Form of Work
Książki
(71)
Proza
(36)
Publikacje popularnonaukowe
(9)
Poradniki i przewodniki
(6)
Publikacje dydaktyczne
(3)
Albumy i książki artystyczne
(1)
Poezja
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Status
available
(73)
unavailable
(34)
Branch
Wypożyczalnia Książek
(38)
Wypożyczalnia dla dzieci
(26)
Filia nr 1
(13)
Filia nr 2
(18)
Filia nr 3
(12)
Author
Czarkowska Iwona (1970- )
(7)
Michalska-Szwagierczak Aleksandra (1964- )
(6)
Żywczak Krzysztof
(6)
Banach Iwona (1960- )
(5)
Michalska-Szwagierczak Aleksandra (1964-)
(5)
Bizuk Agata
(4)
Wilkinson Kerry (1980- )
(4)
Baturo Iwona
(3)
Gniady Anna
(3)
Minge Krzysztof
(3)
Minge Natalia
(3)
Wójcik Piotr (1984- )
(3)
Zioła-Zemczak Katarzyna
(3)
Binda Ewa
(2)
Illg Tomasz
(2)
Nitera Anna
(2)
Panczakiewicz Ewelina
(2)
Rak Aleksandra
(2)
Sawicka Agata (1995- )
(2)
Willman Anna
(2)
Berowska Marta (1952- )
(1)
Bilczyńska Joanna
(1)
Burnett Frances Hodgson (1849-1924)
(1)
Bąk Jolanta
(1)
Charkot Miro
(1)
Czarnecki Tomasz (1983- )
(1)
Delylle Antoinette (1958- )
(1)
Drużbański Grzegorz
(1)
Dyduch Mariusz
(1)
Fiedoruk Andrzej (1957- )
(1)
Foltyniak Magdalena
(1)
Gabryel Monika
(1)
Gargaś Gabriela
(1)
Guichard Jack (1946- )
(1)
Illg Jacek (1955-)
(1)
Janicki Kamil
(1)
Kiwajłło Dionizy
(1)
Kondracki Robert
(1)
Kopeć Krzysztof
(1)
Kosiński Marek Jacek (1967- )
(1)
Krzyściak-Kosińska Renata (1971- )
(1)
Kurkowski Mariusz
(1)
Liszaj Tomasz
(1)
Mabire Grégoire (1975- )
(1)
Mazik Michał
(1)
Morawski Mateusz
(1)
Mróz Remigiusz (1987- )
(1)
Nojszewska Agnieszka
(1)
Nowak Wojciech
(1)
Pawlicka Aleksandra (1966- )
(1)
Podleś Ewa
(1)
Pękala Piotr (1981- )
(1)
Rochala Paweł (1968- )
(1)
Sobolewska Iwona
(1)
Szagdaj Nadia (1984- )
(1)
Szurkowska Anna
(1)
Szydłowska Marta
(1)
Tomas Justyna
(1)
Tuwim Julian (1894-1953)
(1)
Wróblewski Filip
(1)
Włodarkiewiczowa Jadwiga (1870-1943)
(1)
Xénard Carole
(1)
Zaprutko Aleksandra
(1)
Zientek Hubert
(1)
Year
2020 - 2021
(16)
2010 - 2019
(54)
2000 - 2009
(1)
Time Period of Creation
2001-
(50)
1901-2000
(1)
Country
Poland
(71)
Language
Polish
(71)
Audience Group
Dzieci
(22)
6-8 lat
(19)
0-5 lat
(6)
9-13 lat
(5)
Szkoły podstawowe
(2)
Demographic Group
Literatura polska
(31)
Literatura angielska
(5)
Subject
Smok Maciuś
(6)
Policjanci
(5)
Gry i zabawy dziecięce
(4)
Jessica Daniel
(4)
Kobieta
(4)
Tajemnica
(4)
Zabójstwo
(4)
Boże Narodzenie
(3)
Miłość
(3)
Osoby w wieku starszym
(3)
Pisarze
(3)
Przepisy kulinarne
(3)
Zabójstwa seryjne
(3)
Dwory
(2)
Hotele
(2)
Joga
(2)
Kamienice
(2)
Kobieta samotna
(2)
Literatura dla dzieci
(2)
Makijaż
(2)
Relacje międzyludzkie
(2)
Smoki (stworzenia fantastyczne)
(2)
Sąsiedztwo (socjologia)
(2)
Śledztwo i dochodzenie
(2)
Aktywizm społeczny
(1)
Akwarium
(1)
Amnezja
(1)
Architektura
(1)
Architektura polska
(1)
Bezprawna izolacja
(1)
Budownictwo użyteczności publicznej
(1)
Burnett, Frances Hodgson
(1)
Dieta niskowęglowodanowa
(1)
Dietetyka
(1)
Dziadkowie i wnuki
(1)
Dzieci
(1)
Dziecko z niepełnosprawnością
(1)
Dziennikarze
(1)
Egzaminy na kartę rowerową
(1)
Ekologia
(1)
Elita (nauki społ.)
(1)
Fotografie
(1)
Gimnastyka Pilates
(1)
Gry i zabawy ruchowe
(1)
Gry i zabawy terenowe
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Grzyby
(1)
Handel narkotykami
(1)
Humor
(1)
Inność
(1)
Istoty pozaziemskie
(1)
Jamniki
(1)
Język polski (przedmiot szkolny)
(1)
Klara Schulz
(1)
Kluby
(1)
Konkursy i festiwale literackie
(1)
Koszykówka
(1)
Koń
(1)
Kurierzy
(1)
Kłamstwo
(1)
Lista Światowego Dziedzictwa Kulturalnego i Przyrodniczego UNESCO
(1)
Malarze
(1)
Manikiur i pedikiur
(1)
Miasta
(1)
Mieszkańcy wsi
(1)
Mięso drobiowe
(1)
Mleko
(1)
Narkomania dzieci i młodzieży
(1)
Ojcostwo
(1)
Ojcowie i córki
(1)
Opowiadanie dziecięce polskie
(1)
Oszuści matrymonialni
(1)
Ośrodki wypoczynkowe
(1)
Papieroplastyka
(1)
Papugi
(1)
Parki i ogrody
(1)
Pojazdy
(1)
Politycy
(1)
Prawo o ruchu drogowym
(1)
Proboszczowie
(1)
Prowincja
(1)
Przeprowadzka
(1)
Przesyłki pocztowe
(1)
Przeznaczenie
(1)
Przyjaźń
(1)
Psy
(1)
Pszczelarstwo
(1)
Pszczoły
(1)
Puby
(1)
Radykalizm
(1)
Roboty ręczne
(1)
Rodzeństwo
(1)
Rośliny
(1)
Ryby
(1)
Samotność
(1)
Sery
(1)
Seryjni zabójcy
(1)
Sieroty
(1)
Spadek
(1)
Stacje kolejowe
(1)
Subject: work
Tajemniczy ogród
(1)
Subject: time
1901-2000
(2)
2001-
(2)
1701-1800
(1)
1801-1900
(1)
1918-
(1)
Subject: place
Polska
(4)
Katowice (woj. śląskie)
(3)
Manchester (Wielka Brytania)
(3)
Małopolska
(2)
Chorzów (woj. śląskie)
(1)
Głuszyn (woj. kujawsko-pomorskie, pow. radziejowski, gm. Bytoń ; okolice)
(1)
Lansing (Stany Zjednoczone)
(1)
Yorkshire (Wielka Brytania)
(1)
Genre/Form
Kryminał
(12)
Opowiadanie dziecięce polskie
(10)
Powieść
(10)
Powieść obyczajowa
(10)
Opowiadania i nowele dla dzieci
(9)
Poradnik
(5)
Opracowanie
(4)
Publikacja bogato ilustrowana
(4)
Wydawnictwa popularne
(3)
Komedia kryminalna
(2)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(2)
Powieść angielska
(2)
Powieść polska
(2)
Publikacje dla dzieci
(2)
Album
(1)
Antologia
(1)
Atlasy zwierząt
(1)
Bajki i baśnie
(1)
Lektura z opracowaniem
(1)
Materiały pomocnicze
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Powieść dziecięca angielska
(1)
Romans
(1)
Wiersze
(1)
Domain
Biologia
(3)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(2)
Edukacja i pedagogika
(2)
Kultura fizyczna i sport
(2)
Dom i ogród
(1)
Historia
(1)
Literaturoznawstwo
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
Transport i logistyka
(1)
71 results Filter
Book
In basket
Gdzie diabeł nie może, tam trupa pośle / Iwona Banach. - Wydanie I. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2021. - 345, [7] stron ; 21 cm.
(Seria z trupem ; 3)
Regina odkrywa, że w jej telewizorze zamieszkał szatan. Ponieważ obawia się, że mogła zwariować, wzywa na pomoc Emilię Gałązkę – swoją dobrą znajomą, a przy okazji specjalistkę od końców świata. W tym czasie Paweł, obiecujący młody dziennikarz, zostaje poturbowany i uwięziony w ciemnej piwnicy. Na szczęście pomoc nadchodzi w porę, ale okazuje się, że chłopak spędził noc z… trupem. Denat to znany wszystkim w okolicy kurier. Zaangażowani w śledztwo Mikołaj i Magda szybko orientują się, że zamordowany kurier miał na sumieniu o wiele więcej niż tylko notoryczne gubienie przesyłek. Czy morderstwa dokonano w akcie zemsty za utraconą paczkę? Czy Emilia poradzi sobie z diabelskimi mocami? I co ma z tym wszystkim wspólnego jamniczka Luna?
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. K 821.162.1-3 Ban Gdz (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 4.
Book
In basket
Królowa Śniegu nie żyje / Iwona Banach. - Wydanie I. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2021. - 351, [1] strona ; 21 cm.
Na okładce: Komedia kryminalna.
W luksusowym ośrodku wypoczynkowym w Zmorzynie trwają gorączkowe przygotowania do Bożego Narodzenia. Wśród gości, spodziewanych i niespodziewanych, znajdują się znana i zamożna pisarka wraz ze swoją świtą, para młodych ludzi na tropie miejscowego oszusta matrymonialnego oraz ich nad wyraz energiczne babcie w obstawie podstarzałego kolekcjonera broni. Nie jest im jednak dane zakosztować magicznej świątecznej atmosfery. W wigilijny wieczór ekscentryczna autorka zostaje odnaleziona martwa u stóp… to znaczy kopyt plastikowego renifera. Nóż porzucony w saniach mikołaja nie pozostawia wątpliwości, że było to morderstwo. Kto zabił? Pracownicy pisarki, którzy nie dostali wolnego nawet w Boże Narodzenie? Prawdopodobnie niewierny mąż? Zazdrosna siostra? A może w zbrodni maczały palce siły nadprzyrodzone? W końcu w święta może się wydarzyć wszystko…
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. K 821.162.1-3 Ban Kró (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 5.
Book
In basket
Morderstwo na śniadanie / Iwona Banach. - Wydanie I. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2021. - 350, [2] strony ; 21 cm.
(Seria z papugą ; 2)
Papuga Pinda przestała przeklinać – teraz szczeka. Początkowo wszyscy przyjmują ten fakt z ulgą, wkrótce jednak okazuje się on źródłem samych problemów. Policjanci z Głuszyna zostają oskarżeni o prowadzenie na posterunku nielegalnej hodowli psów. Do tego w pechowym pałacyku powstaje Instytut Kosmitologiczny, a miejscowy listonosz zostaje znaleziony martwy pośrodku kręgu w zbożu. Na miejscu policja odkrywa nietypowe narzędzie zbrodni. Brakuje tylko motywu. Aspirant Andrzej Balicki ma pełne ręce roboty. Stare i nowe zbrodnie domagają się wyjaśnienia…
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. K 821.162.1-3 Ban Mor (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3.
Book
In basket
Niedaleko pada trup od denata / Iwona Banach. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2019. - 318, [2] strony ; 21 cm.
(Seria z trupem ; 1)
Symbol UKD: 821.162.1-3
W małym, spokojnym miasteczku dochodzi do serii morderstw. Ofiary łączy nie tylko fakt, że do zbrodni dochodzi w tej samej okolicy. Zabójca obrał sobie bowiem za cel jedną grupę zawodową - z mianowicie pisarzy. Prywatne śledztwo w sprawie rozpoczynają Magda, żywo zainteresowana pewnym młodym policjantem, jej były chłopak Paweł, początkujący dziennikarz, a także grupa starszych pań, które pod wpływem filmików z YouTube'a zaczynają wierzyć w demona mordującego literatów...
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. K 821.162.1-3 Ban Nie (1 egz.)
Book
In basket
Stara zbrodnia nie rdzewieje / Iwona Banach. - Wydanie I. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2020. - 348, [4] strony ; 21 cm.
(Seria z papugą ; 1)
Na okładce podtytuł: komedia kryminalna.
Gdyby Agatha Christie pisała komedie kryminalne, wyglądałyby właśnie tak! Do eleganckiego hotelu w niewielkiej wsi przyjeżdżają laureaci konkursu literackiego – ambitni pisarze przed debiutem. Niecierpliwie wyczekując ogłoszenia zwycięzcy, odkrywają, że zarówno sam konkurs, jak i miejsce, w którym się znaleźli, są dość podejrzane… i bardzo pechowe. Niebawem jeden z jurorów zostaje zamordowany. Sprawę prowadzi aspirant Andrzej Balicki, stary kawaler ze słabością do krwawych kryminałów i brutalnych thrillerów. Problem w tym, że w feralną noc przez pokój ofiary przewinęli się wszyscy goście, a na dodatek jest wśród nich dawna ukochana Balickiego… Nikt nie może opuścić pensjonatu – każdy jest podejrzany. Tylko kto mógł mieć powód, by popełnić morderstwo? Czy rzeczywiście był to ktoś z gości? I co wspólnego z tym wszystkim ma papuga, która zna tylko jedno (brzydkie) słowo?
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. K 821.162.1-3 Ban Sta (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Book
In basket
Gry i zabawy podwórkowe / [redakcja Iwona Baturo]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2018. - 31, [1] strona : fotografie ; 29 cm.
(Dragon Edukacja)
Kto wymyślił grę w koszykówkę? Jak się gra w dziada lub w świnię? Czy szczypiorniak ma coś wspólnego ze szczypiorkiem? W jakim kraju są organizowane zawody dla dorosłych w zbijaka? Co łączy palanta z baseballem? W co grali Twoim rodzice, a w jakie nowoczesne gry będą bawić się dzieci w przyszłości? Wszystkiego dowiesz się z tej kasiążki. Oprócz mnóstwa ciekawostek i zdjęć znajdziesz w niej informacje, króre są nie tylko interesujące, ale również mogą przydać się w życiu.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. D 793/799 Gry (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Symbol UKD: 592/599
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. D 59 Bat Świ (1 egz.)
Book
In basket
(Tupliczki)
Symbol UKD: 821.162.1-93
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. O I Ber Tup (1 egz.)
Book
In basket
Joga : piękno, zdrowie, relaks / [Ewa Binda], [il. Anna Gniady]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2012. - 47, [1] s. : fot., il. ; 21 cm.
(Uroda)
Symbol UKD: 796.41
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. I 204428 (1 egz.)
Book
In basket
(Uroda)
Ruch ma dobroczynny wpływ na funkcjonowanie układu krwionośnego i pracę serca. Na regularnych ćwiczeniach korzysta też układ oddechowy. Do krwi dociera więcej tlenu, poprawia się też praca przepony. Ma doskonały wpływ na układ pokarmowy. I chociaż zwiększa zapotrzebowanie na ilość pokarmów i płynów, to raczej nie spotyka się otyłych wśród ludzi regularnie uprawiających sport. Poprawia także samopoczucie i odporność. Poradnik Piękne ciało. Joga - pilates - fitness ma na celu pomóc ci w wyborze właściwej formy ruchu. Omawia najpopularniejsze i najciekawsze zajęcia oferowane przez kluby fitness. Znajdują się tu liczne przykłady ćwiczeń, które pomogą ci w utrzymaniu zgrabnej sylwetkę.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 796/799 Pię (1 egz.)
Book
In basket
Narzeczona z second-handu / Agata Bizuk. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2019. - 383 strony ; 21 cm.
Symbol UKD: 821.162.1-3
Michalina ma trzydzieści pięć lat, mało prestiżową posadę w lokalnym brukowcu i męża hipochondryka. Gdy odkrywa, że marudny małżonek regularnie ją zdradza, jej świat wywraca się do góry nogami. Zostaje sama z synkiem, w pracy czeka ją rewolucja, na horyzoncie pojawia się przystojny, młodszy mężczyzna... A to dopiero początek kłopotów. Czy Michalina odzyska kontrolę nad swoim życiem? Czy kobieta po przejściach ma jeszcze szansę na wielką miłość? Zabawna i romantyczna opowieść o życiu, które zmienia się w ułamku sekundy, sile kobiecości, na której odkrycie nigdy nie jest za późno, i drugiej szansie, którą warto dać przede wszystkim sobie.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 Biz Nar (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 Biz Nar (1 egz.)
Book
In basket
Powrót na Zieloną 13 / Agata Bizuk. - Wydanie I. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2021. - 295, [9] stron : ilustracje ; 21 cm.
Bohaterowie Zielonej 13 powracają – wraz ze swoimi radościami, troskami, nadziejami i szalonymi pomysłami. Mariolka zostaje sławną na całe miasto zaklinaczką dzieci. Aldona ze Szczepanem, ledwo zdążyli do siebie wrócić, stają przed jednym z największych życiowych wyzwań. Roman mozolnie odbudowuje relację z synem. Elwira stara się nakłonić Krzyśka do większego zaangażowania w opiekę nad czworaczkami. A Radeo? Czy on nie wyjechał przypadkiem do Tybetu? Do tego wszystkiego w kamienicy na Zielonej pojawia się nowy lokator, a między sąsiadami ma wkrótce dojść do poważnego starcia – wojny o klucz do śmietnika…
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 Biz Pow (1 egz.)
Book
In basket
Zapomniana piosenka / Agata Bizuk. - Wydanie I. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2020. - 318, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Dominik wychował się w domu dziecka. Dziś ma już 20 lat i jest samodzielny, ale nadal próbuje odnaleźć swoją mamę. Nie ma pewności, czy zmarła, czy go porzuciła. Pan Ksawery szykuje się do Wigilii, którą znów ma spędzić w pojedynkę. Jego jedyny syn, zajęty swoimi sprawami, nie zamierza pojawić się przy świątecznym stole. Losy dwóch samotnych mężczyzn przetną się niespodziewanie, a połączy ich przypadek… albo przeznaczenie. Czy Dominik dowie się prawdy o swojej przeszłości? Co tak naprawdę łączy chłopaka z panem Ksawerym? I czy magia świąt pomoże im zapełnić pustkę, którą noszą w sercach?
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 821.162.1-3 Biz Zap (1 egz.)
Book
In basket
Zielona 13 / Agata Bizuk. - Wydanie I. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2020. - 302, [2] strony ; 21 cm.
Witaj na Zielonej 13! W przedwojennej kamienicy mieszkają tu ludzie, którzy na pozór doskonale się znają. Szczepan wciąż jeszcze nie pozbierał się po odejściu żony. Aldona rozkwita u boku znacznie młodszego mężczyzny. Radeo marzy o wielkiej karierze aktorskiej. Mariolka szuka swojego miejsca w świecie, a w międzyczasie dorabia jako pani do towarzystwa. Roman nawet nie próbuje walczyć ze słabością do mocnych trunków, a Krzysztof i Elwira oczekują pierwszego dziecka i marzą o własnym mieszkaniu. Gdy na parterze kamienicy wbrew woli mieszkańców powstaje sklep monopolowy, sąsiedzi jednoczą siły. Wówczas okazuje się, że tak naprawdę nic o sobie nie wiedzą. I że wielkie życiowe zmiany mogą zaskoczyć nas w każdym momencie…
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 821.162.1-3 Biz Zie (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Lp Bur Taj (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Dania z drobiu / [wybór i oprac. Iwona Czarkowska]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2010. - 48 s. : il. kolor. ; 21 cm.
(Dobra Kuchnia.)
Symbol UKD: 641.55/.56(083.12)
U góry s. tyt. i okł.: Pokaż się z dobrej kuchni.
Potrawy z drobiu należą do wyjątkowo lubianych i często pojawiają się na naszych stołach w rozmaitych potrawach - od rosołu poprzez mięsne dania główne aż po sałatki. Smak mięsa drobiowego z kurczaków, indyków, gęsi, a także dzikich kaczek, bażantów i kuropatw, a nawet strusia najlepiej podkreślą przyprawy i zioła. Aby wydobyć z mięsa drobiowego odpowiedni smak, warto wiedzieć jak komponować marynaty, jak wstępnie przygotowywać mięso, aby nie straciło najcenniejszych walorów, a przede wszystkim warto mieć sprawdzone przepisy, które pozwolą przyrządzić doskonałe, zdrowe potrawy.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.5 Dan (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Dania z grzybów / [wybór i oprac. Iwona Czarkowska]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2010. - 48 s. : il. kolor. ; 21 cm.
(Dobra Kuchnia.)
Symbol UKD: 641.55/.56(083.12)
U góry s. tyt. i okł.: Pokaż się z dobrej kuchni.
Przepisów na potrawy z grzybów są setki. I nie ma się czemu dziwić, bowiem grzyby są łatwo dostępne - zarówno gatunki leśne, jak i hodowlane - a przede wszystkim chętnie spożywane w rozmaitych potrawach. Chociaż według dietetyków nie mają zbyt wielu wartości odżywczych, to właśnie dzięki nim nawet najzwyklejsze danie nabiera charakteru, smaku i aromatu. Dlatego warto częściej sięgać po grzyby - prawdziwy skarb polskich lasów i naszej kuchni.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.5 Dan (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Dania z mleka / [wybór i oprac. Iwona Czarkowska]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2010. - 48 s. : il. kolor. ; 21 cm.
(Dobra Kuchnia.)
Symbol UKD: 641.55/.56(083.12)
U góry s. tyt. i okł.: Pokaż się z dobrej kuchni.
Na okł. : tyt. Dania z mlekiem.
Od lat dziecięcych pijemy dla zdrowia szklankę mleka do śniadania. Opinii na temat jego pozytywnego działania jest tyle samo, ile tych mówiących o tym, jak nam szkodzi. Idealnym miernikiem przyswajalności będzie z pewnością nasz organizm, który sam dobrze wie, czego i w jakiej ilości potrzebuje. Wielu z nas zapewne nie zdaje sobie sprawy, jak wszechstronnym i niedocenianym produktem jest mleko. Dodajemy je codziennie do kawy lub herbaty, a tymczasem możemy wykorzystać je także jako jeden z bazowych składników dań głównych. Zupa kurczakowa czy schab pieczony nabiorą nowego smaku, jeśli przygotujemy je na mleku. Sałatki, sosy i różnorakie przekąski przyrządzone na bazie tego odżywczego produktu, zaskoczą z pewnością nawet najbardziej konserwatywne żołądki. A zatem wariacje mleczne czas zacząć!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.5 Dan (1 egz.)
Book
In basket
Dieta bez soli / [wybór i oprac.] Iwona Czarkowska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2011. - 48 s. il. kol. ; 21 cm.
(Dobra Kuchnia)
Symbol UKD: 613.2:641.55/.56
Obecnie coraz częściej można usłyszeć o szkodliwym wpływie soli na funkcjonowanie organizmu. Zdrowy rozsądek podpowiada ograniczenie spożycia tej powszechnej w kuchni przyprawy, jednak przestawienie się na niesolone potrawy wcale nie jest rzeczą prostą. Jak sobie z tym poradzić? Zamiast soli z powodzeniem można stosować zioła i inne przyprawy. Nie tylko podniosą smak potraw, ale także sprawią, że będą smakować jak przyprawione solą. Zwiększą ponadto ich wartość odżywczą i poprawią funkcjonowanie układu pokarmowego. Wszystko to bez ujemnych skutków, jakie niesie ze sobą nadmierne spożycie soli kuchennej. Warto zatem odkryć niezwykłe właściwości imbiru, rozmarynu, mięty czy majeranku po to, by cieszyć się pełnią smaku przygotowywanych potraw.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.1 Die (1 egz.)
Book
In basket
Dieta bez węglowodanów / [wybór i oprac.] Iwona Czarkowska - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2011. - 48 s. : il. kolor. ; 21 cm.
(Dobra Kuchnia)
Symbol UKD: 613.2:641.55/.56
Jedzenie nie musi być nudne, a wyeliminowanie któregoś ze składników nie musi oznaczać jednostajności. Kuchnia bez węglowodanów to propozycja dla osób, które chcą lub powinny wyeliminować węglowodany ze swojej diety. Książka zawiera propozycje smacznych i różnorodnych przepisów na potrawy pozbawione węglowodanów. Węglowodany zwane cukrami lub sacharydami, to związki chemiczne, które dostarczają organizmowi niezbędnej dawki energii, przyspieszają przemianę materii, utrzymują korzystną florę bakteryjną w jelitach, regulują odczucia sytości i głodu. Wszystko to jednak pod warunkiem, że spożywane są w ilościach nie większych niż dzienne zapotrzebowanie naszego organizmu. Węglowodany oczyszczone spożywane w nadmiernych ilościach mogą być przyczyną wielu chorób. Dieta eliminująca te związki pomaga w łagodzeniu objawów cukrzycy i jest skuteczną bronią w walce z otyłością.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.1 Die (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again