Form of Work
Książki
(48)
Poradniki i przewodniki
(34)
Publikacje popularnonaukowe
(8)
Proza
(2)
Audiobooki
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Pliki i bazy danych
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Status
available
(41)
unavailable
(13)
only on-site
(1)
Branch
Wypożyczalnia Książek
(35)
Wypożyczalnia dla dzieci
(5)
Filia nr 1
(5)
Filia nr 2
(3)
Filia nr 3
(5)
Wypożyczalnia Zbiorów Audiowizualnych
(1)
Czytelnia Książek i Czasopism
(1)
Author
Zajączkowski Ryszard (1961- )
(3)
Foster Vernon W
(2)
Kulpaczyński Adam
(2)
Strehlow Wighard (1939- )
(2)
Alexander Anne
(1)
Amen Daniel G. (1954- )
(1)
Aviv Jonathan (1960- )
(1)
Ballaun Maria
(1)
Bethea Morrison C
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Bochwic-Ivanovska Małgorzata
(1)
Borges Marco
(1)
Bredvad Robert
(1)
Buczyński Jerzy
(1)
Ciecierska Zofia
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Czech Dawid
(1)
DiChiara Kathleen
(1)
Drukort Magdalena
(1)
Dynowska Beata
(1)
Dzikiewicz-Polak Magdalena
(1)
Dziubińska Joanna
(1)
Eastman Dee
(1)
Filipczuk Magdalena (1984- )
(1)
Foy Sean
(1)
Frazier Karen
(1)
Gmurkowski Krzysztof
(1)
Gubała Katarzyna (1978- )
(1)
Głyda Agata
(1)
Hamm Michael
(1)
Hyman Mark (1959- )
(1)
Janus Andrzej (pediatra)
(1)
Jarosz Mirosław (1957- )
(1)
Jarzębowska Maja
(1)
Jasiński Aleksander
(1)
Jessa Justyna
(1)
Karnas Leszek
(1)
Kaufmann Aviv Samara
(1)
Kelley Jess Higgins
(1)
Krochmal Anna
(1)
Kujawa Aldona
(1)
Kuklinski Bodo (1944- )
(1)
Lewandowska Agata
(1)
Liszyk Katarzyna
(1)
Lunteren Ina van
(1)
Mazurkiewicz Robert
(1)
Mikołajek Irena
(1)
Mogadam Michael
(1)
Montignac Michel (1944-2010)
(1)
Moss Michael (1955- )
(1)
Murawski Franciszek Cezary
(1)
Musielak Sebastian
(1)
Naidoo Uma
(1)
Nożyńska-Demianiuk Agnieszka
(1)
Oberbeil Klaus (1935- )
(1)
Odziemkowska Aleksandra
(1)
Okrasa Karol (1978- )
(1)
Pizzorno Joseph E
(1)
Radecka Izabella
(1)
Rosłan Anna
(1)
Rzepka Małgorzata
(1)
Safuta Jacek
(1)
Santkiewicz Lyubov
(1)
Sass Cynthia
(1)
Sebastjanowicz Paweł
(1)
Skowron Agnieszka
(1)
Sołowiej Krzysztof
(1)
Summ Ursula
(1)
Szaciłło Karolina
(1)
Szaciłło Maciej
(1)
Temelie Barbara
(1)
Tombak Bogumiła
(1)
Tombak Michał (1953- )
(1)
Tomczak Martyna
(1)
Trebuth Beatrice
(1)
Vaccariello Liz
(1)
Walkowska Alfreda
(1)
Warren Richard (1954- )
(1)
Wierzbicki Tadeusz
(1)
Winters Nasha
(1)
Wojniłko Joanna
(1)
Woldańska-Płocińska Aleksandra (1985- )
(1)
Zaremba Marek
(1)
Ziemann Kamila
(1)
Year
2020 - 2021
(16)
2010 - 2019
(22)
2000 - 2009
(9)
1990 - 1999
(2)
Time Period of Creation
2001-
(42)
1901-2000
(2)
1945-1989
(1)
Country
Poland
(49)
Language
Polish
(49)
Audience Group
Dzieci
(4)
6-8 lat
(3)
9-13 lat
(2)
Rodzice
(2)
Niewidomi
(1)
Proza
(1)
Słabowidzący
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(3)
Subject
Zdrowe odżywianie
(46)
Zdrowy styl życia
(10)
Potrawy dietetyczne
(6)
Odżywianie
(5)
Ziołolecznictwo
(5)
Higiena
(4)
Odchudzanie
(4)
Dieta oczyszczająca
(3)
Dietetyka
(3)
Hildegarda
(3)
Kuchnia wegańska
(3)
Aktywność fizyczna
(2)
Dieta LCHF
(2)
Dieta cukrzycowa
(2)
Dieta niskowęglowodanowa
(2)
Dzieci
(2)
Głodówka lecznicza
(2)
Kobieta
(2)
Leczenie dietą
(2)
Medycyna chińska
(2)
Medycyna niekonwencjonalna
(2)
Odporność
(2)
Piramida zdrowego żywienia
(2)
Potrawy dla dzieci
(2)
Zachowania prozdrowotne
(2)
Zwyczaje żywieniowe
(2)
Żywność prozdrowotna
(2)
Ajurweda
(1)
Anonimowi jedzenioholicy (AJ)
(1)
Autyzm
(1)
Brzuch
(1)
Candida
(1)
Choroba Hashimoto
(1)
Choroby cywilizacyjne
(1)
Choroby wirusowe
(1)
Chorzy na nowotwory
(1)
Chłopcy
(1)
Ciąża
(1)
Cukier
(1)
Cukrzyca
(1)
Degradacja środowiska
(1)
Dieta Haya
(1)
Dieta antyrakowa
(1)
Dieta bezglutenowa
(1)
Dieta bezmleczna
(1)
Dieta odchudzająca
(1)
Dieta paleo
(1)
Dieta witariańska
(1)
Dieta wysokotłuszczowa
(1)
Duchowość chrześcijańska
(1)
Dziecko autystyczne
(1)
Długowieczność
(1)
Fizjologia człowieka
(1)
Flora bakteryjna jelit
(1)
Grzybica
(1)
Głodówka
(1)
Indeks glikemiczny
(1)
Insulinooporność
(1)
Kasza jaglana
(1)
Kobieta ciężarna
(1)
Kompulsywne objadanie się
(1)
Kuchnia pięciu przemian
(1)
Kuchnia polska
(1)
Kuchnia wegetariańska
(1)
Kultura stołu
(1)
Leczenie
(1)
Leczenie uzupełniające
(1)
Makrobiotyka
(1)
Metabolizm
(1)
Metoda Montignac
(1)
Nadwaga
(1)
Nerwica natręctw
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Otyłość dzieci i młodzieży
(1)
Post Daniela
(1)
Profilaktyka onkologiczna
(1)
Profilaktyka zdrowotna
(1)
Proso
(1)
Psychologia zdrowia
(1)
Psychoterapia
(1)
Refluks żołądkowo-przełykowy
(1)
Samoakceptacja
(1)
Stres oksydacyjny
(1)
Substancje niebezpieczne i szkodliwe
(1)
Sól kamienna
(1)
Technologia żywności
(1)
Toksyny i antytoksyny
(1)
Tłuszcze jadalne
(1)
Weganizm
(1)
Witaminy
(1)
Zaburzenia odżywiania
(1)
Zanieczyszczenie powietrza
(1)
Zdrowe żywienie
(1)
Zdrowie psychiczne
(1)
Zgaga
(1)
Żywność
(1)
Subject: place
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Genre/Form
Poradnik
(22)
Przepisy kulinarne
(17)
Wydawnictwa popularne
(12)
Publikacja bogato ilustrowana
(8)
Książka kucharska
(4)
Opracowanie
(3)
Opowiadania i nowele
(1)
Opowiadania i nowele dla dzieci
(1)
Opowiadanie dziecięce polskie
(1)
Poradniki
(1)
Powieść dziecięca polska
(1)
Powieść obyczajowa dla dzieci
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Publicystyka
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(27)
Kulinaria
(18)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Biologia
(1)
Historia
(1)
Religia i duchowość
(1)
Rozwój osobisty
(1)
49 results Filter
No cover
Book
In basket
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. I 144784 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 Fos Zac (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 Fos Zac (1 egz.)
Book
In basket
Symbol UKD: 613.2
Niewiele osób może dzisiaj o sobie powiedzieć, że cieszą się dobrym zdrowiem. Do zdrowia trzeba najpierw dojść, a później go utrzymać bez żadnych efektów jo-jo, aby w końcu móc wziąć chociaż część problemów zdrowotnych w swoje ręce. Książkę adresuję do wszystkich, którzy szukają właśnie tej alternatywnej możliwości powrotu do zdrowia. Droga w tym kierunku prowadzi wyłącznie poprzez naturalny i żywy pokarm wraz z pewną sztuką jego spożywania. Wszystkie argumenty przedstawione w tym temacie mają swoje udokumentowane i źródłowe uzasadnienie, tzn.: wyjaśniam, dlaczego powinno być właśnie tak, a nie w sposób tradycyjny, jak jesteśmy przyzwyczajeni od dzieciństwa. Celem tego wypracowania jest zwrócenie uwagi na wszystko, co czyste, naturalne i niezdegenerowane, co poniekąd już od dawna powinno być znane. W tej książce został pokazany cały profil zdrowego odżywiania się, ale zupełnie z innego punktu widzenia. Jej kontrowersyjna i radykalna treść zmusza do przemyślenia wszystkiego, co dotychczas na ten temat było wiadome.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. I 239063 (1 egz.)
Book
In basket
Symbol UKD: 613.99:613.2
Tytuł oryginału: Biokraft : von Tieren und Pflanzen lernen, 2006.
Wyniki badań dotyczących zdrowia otwierają przed nami wciąż nowe horyzonty. Coraz lepiej rozumiemy mechanizmy powstawania chorób, coraz lepiej także umiemy je leczyć. Jednak mimo doskonalenia farmakologicznych terapii medycyna akademicka sięga po naturalne metody leczenia, będące efektem uważnego obserwowania świata fauny i flory. Dlaczego antylopy nie stają się otyłea Co sprawia, że lisy się nie przeziębiająa Dlaczego koty zasypiają w ciągu sekundya Dlaczego rośliny nie potrzebują mydłaa Co zrobić, by spać jak suseła Poradnik szczegółowo odpowiada na te i wiele innych pytań. Autor wyjaśnia, jakie błędy popełniamy w pielęgnacji ciała i psychiki, tłumaczy, dlaczego chorujemy, mamy nadwagę i jesteśmy nieszczęśliwi. Proponuje konkretne programy naprawcze i prowadzi do życia zgodnego z natuą.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Obe Pię (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Odżywianie z miłością : świadomy wybór / Beata Dynowska. - Katowice : Wydawnictwo Kos, 2010. - 165, [1] s. : il. kolor. ; 21 cm.
Symbol UKD: 613.2:641.561
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Dyn Odż (1 egz.)
Book
In basket
Kamilka i Mateuszek zdrowy mają brzuszek / Kamila Ziemann ; [ilustracje Maja Jarzębowska]. - Wydanie pierwsze. - Gdynia : Efekt, 2021. - 58, [5] stron : ilustracje ; 31 cm.
Symbol UKD: 821.162.1-93
„Kamilka i Mateuszek zdrowy maja? brzuszek” to ksiażka o dobrych nawykach żywieniowych, które warto nabywac od najmłodszych lat. W opowiadaniach zostały poruszone tematy między innymi alergii i nietolerancji pokarmowych, cukru, spożywania wody, czytania składu produktów, poczęstunków na urodzinach czy na wizytach u babci.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. O I Zie Kam (1 egz.)
Book
In basket
Symbol UKD: 641.56-056.84:613.261
Tytuł oryginału: The greenprint : plant-based diet, best body, better planet. Na okładce podtytuł: jak dzięki zielonej diecie uzdrowic siebie i świat.
Greenprint to nie tylko dieta, ale i styl życia Dzięki ponaddwudziestoletniemu doświadczeniu zawodowemu oraz pionierskim badaniom Marco Borges opracował przełomowe 22 zasady zdrowego trybu życia i żywienia na bazie roślinnej. Zasady, którymi podążają tysiące ludzi na całym świecie, w tym Jay-Z i Beyonc! Borges proponuje trzy plany wdrożenia zielonych zasad - w zależności od tego, czy jesteś gotowy na stopniową zmianę, czy też chcesz w pełni przejść na dietę roślinną. Wybór należy do ciebie! W Greenprint znajdziesz plany posiłków, ponad 60 pysznych przepisów, niezliczone wskazówki i inspirujące historie, które pomogą ci zmienić życie na lepsze. Przejmij kontrolę nad swoją dietą, stwórz swój własny zielony świat i zacznij cieszyć się zdrowiem w zgodzie z naturą!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.5 Bor Gre (1 egz.)
Book
In basket
Symbol UKD: 613-048.65:613.2
Tytuł oryginału: End chronic disease : the healing power of beliefs, behaviors, and bacteria, 2020.
Mikrobiom jelitowy odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. To jego skład decyduje, czy jesteśmy zdrowi, czy jednak podatni na choroby. Kiedy nie karmisz i nie dbasz o swój mikrobiom, kontrolę przejmują szkodliwe bakterie i grzyby, przez co stajesz się bardziej narażony na przewlekłe choroby. Autorka udowadnia, że choroby przewlekłe są odwracalne i oferuje bezpieczne, praktyczne i skuteczne wskazówki leczenia jelit, redukowania poziomu stresu czy radzenia sobie z nierównowagą hormonalną. Podpowiada, jak przez zmianę stylu życia, prawidłową dietę, regenerujący sen możliwe jest uzdrowienie jelit i przywrócenie prawidłowej flory bakteryjnej w całym organizmie. Twoje zdrowie zależy od Twojego mikrobiomu.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 DiC Zdr (1 egz.)
Book
In basket
Żyjemy w kulturze diet. Jaki ma to na nas wpływ? Skąd biorą się nasze problemy z jedzeniem i jak sobie z nimi radzić? Jak odczytywać płynące z ciała sygnały i odróżniać fizjologiczne od emocjonalnych? W jaki sposób praktykować ciałożyczliwość wśród wszechobecnej presji, by być idealną? Książka odpowiada na te i wiele innych pytań, a zawarte w niej porady i zestawy ćwiczeń pomogą w nauce zaufania do własnego ciała oraz odbudowaniu zdrowych relacji z jedzeniem, sobą i innymi ludźmi.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 61 Gły Rów (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. I 239000 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Mon Szc (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Symbol UKD: 641.561(083.12):613.2
Tytuł oryginału: Flat belly diet!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.1 Vac Die (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. I 239048 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Tyt. oryg.: "The twelve steps and twelve traditions of Overeaters Anonymous" 2002.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Dwa (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Fos Zac (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 61 Ham Żyw (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. I 239007 (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. 61 Kul Żyw (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641/642 Sum Die (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 Mog Ukł (1 egz.)
Book
In basket
Pandemia choroby COVID-19, wywołana koronawirusem SARS-CoV-2, uświadomiła nam jak nigdy dotąd konieczność troski o higienę i zdrowie, by chronić siebie i innych – zwłaszcza naszych dziadków, rodziców i chorych – przed niebezpieczeństwem zakażenia chorobą, której łagodnego przebiegu nikt nie może być pewny. Przed wirusami i bakteriami, szczególnie w okresie ich wzmożonej aktywności, nie uciekniemy, ale nie jesteśmy bezbronni. Silny własny układ odpornościowy może nas obronić przed zakażeniem albo zadecydować o łagodnym przebiegu choroby. Oddajemy do rąk Państwa poradnik inny niż wiele innych. Oferujemy w nim niezwykle aktualną, rzetelną i praktyczną wiedzę, jak wzmacniać naturalną ochronę naszego organizmu. Połączyliśmy w nim mądrość i zalecenia medycyny oraz medycyny naturalnej, czerpiąc z nich najlepsze wskazówki oraz proste sposoby i przepisy, by ochronić nasz organizm przed zachorowaniem na COVID-19.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 61 Cie Jak (1 egz.)
Book
In basket
Kuchnia Neo : dekalog kuchni Neo oraz przepisy kulinarne / Jacek Safuta. - [Pławniowice] : [Jacek Safuta], [2020]. - 87 stron : fotografie ; 25 cm.
Jest to książka kucharska dla wszystkich zainteresowanych kuchnią ketogenną i niskowęglowodanową.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.5 Saf Kuc (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again