Waltera Mischela, określany mianem testu cukierkowego, dowiódł, że zdolność do odraczania gratyfikacji jest warunkiem udanego, satysfakcjonującego życia: samokontrola nie tylko wiąże się z wyższymi wynikami w testach wiedzy i kompetencji szkolnych, lepszym funkcjonowaniem społecznym i poznawczym oraz większym poczuciem własnej wartości, ale także pomaga nam w radzeniu sobie ze stresem, osiąganiu celów i przezwyciężaniu bolesnych emocji. Czy siła woli jest wrodzona, czy też można się jej nauczyć?
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. I 220621 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 Mis Tes (1 egz.)
Book
In basket
(OnePress Power)
Symbol UKD: 159.923:159.947
Tytuł oryginału: No excuses! : the power of self-discipline, 2010.
Pomyśl o swoim celu w życiu. Czy chciałbyś zarabiać dwa razy więcej? Spłacić kredyt? A może schudnąć? Zapewne nie tylko tego pragniesz, ale nawet wiesz, co musisz zrobić, żeby to osiągnąć. I planujesz to zrobić… kiedyś. Jednak zanim się do tego faktycznie weźmiesz, dochodzisz do wniosku, że należy Ci się krótki wypad w wyimaginowane miejsce, zwane wyspą Kiedyś. Natomiast pierwsza zasada sukcesu jest bardzo prosta: wydostań się z wyspy! Przestań szukać wymówek! Zrób to, co masz zrobić, albo tego nie rób, ale przestań się tłumaczyć. Nie używaj już swojego wspaniałego umysłu do wymyślania zawiłych wykrętów i usprawiedliwień. Zrób coś. Cokolwiek. No już! Powtarzaj sobie: "To, co się stanie, zależy ode mnie!". Niniejsza książka pokaże Ci, jak — krok po kroku — stać się nadzwyczajną osobą, zdolną do nadzwyczajnych dokonań. Samodyscyplina jest czynnikiem, dzięki któremu można wydostać się z wyspy. Stanowi ona klucz do wspaniałego życia, bez którego nie sposób osiągnąć żadnego trwałego sukcesu. Każdy z dwudziestu jeden rozdziałów podaje metody i praktyczne ćwiczenia zwiększania samodyscypliny w wybranej sferze Twojego życia: prywatnej – uświadomi Ci, że to Ty jesteś odpowiedzialny za swój sukces, i pokaże, iż wytrwałość naprawdę przynosi efekty; biznesowej i finansowej – staniesz się lepszym przywódcą i menedżerem, będziesz lepiej zarabiać, poprawisz organizację czasu i umiejętność rozwiązywania problemów; szczęścia życiowego – staniesz się szczęśliwszy, zdrowszy i bardziej wysportowany.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 Tra Nie (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. I 208293 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. I 179946, I 179945, I 179944, I 179943 (4 egz.)
Book
In basket
Symbol UKD: 159.942:615.851
Na okładce: rozpoznaj swoje emocje i uwolnij się od lęków.
Tytuł oryginału: Don't believe everything you feel, 2020.
Emocje, zarówno pozytywne, jak i negatywne, są częścią naszej natury. Jeśli jednak nas przytłaczają i odbierają radość życia, to znak, że wpadliśmy w emocjonalną pułapkę. Doktor Leahy pokazuje, jak wydostać się z błędnego koła lęków, niepokoju, zazdrości, rozpaczy, gniewu lub sprzecznych uczuć. Nie wierz we wszystko, co czujesz to przełomowe podejście do terapii poznawczo-behawioralnej, dzięki której nauczymy się rozpoznawać szkodliwe schematy emocjonalne i zastępować je bardziej konstruktywnymi strategiami. Liczne zawarte w książce ćwiczenia i sposoby umacniania poczucia własnej wartości pomogą nam lepiej radzić sobie z bolesnymi i niechcianymi uczuciami, a nawet pomóc w tym innym. Nie ma czegoś takiego jak „złe” emocje. Ale jeśli przez większość czasu doświadczamy smutku, złości czy niepokoju, musimy odnaleźć równowagę, by móc odczuwać także radość, szczęście i miłość. Ta książka pokazuje, jak to zrobić i żyć pełnią życia.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 61 Lea Nie (1 egz.)
Audiobook
CD
In basket
Nie tłumacz się, działaj! : odkryj moc samodyscypliny / Brian Tracy ; [tłumaczenie Izabela Szybilska-Fiedorowicz]. - Gliwice : Helion, copyright 2017. - 1 CD (7 godz. 27 min) : zapis cyfrowy, digital ; 12 cm.
(OnePress Power)
Symbol UKD: 159.947:159.923
Tytuł oryginału: No excuses! : the power of self-discipline, 2010.
Format CD-mp3.
Pomyśl o swoim celu w życiu. Czy chciałbyś zarabiać dwa razy więcej? Spłacić kredyt? A może schudnąć? Zapewne nie tylko tego pragniesz, ale nawet wiesz, co musisz zrobić, żeby to osiągnąć. I planujesz to zrobić… kiedyś. Jednak zanim się do tego faktycznie weźmiesz, dochodzisz do wniosku, że należy Ci się krótki wypad w wyimaginowane miejsce, zwane wyspą Kiedyś. Natomiast pierwsza zasada sukcesu jest bardzo prosta: wydostań się z wyspy! Przestań szukać wymówek! Zrób to, co masz zrobić, albo tego nie rób, ale przestań się tłumaczyć. Nie używaj już swojego wspaniałego umysłu do wymyślania zawiłych wykrętów i usprawiedliwień. Zrób coś. Cokolwiek. No już! Powtarzaj sobie: "To, co się stanie, zależy ode mnie!".
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. N 159 (1 egz.)
Book
In basket
Życiologia czyli O mądrym zarządzaniu czasem / Brzeziński Miłosz. - Wydanie 2 - poprawione. - Warszawa : 989 - Instytut Kreowania Skuteczności, 2017. - 152 strony : ilustracje ; 19 cm.
Symbol UKD: 331.103:005.51:316.47:159.947
Na okładce podtytuł: z bryki życia.
Rozszerzona i upiękniona edycja jednej z najciekawszych i najchętniej kupowanych książek o możliwości i niemożliwości budowania równowagi w życiu zawodowym, prywatnym i związkach. O tym, jak się wiązać, kłócić, obijać i dogadywać. O tym, że choć życie nie jest łatwe, a człowiek nie jest doskonały, można czerpać z pomysłów tych, którzy mieli szczęście i cierpliwość sobie poradzić. Podczas lektury „Życiologii” ucieszysz się nie tylko dlatego, że książka ta podda Ci pomysły na rozwiązanie problemów, ale też dlatego, że inni mają gorzej. W życiu jest tak: wiążemy się z kimś na stałe, bo jest najlepszy. Ale po jakimś czasie… cóż - najczęściej zostajemy z nim, bo po prostu inni są gorsi. Nic tak nie poprawia relacji w związku jak wyprawa z „zaprzyjaźnioną parą” na weekend. - Dobrze, że nie jesteś jak ona/on, kochanie! I teraz ciekawostka: ta sama reguła podobno dotyczy pracy. A hobby i własne zainteresowania? Jak to wszystko pomieścić w ciągu doby? Zapraszamy do lektury! „Życiologia” uczciwie zapracowuje na swoją markę!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159.9 Brz Życ (1 egz.)
Audiobook
In basket
Symbol UKD: 159.942:316.47(086.7)
Plik nagrany w standardzie Czytak, do odtwarzania wyłącznie na urządzeniu Czytak.
Książka pomoże Ci uświadomić sobie własną złość, poznać mechanizm jej działania i powstawania. Autor wskazuje nam myśli i zachowania, które sprawiają, że pozwalamy jej zawładnąć naszym życiem. Pomaga przyjrzeć się codziennym, bolesnym konsekwencjom tej niewoli. Ukazuje, jak złość niepostrzeżenie wdziera się w nasze życie, jak zaczyna dyktować swoje prawa, narzucać zachowania, a my biernie podporządkowując się jej, tracimy stopniowo to wszystko, co w życiu najcenniejsze poczucie własnej wartości, bliskich, przyjaciół, karierę zawodową. W książce Życie ze złością znajdziesz konkretne rady i wskazówki, jak radzić sobie w różnych sytuacjach, jak uczyć się zdrowszych reakcji i odruchów, jak osiągnąć to, czego chcesz, chcesz sposób bezpośredni, konkretny i uprzejmy. [Czytak com.pl]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Brak informacji o dostępności
Book
In basket
Szkolne wyzwania wymagają wsparcia. Naucz swoje dziecko, jak sobie radzić, gdy emocje biorą górę, a wszystko wokół się zmienia. Poznaj historie, które mogą się przytrafić każdemu dziecku w wieku wczesnoszkolnym, jego rodzeństwu i opiekunom. Opowiadają o powszechnych trudnościach takich jak: - organizacja zdalnej nauki w czasie pandemii - odreagowywanie emocji po powrocie ze szkoły - niska samoocena i niechęć do odrabiania prac domowych - dokuczanie ze strony rówieśników - silne emocje i zmiana zachowania związana z graniem w gry komputerowe
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. D 159.9 Stą Sel (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3.
Audiobook
CD
In basket
Zawiera: Szacun i gorzka czekolada / Barbara Kosmowska. System / Paweł Beręsewicz. Niebieska kredka / Katarzyna Ryrych. Dolina jeleni / Wojciech Cesarz. Kacper / Katarzyna Terechowicz. Szczęśliwego Nowego Roku / Katarzyna Ryrych. Nędzny tchórz / Paweł Beręsewicz. Koszulka z numerem sześć / Barbara Kosmowska. Burza / Katarzyna Terechowicz, Wojciech Cesarz. Rajski ptak / Katarzyna Ryrych. Pech / Paweł Beręsewicz. Sztuka programowania / Wojciech Cesarz. Złomek / Katarzyna Ryrych. Fan-fatalne zauroczenie / Barbara Kosmowska. Genialny pomyl / Andrzej Maleszka.
Zbiór opowiadań dla młodzieży w wieku 11-15 lat - o tym, co w życiu najważniejsze: o przyjaźni, szacunku, sprawiedliwości, odwadze, wolności, ale też optymizmie, życzliwości, pokojowym nastawieniu do świata…
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 82-93 (1 egz.)
Book
In basket
Zawiera: Szacun i gorzka czekolada / Barbara Kosmowska. System / Paweł Beręsewicz. Niebieska kredka / Katarzyna Ryrych. Dolina jeleni / Wojciech Cesarz. Kacper / Katarzyna Terechowicz. Szczęśliwego Nowego Roku / Katarzyna Ryrych. Nędzny tchórz / Paweł Beręsewicz. Koszulka z numerem sześć / Barbara Kosmowska. Burza / Katarzyna Terechowicz, Wojciech Cesarz. Rajski ptak / Katarzyna Ryrych. Pech / Paweł Beręsewicz. Sztuka programowania / Wojciech Cesarz. Złomek / Katarzyna Ryrych. Fan-fatalne zauroczenie / Barbara Kosmowska. Genialny pomyl / Andrzej Maleszka.
15 znakomitych opowiadań o tym, co w życiu najważniejsze. Zbiór opowiadań dla dzieci w wieku 11–15 lat – o tym, co w życiu najważniejsze: o przyjaźni, szacunku, sprawiedliwości, odwadze, wolności, ale też optymizmie, życzliwości, pokojowym nastawieniu do świata…
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. O II Gor (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again